Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fitt_anne · 31 Aralık 2016

günaydın hanımlar sabah sabah uyanık eşimle kahve içiyoruz şimdi :) geri yatıcam ama geçte yattım başım ağrır sonra kıyamam kendime:)

masal3487 · 31 Aralık 2016

mefkurem .!.:
27 ocak cuma günü HEDEFLERİ

MuallimeA---->73.8---->69.9
Mefkurem ----->79.3--->75
Eliya _ _ _ _ _ _ >72.4_ _>69
Askrhpozitif---->83------>77
dagyolu----------->69.6--->63
Nilyyynnnn----->69.7---->
60kiloyum------->84.8---->81
ezo26-------------->59------->56
Nanekekik------->71.8---->
Kkkmevsim----->72.8---->69,9
Deryanur--------->86.9---->81
Sahgull-------------> 68,5 -------> 64
Masal3487-------->63.5 ------60
Curukelma------->63.7----->60

@nanekekik N Nilyyyaaannn masal3487
Kızlar siz kaldınız hedefini yazmayan

masal3487 · 31 Aralık 2016

Gunaydin hanimlar musmutlu bir haftasonu olsun insallah

masal3487 · 31 Aralık 2016

mefkurem .!.:
@deryanur
Geçmiş olsun cnm bol bol bitki çayı iç
Zencefil adaçayı ıhlamur vs.

Sınavın nasıl geçti

Bence yarın artılar sana el sallıcak

Listeye hedfini yazarmısın cnm

Malesef cok guzel el salladi artilar,listeye nasil ekliycem ben yazamadim

masal3487 · 31 Aralık 2016

mefkurem .!.:
27 ocak cuma günü HEDEFLERİ

MuallimeA---->73.8---->69.9
Mefkurem ----->79.3--->75
Eliya _ _ _ _ _ _ >72.4_ _>69
Askrhpozitif---->83------>77
dagyolu----------->69.6--->63
Nilyyynnnn----->69.7---->
60kiloyum------->84.8---->81
ezo26-------------->59------->56
Nanekekik------->71.8---->
Kkkmevsim----->72.8---->69,9
Deryanur--------->86.9---->81
Sahgull-------------> 68,5 -------> 64
Masal3487-------->63.5------->63
Curukelma------->63.7----->60

masal3487 · 31 Aralık 2016

mefkurem .!.:
27 ocak cuma günü HEDEFLERİ

MuallimeA---->73.8---->69.9
Mefkurem ----->79.3--->75
Eliya _ _ _ _ _ _ >72.4_ _>69
Askrhpozitif---->83------>77
dagyolu----------->69.6--->63
Nilyyynnnn----->69.7---->
60kiloyum------->84.8---->81
ezo26-------------->59------->56
Nanekekik------->71.8---->
Kkkmevsim----->72.8---->69,9
Deryanur--------->86.9---->81
Sahgull-------------> 68,5 -------> 64
Masal3487-------->
Curukelma------->63.7----->60

@nanekekik N Nilyyyaaannn masal3487
Kızlar siz kaldınız hedefini yazmayan

Ayy bir turlu ekleyemedim kendimi daha oncede yapamamistin nasil ekliycem ya

askrhpozitif · 31 Aralık 2016

Günaydın kızlar uyumayan bir bebe yapmışım

sahgull · 31 Aralık 2016

Günaydınn

Bugun serbest gün ama hiç kaçamak yapasım yok
Okadar emek verdim niye yiyim ki

Sadece kendime öğlen kısır yapıcam biraz ondan yerim cnm istiyordu ne zamandır, bol yeşillikli yaparım onun dışında bişey yemiycem

Mefkurem · 31 Aralık 2016

Günaydınnn canlar

Sağlıklı mutlu haftasonları herkese

Burda kar yok ama kuru soğuk var
Yani bana göre soğuk
Orda bazı yerler tabiki daha soğukmuş
Sabah -6 dı

Mefkurem · 31 Aralık 2016

masal3487 .!.:
Ayy bir turlu ekleyemedim kendimi daha oncede yapamamistin nasil ekliycem ya

