- 30 Kasım 2014
- 30.123
- 132.749
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #170.721
Selam Can'ımMenum sabah 7.00 1 yumurta 1 domates 1 salatalik peynir
Oglen 12.00 az makarna az tavuklu patates
Aksam 18.30 iki dilim balik salata 1 dilim kepekli ekmek
Ara ogunlerde elma mandalina bir kac badem
2 litre su spor yok
Araya bır bıtter gırmıs gene yavrumMenüm
Sabah
1 kırmızı elma
Yarım trabzn hurması
1 neskafe
Öğle
1 kırmzı elma
İkindi
yarım trabzon hurması
1 kare btter
Akşm
1 kırmızı elma
Su1.5
Spor 45 dk yürüyüş
ıKızlar ben tirt oğlumun hastalık iyice arttı Dr goturdum bu böyle mevsimsel salgın var dedi geçti gibi olmuştu şimdi yine ne edebiliyor ne uyuyabiliyor ayağımda salliyorumeşim çorba getirdi şimdi onu iciyorum bi taraftan da size bakiyim dedim Mefkurem bu balkabağı kereviz soğan havucdan kış çorbası değişik bir sistem oldu detox değilde iyileselim diye yapmistim
Kız dellendınmı yemde bugunYoksa nutellaya dalıcam abla
Sonuç guzeldı yorum yokmenüm
sabah 12.00
2 dilim tb ekmek
2 tk acuka
2 kk beyaz peynir
15.00
1 kase yoğurt
18.45
1 kase yoğurt
2,5 lt su
spor yok
Benım dukkanı soran yok be yaMefkurem menünü yaz dükkanı kapamadın mı??
Keşkem okumasaydımSabah 09.00
1 dilim ekmek
Maydanozlu yeşil soğanlı omlet
1 dilim yağsız peynir
Domates
Öğlen 14.00
2 poğaça
9 sarma
1 dilim kurukayısılı cevizli mozaik pasta (yağı ve şekeri çok azdı)
1 yk pırasa
4 dilim domates
Ara
1 dilim kavun
1 soda
Akşam 19.30
1 servis kaşığı tavuklu pilav
2 kaşık etli kurufasulye
Salatalık turşusu
2 yk yoğurt
1,5 lt su
30 dk yürüyüş
Kızlar maalesef bugün böyle oldu. Bugün yengeme gittik. Masadakilerden bunları yedim. Karnım açtı. Akşam da eve gelince önceki günden artan yemekleri yedik.
Az sonra kabuk tarçın çayı ve Alman çayı içeceğim.
Öğlen harıcı güzel benceMenum sabah 7.00 1 yumurta 1 domates 1 salatalik peynir
Oglen 12.00 az makarna az tavuklu patates
Aksam 18.30 iki dilim balik salata 1 dilim kepekli ekmek
Ara ogunlerde elma mandalina bir kac badem
2 litre su spor yok
Aynı saatteKizlar ac karna mi tartiliyorsunuz tok mu
Insallah canımİnsanlar çok güzel kilolar vermiş. Ne Mutlu. Okuyunca çok Mutlu oluyorum ve kendi adıma umutlanıyorum. Zayıflayacağım arkadaşlar başka yolu yok. İndirim döneminde burada o kadar kaliteli ve güzel kıyafetler gördüm ki. Fiyatları da çok uygun. Bakakaldım. Genelde küçük beden ve çok şıklar. Bedenime göre olanları da ben almadım. Kararlıyım almayacağım. İncecik olacağım.
Ya benı nıye kımse sevmıyorSeviyorum seni
Valla kendinde biliyorsun kötü olmusSabah 09.00
1 dilim ekmek
Maydanozlu yeşil soğanlı omlet
1 dilim yağsız peynir
Domates
Öğlen 14.00
2 poğaça
9 sarma
1 dilim kurukayısılı cevizli mozaik pasta (yağı ve şekeri çok azdı)
1 yk pırasa
4 dilim domates
Ara
1 dilim kavun
1 soda
Akşam 19.30
1 servis kaşığı tavuklu pilav
2 kaşık etli kurufasulye
Salatalık turşusu
2 yk yoğurt
1,5 lt su
30 dk yürüyüş
Kızlar maalesef bugün böyle oldu. Bugün yengeme gittik. Masadakilerden bunları yedim. Karnım açtı. Akşam da eve gelince önceki günden artan yemekleri yedik.
