- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.821
hu huuu buse bakabildinmi yanlışlık varsa üçüncü biz olabiliriz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.822
canım takımlarına yazdım neden bölmemişle diye kısa zamanda açıklama yapılacaktır..şöyle olabilir 1 hafta sonunda listeye eklenmişlerdir diye düşünüyorum normalde deneme süresi 2 hafta ama buna yarışmacının performansına bakıp ilk haftada eklenebilir....
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.823
bu arada kızlar dördüncü olmuşuz kilo verenleri tebrik eder vermeyenleride kınarım
haftaya daha başarılı olmalıyız kızlar hadi silkelenin kendinize gelin gözlemledigim kadarıyla mesaj sayıları çok az lütfen bunada dikkat edelim .burada bulunmamızın sebebini unutmayalım ..birbirimizle diyalog kurup motive olalım oldumu canlar hadi görüm sizi..
bu hafta mesaj sayısını görmezden gelicem
haftaya daha başarılı olmalıyız kızlar hadi silkelenin kendinize gelin gözlemledigim kadarıyla mesaj sayıları çok az lütfen bunada dikkat edelim .burada bulunmamızın sebebini unutmayalım ..birbirimizle diyalog kurup motive olalım oldumu canlar hadi görüm sizi..
bu hafta mesaj sayısını görmezden gelicem
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.824
vay anasını selduş 3kilo mu verdın sen naptın yaaaa supersınnnnn tebrık ederım sızıııı simdii benim de kırılma noktam herhalde kaldı veremıyorummmmmmm ılgıncccc
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.825
bu arada stubborn benı gectı goruyorsunuz bedenım ne kdr centılmen hemen bana yetıssın dıye kilo vermey durdurdu bana yetıştıgıne gore artık yarışa baslıyabılırızzz adılce
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.826
kızlar ben haftasonu ve cuma 3gun sapıtıyordum ve spor yapamıyorum yasak oldugundan sadece tatlıyı keserek verdımmm sımdıyse artık toparlanma vaktı buse kaptan yarın gune katılacak olmama ragmen bu hafta kapısalım ne dersınız stubborn var mısın 
sesın cıkmıyor cevap verrrrrrkilolarımız aynı dıte stubborn dedım kim ısterse yarısırım yuzdeyı baz alırız var mısınızzz
sesın cıkmıyor cevap verrrrrrkilolarımız aynı dıte stubborn dedım kim ısterse yarısırım yuzdeyı baz alırız var mısınızzz- Konu Sahibi Handandandan
- #54.827
bu arada stubborn benı gectı goruyorsunuz bedenım ne kdr centılmen hemen bana yetıssın dıye kilo vermey durdurdu bana yetıştıgıne gore artık yarışa baslıyabılırızzz adılce
ya işte böyle geçerim.
ki ben çok gevşek davrandım söyliyim.
bencede ikimzide kendimize gelelim ve başlayalım
hadi bakalım
kızlar ben haftasonu ve cuma 3gun sapıtıyordum ve spor yapamıyorum yasak oldugundan sadece tatlıyı keserek verdımmm sımdıyse artık toparlanma vaktı buse kaptan yarın gune katılacak olmama ragmen bu hafta kapısalım ne dersınız stubborn var mısın
bence de kapışalım
ben varım canım.
bu haftayı çok iyi geçirmeliyiz.
haftalr geçip gidiyo.
ve şabt 15e az kalıyo
ben o elbiseye girmeliyim.
kızlar herkes kendini listeye yüzdesini hesaplayıp ekliyor yapmamışsınız şimdi ben sizi eklicem ama haftaya siz kendinizi ekleyin lütfen
canım tebrik ederim çok sevindim işallah dahada vericeksin
ama yine son alıntıyı almamışsın senden önce servey listeye eklemiş kendini :26:haftaya daha dikkatli ol olurmu canım
tamam canım haftaya
hesaplayıp da ekleriz.