Tatlım alıntı yaptıktan sonra
Yukarda aşağıda
[QUTE] yazan yerleri bide parantezleri silip cevaplarsan
Cevabın alıntının içinde kalmaz

Poni Bon · 31 Aralık 2016

Günaydın herkese.o ortalamayla ikinci olmuşuz demek ki diğer takımlar iyi değildi yine de tebrikler bizeee

Poni Bon · 31 Aralık 2016

kkkmevsim5 .!.:
27 ocak cuma günü HEDEFLERİ

MuallimeA---->73.8---->69.9
Mefkurem ----->79.3--->75
Eliya _ _ _ _ _ _ >72.4_ _>69
Askrhpozitif---->83------>77
dagyolu----------->69.6--->63
Nilyyynnnn----->69.7---->
60kiloyum------->84.8---->81
ezo26-------------->59------->56
Nanekekik------->71.8---->
Kkkmevsim----->72.8---->69,9
Deryanur--------->86.9---->81
Sahgull-------------> 68,5 -------> 64
Masal3487-------->
Curukelma------->63.7----->60

İkimizin hedefi aynı bakalım kimler ulaşabilecek

Mefkurem · 31 Aralık 2016

27 ocak cuma günü HEDEFLERİ

MuallimeA---->73.8---->69.9
Mefkurem ----->79.3--->75
Eliya _ _ _ _ _ _ >72.4_ _>69
Askrhpozitif---->83------>77
dagyolu----------->69.6--->63
Nilyyynnnn----->69.7---->67
60kiloyum------->84.8---->81
ezo26-------------->59------->56
Nanekekik------->71.8---->68
Kkkmevsim----->72.8---->69,9
Deryanur--------->86.9---->81
Sahgull-------------> 68,5 -------> 64
Masal3487-------->63.5-------->60
Curukelma------->63.7----->60

Mefkurem · 31 Aralık 2016

N Nilyyyaaannn ayça senin yerine hedefini 67 olarak yazdım cnm

masal3487 · 31 Aralık 2016

mefkurem .!.:
Tatlım alıntı yaptıktan sonra
Yukarda aşağıda
[QUTE] yazan yerleri bide parantezleri silip cevaplarsan
Cevabın alıntının içinde kalmaz

Tamam abla deneyeyim

deryanur_ · 31 Aralık 2016

ezo26 .!.:
deryanur_ nasılsın Can'ım iyi oldun mu?Sınav Nasıl geçti?

Canım uyuyakalmışım şimdi gördüm yazılanları her tarafım kırılıyo boğazım kötü evde dinlenicektim bugün ama akşam misafir varmış temizlik yapmam gerek

mefkurem .!.:
Ahh güzelim işte her diyet dönemi metoyu bozuyor yavaşlatıyor
Bide her sene vermek daha zorlaşır

Sen duraklamam oldu diyosun ama eminim veremiyom diyip kaçamaklar yaptığın içindir
Hiç korkma eğer sebepsiz duraklama olursa bi hal çaresi buluruz

Şöyle bir durum oldu geçen sene anlatmak istiyorum belki bir fikir verebilirsiniz. Bir diyetisyene başladım oda beni Yedikule Surp Pirgic hastanesinde arkadaşı olan bir dahiliyeciye yönlendirdi. Bir tane değerim yüksek çıktı daha önce hiç çıkmamıştı. Beni şeker ilacına başlattı, o olmadan kilo vermemin çok zor olacağını ve şekeri önlemek için kilo vermem gerektiğini söyledi. Ama çok kötü midemi bulandırdığı ve yan etkileri çok olduğu için bıraktım bir süre sonra. Ayrıca orda yüksek çıkan testimi başka bir yerde yaptırdığımda normal çıktı. Oradaki doktorda şeker ilacına gerek olmadığını söyledi. Geçen yaz diyetisyenle 9 kilo verdiğimde bazı haftalarda düşük dozlarda midemi bulandırmıycak şekilde kullandım. Ondan beridir hiç kullanmıyorum. Birazda kilo vermem durur mu diye bundan korkuyorum.

