Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 6 Ocak 2017

***9.TAKIM 499. Etap***

MuallimeA (73.8/74,3/+0,5/%-0,67)
askrhpozitif(83/82,9/0,1/%0,12)
dagyolu(69.6/67.6/2/2.87)
Nilyyyaaannn (69.7/)izine ayrılmak istiyor
60kiloyum(84,8/84,4/0,4/%0,47)
Mefkurem (79.3/79.3/0/%0)kilosu sabit
ezo26 (59,0/58,3/0,7/%1.19)
sahgull(69.1/67.2/1.9/%0.69)495.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 4'e bölündü

9. Takım ortalama %

LİSTE DIŞI :
Eliya (
Nanekekik (
Kkkmevsim (72,8/72,7/%0,14)
Sahgull(68,5/67,2/1,3/%1,90)
Masal3487(63,5/62,9/0,6/%0,94)
Deryanur (86.9/85.9/1/%1.16)
Muskammm(104/102/2/1,92)
Habinar(81,5/80,4/1,1/%1,35)
Yiden16

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

mefkurem .!.:
***9.TAKIM 499. Etap***

MuallimeA (73.8/74,3/+0,5/%-0,67)
askrhpozitif(83/82,9/0,1/%0,12)
dagyolu(69.6/67.6/2/2.87)
Nilyyyaaannn (69.7/)izine ayrılmak istiyor
60kiloyum(84,8/84,4/0,4/%0,47)
Mefkurem (79.3/79.3/0/%0)kilosu sabit
ezo26 (59,0/58,3/0,7/%1.19)
sahgull(69.1/67.2/1.9/%0.69)495.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 4'e bölündü

9. Takım ortalama %

LİSTE DIŞI :
Eliya (
Nanekekik (
Kkkmevsim (72,8/72,7/%0,14)
Sahgull(68,5/67,2/1,3/%1,90)
Masal3487(63,5/62,9/0,6/%0,94)
Deryanur (86.9/85.9/1/%1.16)
Muskammm(104/102/2/1,92)
Habinar(81,5/80,4/1,1/%1,35)
Yiden16

Cumartesi günü katılmışım aranıza canım

Mefkurem · 6 Ocak 2017

muskammm .!.:
Cumartesi günü katılmışım aranıza canım

Bende baktımda şimdi
Keşke cuma gelseydin o günün bildirimide sayılıyodu
Bu durumda 3.cuma ayın 20 si oluyor
Neyse yapıcak bişey yok
Şimdiden fazla vermede listeye girince bol bol verirsin :))

istikrar1986 · 6 Ocak 2017

sahgull .!.:
kızlar harikasınız maşallah

kkkmevsim5 .!.:
ooooo harikasın

Çok sagolun kızlar

mefkurem .!.:
istikrar1986 ayşenur harikasın tatlım maşallah çok güzel gitmiş aman salma kendini

sağol ablacım aynen ins elimden geleni yapmaya çalışacağım
Ablacim Varmisin rakip olmaya yada poni Merve de katılsın 4 lu yarış yapalım super olur hepinizi birden yenmenin tadı başka olur ya

mefkurem .!.:
***9.TAKIM 499. Etap***

MuallimeA (73.8/74,3/+0,5/%-0,67)
askrhpozitif(83/82,9/0,1/%0,12)
dagyolu(69.6/67.6/2/2.87)
Nilyyyaaannn (69.7/)izine ayrılmak istiyor
60kiloyum(84,8/84,4/0,4/%0,47)
Mefkurem (79.3/79.3/0/%0)kilosu sabit
ezo26 (59,0/58,3/0,7/%1.19)
sahgull(69.1/67.2/1.9/%0.69)495.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 4'e bölündü

9. Takım ortalama %

LİSTE DIŞI :
Eliya (
Nanekekik (
Kkkmevsim (72,8/72,7/%0,14)
Sahgull(68,5/67,2/1,3/%1,90)
Masal3487(63,5/62,9/0,6/%0,94)
Deryanur (86.9/85.9/1/%1.16)
Muskammm(104/102/2/1,92)
Habinar(81,5/80,4/1,1/%1,35)
Yiden16

herkesi tebrik ediyorum maşallahimiz var

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

mefkurem .!.:
Bende baktımda şimdi
Keşke cuma gelseydin o günün bildirimide sayılıyodu
Bu durumda 3.cuma ayın 20 si oluyor
Neyse yapıcak bişey yok
Şimdiden fazla vermede listeye girince bol bol verirsin :))

Tüh işte iyi olurmuş ama nasip napalım sağlık olsun
A gerçekten miiii Oldu o zaman ben gidip bi paket kıymalı makarna yapam

Mefkurem · 6 Ocak 2017

muskammm .!.:
Tüh işte iyi olurmuş ama nasip napalım sağlık olsun
A gerçekten miiii Oldu o zaman ben gidip bi paket kıymalı makarna yapam

Şişşşttt o kadar da demedik kızzz :)))
Artı olanıda almıyoz

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

berilceee canım çıkmadın mı hala hastaneden nasıl oldu kuzucuğun? Biran önce gel bizde senle yarışalım yarışanları kıskanıyorum ben amaaa

Mefkurem · 6 Ocak 2017

dagyolu .!.:
ağol ablacım aynen ins elimden geleni yapmaya çalışacağım
Ablacim Varmisin rakip olmaya yada poni Merve de katılsın 4 lu yarış yapalım super olur hepinizi birden yenmenin tadı başka olur

Bence bu hafta merveyle yarışın
Poni memlekete gidecek girmez heralde
Beni bulaştırmayın aranıza anacım
Gençlerin yanında işim yok :))