Az sonra kabuk tarçın çayı ve Alman çayı içeceğim.
makarna ve patates bi arada çıks ciksMenum sabah 7.00 1 yumurta 1 domates 1 salatalik peynir
Oglen 12.00 az makarna az tavuklu patates
Aksam 18.30 iki dilim balik salata 1 dilim kepekli ekmek
Ara ogunlerde elma mandalina bir kac badem
2 litre su spor yok
ay abla alemsin okuyunca bi sesli güldüm kiHayırrr cıbıldak
inş canım olacağız suan eşie bi ton meyve koydum üzume içim gidiyor ama yemedim yemiycemİnsanlar çok güzel kilolar vermiş. Ne Mutlu. Okuyunca çok Mutlu oluyorum ve kendi adıma umutlanıyorum. Zayıflayacağım arkadaşlar başka yolu yok. İndirim döneminde burada o kadar kaliteli ve güzel kıyafetler gördüm ki. Fiyatları da çok uygun. Bakakaldım. Genelde küçük beden ve çok şıklar. Bedenime göre olanları da ben almadım. Kararlıyım almayacağım. İncecik olacağım.
Ne demek Can'ım benim. İnşallah en kısa sürede sağlığına kavuşmak nasip etsin Rabbim. Doktorumuza da Allah ım Sahra nın kızının acısını göstermesin.Kizlar Eskişehir'den dönüyoruz. Bu dr ugingercookkie İrem tavsiye etti minnettaŕım ona. iyiki gelmişiz harika bir dr ameliyatta kullanıcagi aparata kadar gösterdi en ince ayrıntıya kadar anlattı. Önümüzdeki hafta ameliyatı mızı yapıcak inşallah. Bizde durumlar böyle.
Hep böyle devam edelim kamilem.Valla kendinde biliyorsun kötü olmus
makarna ve patates bi arada çıks ciks
ay abla alemsin okuyunca bi sesli güldüm ki
inş canım olacağız suan eşie bi ton meyve koydum üzume içim gidiyor ama yemedim yemiycem
Allah ım sana geliyorum. Kız bu menünün hali ne böyle...Sabah 09.00
1 dilim ekmek
Maydanozlu yeşil soğanlı omlet
1 dilim yağsız peynir
Domates
Öğlen 14.00
2 poğaça
9 sarma
1 dilim kurukayısılı cevizli mozaik pasta (yağı ve şekeri çok azdı)
1 yk pırasa
4 dilim domates
Ara
1 dilim kavun
1 soda
Akşam 19.30
1 servis kaşığı tavuklu pilav
2 kaşık etli kurufasulye
Salatalık turşusu
2 yk yoğurt
1,5 lt su
30 dk yürüyüş
Kızlar maalesef bugün böyle oldu. Bugün yengeme gittik. Masadakilerden bunları yedim. Karnım açtı. Akşam da eve gelince önceki günden artan yemekleri yedik.
Az sonra kabuk tarçın çayı ve Alman çayı içeceğim.
Anacım senin hiç normal bi menün yokki yorum yapalımBeril aş gururla olmayan menüsünü sunar
11 de 1 yumurta
20.15 de 1 mandalın, en minik boydan bır patates
Su çok
Cay kahve çok
Spor hıc yok
Ben soruyorum bugün ne yedin kaptan?Benım dukkanı soran yok be ya
Keşkem okumasaydım
Keşke yemeseydın canım ya
Insallah canım
Ya benı nıye kımse sevmıyor
Miyavvvvvvv
Kız o mıhlama neeeeeeMenümü yazayım lafa dalmadan
Sabah 8:30
2 dilim çavdar ekmeği
2 kk peynir
Şekersiz çay
Öğle 13:00
2 yumurtalı mıhlama
Akşam 17:00
1 bardak süt
Yarım elma
1 saat spor
Bu aralar midem ağrıyor akşamları nedendir bilmem.
Tatlım vücuduna eziyet ediyorsun. Çok üzülüyorum. Bak sonra baklavaların ortasına düşeceksin korkuyorum.Beril aş gururla olmayan menüsünü sunar
11 de 1 yumurta
20.15 de 1 mandalın, en minik boydan bır patates
Su çok
Cay kahve çok
Spor hıc yok
Şimdi ki çocukların yediklerinden dolayı bağışıklık sistemleri çok zayıf Canım.Kızlar ben tirt oğlumun hastalık iyice arttı Dr goturdum bu böyle mevsimsel salgın var dedi geçti gibi olmuştu şimdi yine ne edebiliyor ne uyuyabiliyor ayağımda salliyorumeşim çorba getirdi şimdi onu iciyorum bi taraftan da size bakiyim dedim Mefkurem bu balkabağı kereviz soğan havucdan kış çorbası değişik bir sistem oldu detox değilde iyileselim diye yapmistim
Kız o iç çamaşırları 100 gr ediyo haberin varmıay abla alemsin okuyunca bi sesli güldüm
İşyerinde ediyorum abla kahvaltıyı erken çıkıyorum çünkü evden. O kadar oluyor.Kız o mıhlama neeeeee
Bide merak ediyom 2 dil ekmeği nasıl bi parça peynirle yiyon yanına bişeyler koysana
Kesinlikle katılıyorum özellikle destekli sütyenler. Biraz fazla detay oldu amaKız o iç çamaşırları 100 gr ediyo haberin varmı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?