masal3487 · 31 Aralık 2016

MuallimeA---->73.8---->69.9
Mefkurem ----->79.3--->75
Eliya _ _ _ _ _ _ >72.4_ _>69
Askrhpozitif---->83------>77
dagyolu----------->69.6--->63
Nilyyynnnn----->69.7---->
60kiloyum------->84.8---->81
ezo26-------------->59------->56
Nanekekik------->71.8---->
Kkkmevsim----->72.8---->69,9
Deryanur--------->86.9---->81
Sahgull-------------> 68,5 -------> 64
Masal3487-------->63.5 -------->63
Curukelma------->63.7----->60

Mefkurem · 31 Aralık 2016

sahgull .!.:
Günaydınn

Bugun serbest gün ama hiç kaçamak yapasım yok
Okadar emek verdim niye yiyim ki

Sadece kendime öğlen kısır yapıcam biraz ondan yerim cnm istiyordu ne zamandır, bol yeşillikli yaparım onun dışında bişey yemiycem

Insan bi süre kaçamak yapmayınca gerçekten öyle oluyor yemeye kıyamıyosun

Gülşahcım dün alınmış olabilirsin belki bana ama....
Paylaşılmış listeyi takımla konuşup bi karara varmadan herkes kafasına göre ekleme çıkarma yapamaz cnm. O zaman kaos olur
Arzu edilen bişey varsa vaktiyle söylenir ona göre ne yapılacağına karar verilir

Yani senlik bişey yok

Poni Bon · 31 Aralık 2016

Menüm
9.00
2 yk lor(yoğurdm ekşimişti kaynatıp lor yaptm nette yazıyodu çok hoşuma gitti)
1 domates
4 zeytin
1 d tbe

10.30
1 d çikolu doğum günü pastası (öğrtmn arkadaşn oğlu olan öğrencimindi d günü sınıfta kutlayınca bi de cuma olunca yedim)

15.30
1 parça çeçil peyniri
1 d tbe

18.00
1 b süt

Su.1.5
Spor yok yorucu ve yoğun bi gündü.

Kesin artıdayımdır tartılmıyorum o zyüdn bugün. menülerimi hafif tutup tekrar 73 olurm umarım ptesiye

Mefkurem · 31 Aralık 2016

deryanur_ .!.:
Canım uyuyakalmışım şimdi gördüm yazılanları her tarafım kırılıyo boğazım kötü evde dinlenicektim bugün ama akşam misafir varmış temizlik yapmam gerek

Şöyle bir durum oldu geçen sene anlatmak istiyorum belki bir fikir verebilirsiniz. Bir diyetisyene başladım oda beni Yedikule Surp Pirgic hastanesinde arkadaşı olan bir dahiliyeciye yönlendirdi. Bir tane değerim yüksek çıktı daha önce hiç çıkmamıştı. Beni şeker ilacına başlattı, o olmadan kilo vermemin çok zor olacağını ve şekeri önlemek için kilo vermem gerektiğini söyledi. Ama çok kötü midemi bulandırdığı ve yan etkileri çok olduğu için bıraktım bir süre sonra. Ayrıca orda yüksek çıkan testimi başka bir yerde yaptırdığımda normal çıktı. Oradaki doktorda şeker ilacına gerek olmadığını söyledi. Geçen yaz diyetisyenle 9 kilo verdiğimde bazı haftalarda düşük dozlarda midemi bulandırmıycak şekilde kullandım. Ondan beridir hiç kullanmıyorum. Birazda kilo vermem durur mu diye bundan korkuyorum.

Tatlım eğer vücudunda bi eksiklik varsa bunu normale çevirmek için kullandığın ilaç kilo aldırmaz aksine eksikliklerini dengeler

Şimdi kafana göre ilaç kullanma derim. Aradan baya geçmiş
Bence yine git bi testlerini yaptır bakalım son durum ne
Ona göre bi yol belirlersin

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

💙💙💙💙

Nirvana

🌸🌸

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🦄

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💙💙💙💙

27.12.2016 Kilo: 88.7 Boy: 1.59 Hedef:60

💙💙💙💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency