Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

tabikide iyi olucaz ablaaa yicez bu seferogullarini

Tartı aldığın zaman bekleriz canım bizim grup olmasa bile başka takımlarda var :) istersen sohbetede gelirsin

insAllah gelirim :) bütün gruplara bakıyorum boyle azimli bayanları görmek okunma yorumları iyi geliyor :) insAllah bende veririm size bakarken kilolari
 
Kızlarrrrrr dikkat dikkat

Hrmen acil OHAL uygulamasına geçiyoruz
2.bi emre kadar bütün izinler kaldırılmıştır

Bu hafta tekrar 6.takımla yarıştayız
Ama Bu hafta biz yenersek durum 1-1 olağı için sonraki hafta için rövanş istediler
Yani önümüzdeki 2 hafta çok önemli

Ben tabi çenemi tutamayıp bolca attım tuttum
Lütfen bu laflarımı yemek zorunda kalmayım
Yoksa kk nın çatısından kendimi atıcam

Hadin bitanelerim önümüzdeki 2 haftayı alıp 9.takımın gücünü gösterelim

Kaçamaksız menüler ve bol spor slahımız olacak
Herkes silahlarını kuşansın
 

Evet kızlar duydunuz kaçamak kesinlikle yapılmayacak.
Abla Bence En ufak kaçamak yapan bile bir saat yürüyüş yapsın. Vakit alacağı için kimse kaçamak yapmaz
 
Evet kızlar duydunuz kaçamak kesinlikle yapılmayacak.
Abla Bence En ufak kaçamak yapan bile bir saat yürüyüş yapsın. Vakit alacağı için kimse kaçamak yapmaz
Yapsın valla
Eğer kaybedersek ben bu utançla yaşıyamam zaten şu 1 haftayı ezik ezik geçirecez
 
yehuuu çok heyecanlı çiğ çiğ yiycez bu sefer.

Kızlar bu arada 6. Takım bizi takip ediyor bilginiz olsun
Bizde ederiz

Herkes işini gücünü ayarlasın bu hafta 6 gün spor yapılacak
tamamdır anlaşıldı. :)
 
Kızlar benim de kızlarım hasta.
Dün bugün onlar da ben de helak oldum.
İshal kusma ateş.
Salgın varmış aman dikkat edin.
Çok geçmiş olsun canım ya dsha iyimisiniz?

hahahayyyy tellioğulları supermis.

Ellerine sağlık tatlişim

Benim tellioğullarım gelin bi sarılıp güç taoplayalım
geldim mefkusum sarilalim.

TELLIOGULLARI
eliya
@gingercookkie
Poni Bon
@masal3487
Mefkurem
CurukElma

Kızlar bu hafta çok iyi olmalıyız ona göre
Yeşil vadi bizim olacak
Hrpinize güveniyorum
güvenini boşa çıkarmıycaz mefkusum bizde sana güveniyoruz.
 
Kizlar menüm
Saat 10:30
1 yumurta
Yarım simit
1 yemek kaşığı az tuzlu tulum peyniri
Maydanoz

Saat 12
1 fincan orta kahve mefkusum dan :)

Saat 13:30
Izgara tavuk 2 avuç içi kadar dışarıda yedim
1 bardak ayran

Saat 17:45
1 kepçe domates çorbası
6 kaşık tavuklu bezelye
1 dilim tam buğday
1 yemek kaşığı jalapeno biber
Bol salata

Su 1.5 litre 2 litre olucak
Spor çarşıda yürüyüş bolca
 
Oyy kuzum afiyet şeker olsun yağ yaksın kahven
Tabiki seninde kaçamak hakkın var simitle kullanmışın
Hepsi güzelde bezelyede kh olduğu için ekmek olmasa daha iyiydi
 
Kızlar ben 85kg civarıyken bile kendimi bu kadar kilolu hissetmiyordum şimdi çok rahatsız oluyorum 44 beden giyiyorum 38 beden için kaç kilo olmam gerek
Güzelim kilo verdikçe insan kafayı daha çok takıyor kiloya
Önceden aman zaten şişmanız deyip yicekleride bıramadığımızdan 2.planda kalıyodu
Her 4-5 kilo 1 beden farkediyor benim bildiğim
Tabi bide vücudun sıkılık durumuna göre değişir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…