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.828
stubborn tatlım benımm gec hayatım yeter ki basaralım ne olcak kiii
haftaya ben senı gecerım odeşirizzzz ayrıcaa spor yapmam yasak sporla destekleyemıyorummm malesef bakalım bu hafta ne olcakkk
haftaya ben senı gecerım odeşirizzzz ayrıcaa spor yapmam yasak sporla destekleyemıyorummm malesef bakalım bu hafta ne olcakkk
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.829
seldus nasıl verdın 3,5 kiloyu bır haftada yahu anlat bakemmmmmmm
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.830
günadın kızlarrrr güzel kaçamaksız bir hafta sonu olsun hepimizeeee
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.831
valla çok iyi olur tatlım elimizden gelenin fazlasını yapmalıyız ben varımmmkızlar ben haftasonu ve cuma 3gun sapıtıyordum ve spor yapamıyorum yasak oldugundan sadece tatlıyı keserek verdımmm sımdıyse artık toparlanma vaktı buse kaptan yarın gune katılacak olmama ragmen bu hafta kapısalım ne dersınız stubborn var mısın
canım seldüşün kilosu 2 haftalık vermiş oldugu kilo.. 2 ye bölündü diye not yazdım zaten
günaydın canımm
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.832
selduş cum bireysel derecede 2. olmuşsun tatlım tebrikler başarıların devamını dilerim
İKİNCİ:.............selduş::2.43 9.takım
İKİNCİ:.............selduş::2.43 9.takım
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.833
teşekkur edeiz canım ...burası sayesinde nasıl kilolar gidecek sen bile şaşıracaksın ben en fazla 1 ay diyete dayanıyordum sıkılıp bırakırdım ama burası sayesinde hergün umudum yeşeriyor diye bilirimbu arada merili nerede kaldı :26:
Vereceğiz hepimiz incecik çıtır çıtır olacağız. Ama grubun biraz harekete geçmesi lazım gibi geldi bana. Anladığım kadarıyla herkes uzun süredir kilo vermeye çalışıyor ve ister istemez bıkkınlık geldi. Ben biraz harekete geçirecek şeyler bakayım hepimiz hareketlenelim. Hatta hepimizin aynı anda uygulayacağı birkaç şey bulsak keyfimiz de yerine gelir, enerjimiz yükselir.
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.834
tamam o zaman bi hafta ekmek yasağı
ocak sonunda çekilecek fotoğrafları düşün!
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.835
selduş cum bireysel derecede 2. olmuşsun tatlım tebrikler başarıların devamını dilerim
İKİNCİ:.............selduş::2.43 9.takım
tebrik ederim selduş
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.836
evet canım katılıyorum sana biraz durgunlastik kilolar gitmeyince biraz moraller bozuldu evet kendimize gelelim neler yapabiliriz mesela??
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.837
selduş cum bireysel derecede 2. olmuşsun tatlım tebrikler başarıların devamını dilerim
İKİNCİ:.............selduş::2.43 9.takım
selduşşş tebrik ederimmmm çok güzel verdin devamı da gelir inşaallah darısı başıma söyle bende haftada 1-2 kilo versem ne güzel olur:))
- 13 Ağustos 2013
- 1.930
- 4.203
- 133
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.838
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.839
off bide dişlerimi yaptırtsaydım 10 numara olcaktı demii
Saçma sapan konuşup benim sinirlemizi zıplatmaz mısın lütfen?
- Konu Sahibi Handandandan
- #54.840
Aynı anda spor yapsak mesela. sabah erken saatte kalkıp yapabiliriz herkese uyar. ya da akşam yatmadan önce herkese uyacak bir saat. ya da spor yerine dans etmek de olabilir aynı şarkıda. ya da herkesin aynı saatte aynı şeyi yemesi ve online olup yazması gibi. aklıma bunlar geldi şimdilik, daha bakamadım nettden bu tür şeylere. ama bi düşünelim çıkar mutlaka. Burayı sadece kilo vermek için değil de rahatlama, stres atma, eğlenme yeri gibi de yürütebiliriz. Böylece daha keyifli kilo verilebilir gibi geliyor bana.