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

mefkurem .!.:
Şişşşttt o kadar da demedik kızzz :)))
Artı olanıda almıyoz

Şaka yaptımmm kiii miss gibi pırasalı yemek yaptım kendime sağlıklı beslendim makarna da neymiş

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

mefkurem .!.:
Bence bu hafta merveyle yarışın
Poni memlekete gidecek girmez heralde
Beni bulaştırmayın aranıza anacım
Gençlerin yanında işim yok :))

Ben genç değilim fena çarpışırdık da işte ne yazık ki ayrı ondalıkların insanlarıyız

Mefkurem · 6 Ocak 2017

***9.TAKIM 499. Etap***

MuallimeA (73.8/74,3/+0,5/%-0,68)
askrhpozitif(83/82,9/0,1/%0,12)
dagyolu(69.6/67.6/2/%2.87)
Nilyyyaaannn (69.7/)izine ayrılmak istiyor
60kiloyum(84,8/84,4/0,4/%0,47)
Mefkurem (79.3/79.3/0/%0)kilosu sabit
ezo26 (59,0/58,3/0,7/%1.19)
sahgull(69.1/67.2/1.9/%0.69)495.etapta izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 4'e bölündü

9. Takım ortalama %

yiden16 · 6 Ocak 2017

hayırlı cumalar bayanlar annemi kontrole götürdüm şimdi işe geldim. Bu hafta hem ev hem iş aşırı yoğun geçiyor biraz sonra depo saymaya gideceğim inşallah çok yorgun ve gerginim kaynanamla annem arasında mekik dokuyorum ütüne üstlük.
hayırlısıyla kazasız belasız şu bir ayı tamamlasaydım iyi ki sizler varsınız derdimi en azından burada döküyorum yoksa patlamak üzere olan bir bombayım adeta

sabah tartıldım kilom sabit bir haftadan beri verememişim stresten kaynaklı hazımsızlık var galiba lavobaya çıkamadım kaç gündür.

kilom 98
geçen cuma 98
% 0 oluyor bu durumda

dünki menümse

sabah limonlu ılık su 6:30 da
7:30 gibi 1 brdk süt

saat 9:30 gibi 1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilm ekmek
3 zeytin

Öğle : tavuk budu fırında derisiz
yayla çorbası yarım kase
salata yağsız ve bol limonlu

ara : sütlü nescafe şekersiz

akşam çorba 1 kase
2 kaşık pilav

Mefkurem · 6 Ocak 2017

muskammm .!.:
berilceee canım çıkmadın mı hala hastaneden nasıl oldu kuzucuğun? Biran önce gel bizde senle yarışalım yarışanları kıskanıyorum ben amaaa

Bebiş hala hastanede cnm

muskammm .!.:
Şaka yaptımmm kiii miss gibi pırasalı yemek yaptım kendime sağlıklı beslendim makarna da neymiş

aman iyi bari kalbime inecekti :))

muskammm .!.:
Ben genç değilim fena çarpışırdık da işte ne yazık ki ayrı ondalıkların insanlarıyız

tatlım yüzdeler yarışacağı için kilo farkı farketmez istediğinle yarışabilirsin
Bu hafta ben almayım kimseyle yarışmak istemiyom

yiden16 · 6 Ocak 2017

arkadaşlar aranızda rakip olanlar var galiba yanlış mı biliyorum
benimle yarışmak isteyen var mı biraz motivasyona ihtiyacım var gibi

Nilyyyaaannn · 6 Ocak 2017

Kızlar geldim toplamtıdan anca cıktım yetişebildim mi 68.8 kilo oldum fark 1.1 yüzde 1.58 alkntılamıyorum yardım edebilir misiniz?

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

yiden16 .!.:
arkadaşlar aranızda rakip olanlar var galiba yanlış mı biliyorum
benimle yarışmak isteyen var mı biraz motivasyona ihtiyacım var gibi

Ben yarışmak isterim canım kilolar yakın aktif olabilecek misin peki bu hafta daha iyi motive oluruz

yiden16 · 6 Ocak 2017

muskammm .!.:
Ben genç değilim fena çarpışırdık da işte ne yazık ki ayrı ondalıkların insanlarıyız

@muskammm kilolarımız yakın 98 kiloyum boyumuz da aynı ben de 172 im sonuna kadar hedef kiloya kadar yarışalım mı tabi sakıncası yoksa istersen fotoğraf ta ekleyebiliriz motive amaçlı ne dersin

askrhpozitif · 6 Ocak 2017

Nilyyyaaannn .!.:
Kızlar geldim toplamtıdan anca cıktım yetişebildim mi 68.8 kilo oldum fark 1.1 yüzde 1.58 alkntılamıyorum yardım edebilir misiniz?

Kuzusu fark 900 oluyor 68,8 isen onaylada ekleyeyim listeye

Unicorn_s · 6 Ocak 2017

mefkurem .!.:
Bebiş hala hastanede cnm

aman iyi bari kalbime inecekti :))

tatlım yüzdeler yarışacağı için kilo farkı farketmez istediğinle yarışabilirsin
Bu hafta ben almayım kimseyle yarışmak istemiyom

Tamam canım

yiden16 · 6 Ocak 2017

muskammm .!.:
Ben yarışmak isterim canım kilolar yakın aktif olabilecek misin peki bu hafta daha iyi motive oluruz

kalb kalbe karşıymış galiba biz bu işi başarıcaz Allahın izniyle

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy:172 başlangıç:99 güncel 96.9 hedef:60

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy:172 başlangıç:99 güncel 96.9 hedef:60

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Boy:172 başlangıç:99 güncel 96.9 hedef:60

Nirvana

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Boy:172 başlangıç:99 güncel 96.9 hedef:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency