- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #170.701
Evet 3-4 kase içtim tam hatırlamıyom
Suyu zaten çok içiyom cnm
Spor daha yapmadım belkş akşam yaparım
Heee bencedesen sopalık olmaya başladın bence mefkuş
Heee bencede
Bana sorana bak sende spor hani kızzz
Hayırlısı olsun Canım. Ameliyatı kolaylıkla atlatırsınız inşallah. Rabbim şifa versinKizlar Eskişehir'den dönüyoruz. Bu dr u @gingercookkie İrem tavsiye etti minnettaŕım ona. iyiki gelmişiz harika bir dr ameliyatta kullanıcagi aparata kadar gösterdi en ince ayrıntıya kadar anlattı. Önümüzdeki hafta ameliyatı mızı yapıcak inşallah. Bizde durumlar böyle.
Geçmiş olsun Canım.Kızlar ben tirt oğlumun hastalık iyice arttı Dr goturdum bu böyle mevsimsel salgın var dedi geçti gibi olmuştu şimdi yine ne edebiliyor ne uyuyabiliyor ayağımda salliyorumeşim çorba getirdi şimdi onu iciyorum bi taraftan da size bakiyim dedim Mefkurem bu balkabağı kereviz soğan havucdan kış çorbası değişik bir sistem oldu detox değilde iyileselim diye yapmistim
Canım afiyet olsun ama glisemik indeksi yüksek bir menü.Menüm
Sabah
1 kırmızı elma
Yarım trabzn hurması
1 neskafe
Öğle
1 kırmzı elma
İkindi
yarım trabzon hurması
1 kare btter
Akşm
1 kırmızı elma
Su1.5
Spor 45 dk yürüyüş
2 gündür de bitteri araya sıkıştırıyon
Busecim öğlen ve akşam az olmuş ama menünü beğendim.menüm
sabah 12.00
2 dilim tb ekmek
2 tk acuka
2 kk beyaz peynir
15.00
1 kase yoğurt
18.45
1 kase yoğurt
2,5 lt su
spor yok
Peki madem güzellikanası yapmazsa sıpası naapsınahahaha
Hayırlısı olsun Canım. Ameliyatı kolaylıkla atlatırsınız inşallah. Rabbim şifa versin
Geçmiş olsun Canım.
Balkabağını ve sebze çorbasını ben de severim. İlk fırsatta deneyeceğim.
Canım afiyet olsun ama glisemik indeksi yüksek bir menü.
Busecim öğlen ve akşam az olmuş ama menünü beğendim.
Peki madem güzellik
Varmısın hadi spor yapmaya
Sabah 09.00
1 dilim ekmek
Maydanozlu yeşil soğanlı omlet
1 dilim yağsız peynir
Domates
Öğlen 14.00
2 poğaça
9 sarma
1 dilim kurukayısılı cevizli mozaik pasta (yağı ve şekeri çok azdı)
1 yk pırasa
4 dilim domates
Ara
1 dilim kavun
1 soda
Akşam 19.30
1 servis kaşığı tavuklu pilav
2 kaşık etli kurufasulye
Salatalık turşusu
2 yk yoğurt
1,5 lt su
30 dk yürüyüş
Kızlar maalesef bugün böyle oldu. Bugün yengeme gittik. Masadakilerden bunları yedim. Karnım açtı. Akşam da eve gelince önceki günden artan yemekleri yedik.
Az sonra kabuk tarçın çayı ve Alman çayı içeceğim.
Sabah güzelde dediğin gibi diğerleri olmamış cnmSabah 09.00
1 dilim ekmek
Maydanozlu yeşil soğanlı omlet
1 dilim yağsız peynir
Domates
Öğlen 14.00
2 poğaça
9 sarma
1 dilim kurukayısılı cevizli mozaik pasta (yağı ve şekeri çok azdı)
1 yk pırasa
4 dilim domates
Ara
1 dilim kavun
1 soda
Akşam 19.30
1 servis kaşığı tavuklu pilav
2 kaşık etli kurufasulye
Salatalık turşusu
2 yk yoğurt
1,5 lt su
30 dk yürüyüş
Kızlar maalesef bugün böyle oldu. Bugün yengeme gittik. Masadakilerden bunları yedim. Karnım açtı. Akşam da eve gelince önceki günden artan yemekleri yedik.
Az sonra kabuk tarçın çayı ve Alman çayı içeceğim.
Heee hee ben bilmezmiyim malımı tembel senisağ ol canım
yokum tabikiahahaha sen yap örnek ol sonra ben teşvik olurum hem benim yürüme bandım yok
yüzsüzlüğün dibine vuruyom ohh
Heee hee ben bilmezmiyim malımı tembel seni
Sanki yaptığımız zaman örnek alıyoda
Kız netindemi yok aç bi lesli yap
Sen yetrki yapmak iste
Menum sabah 7.00 1 yumurta 1 domates 1 salatalik peynir
Oglen 12.00 az makarna az tavuklu patates
Aksam 18.30 iki dilim balik salata 1 dilim kepekli ekmek
Ara ogunlerde elma mandalina bir kac badem
2 litre su spor yok
Kizlar ac karna mi tartiliyorsunuz tok mu
Canım burada sabredilecek artık ne yapayım. Haftasonu evine dönüyorum hayırlısıyla.tartıya 2 gün kala keşke bu bir şaka olsaydıne diyeyim
Aslında akşam abes değil. Öğlen kötü oldu sadece. Napim burada böyle oluyor bazen.Sabah güzelde dediğin gibi diğerleri olmamış cnm
Aç karnına Canım ve iç çamaşırıyla tartılıyoruz.Kizlar ac karna mi tartiliyorsunuz tok mu
Tsekkur ederim canim.okulun yemekleri oldugu icin mecbur yiyorum.az yemeye calisiyorum.afiyet olsun güzel menü ama patates olmasa daha iyi bence. balık ızgaraysa daha çok yeseydin
Özel okulda mısın? Öğlen yemek çıkıyor o yüzden merak ettim.Tsekkur ederim canim.okulun yemekleri oldugu icin mecbur yiyorum.az yemeye calisiyorum.
Hayırrr cıbıldakAç karnına Canım ve iç çamaşırıyla tartılıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?