• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

***9.TAKIM 354.ETAP***
mihrimah01(85.9/85.3/0.6/%0.7)
sismanne(82.1/0/0/%0)
usagisan(83.7/0/0/%0)
mnisa(106.6/0/0/%0)
tatlicikiz(86.5/84/2.5/(%1.5)yeni uye hedef kilo 55 yuzdesi 2 ye bolundu
9.TAKIM ORTALAMASI:%
 
Son düzenleme:
***9.TAKIM 354.ETAP***
mihrimah01(85.9/85.3/0.6/%0.70)
sismanne(82.1/0/0/%0)
usagisan(83.7/0/0/%0)
mnisa(106.6/0/0/%0)
tatlicikiz(86.5/84/2.5/(%1.45)yeni uye hedef kilo 55 yuzdesi 2 ye bolundu
9.TAKIM ORTALAMASI:%
​

mihrimahcim canim senin yuzden 0.698 cikiyor normali 0.69 yazilir ama 3 uncu rakam 5 ve uzeri ise bir ustune yuvarlanir yani senin yuzden 0.70 canim:34:

tatlici kiz seninkini de duzelttim canim aynen anlattigim gibi olacak :34:
 
dun giremedim misafirlikteydim kizlar hemen menumu yazayim

sabah: 1 has yumurta 1 dilik peynir maydanoz nane 2 dilim ekmek
ara : 5 kayisi 1 bardak yesilcay
ara: maydanoz suyu
ogle: yapamadim
aksam : firinda tavuk salata
yesil cay
gece : 1 bardak acik cay kucuk dilim pasta :(
spor :yok
su :2.5 litre

simdicikmam lazim kizlar eger giremessem kardes takimimiz 13. takimdir once listeyi onlara kontrol ettirip sonra paylasin ....
 
***9.TAKIM 354.ETAP***
mihrimah01(85.9/85.3/0.6/%0.70)
sismanne(82.1/82/0,1/%0,12)
usagisan(83.7/0/0/%0)
mnisa(106.6/0/0/%0)
tatlicikiz(86.5/84/2.5/(%1.45)yeni uye hedef kilo 55 yuzdesi 2 ye bolundu
9.TAKIM ORTALAMASI:%
 
***9.TAKIM 354.ETAP***
mihrimah01(85.9/85.3/0.6/%0.70)
sismanne(82.1/82/0,1/%0,12)
usagisan(83.7/81.5/2.2/%2.63)
mnisa(106.6/0/0/%0)
tatlicikiz(86.5/84/2.5/(%1.45)yeni uye hedef kilo 55 yuzdesi 2 ye bolundu
9.TAKIM ORTALAMASI:%
 
Günaydın kızlar bu haftaki tartilmaya katilamiyorum yeni geldigim.icin ama kendim 12 gundur diyette olduğum ici gecen cuma 74.7 olan kilom bugun 73.3 yani 1 haftada 1kilo 400 gram katilamasamda herkese motivasyon olsun diye paylaşmak istedim :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Günaydın kızlar.Bugün güzel bir sonuç aldım diye kendime ödül güzel bir gözleme ve börek ziyafeti çektim kalvaltımda :56: Şimdi bir hafta yediklerimi yakmak için uğraşıcam :17:
 
esragrkn .!.:
Günaydın kızlar bu haftaki tartilmaya katilamiyorum yeni geldigim.icin ama kendim 12 gundur diyette olduğum ici gecen cuma 74.7 olan kilom bugun 73.3 yani 1 haftada 1kilo 400 gram katilamasamda herkese motivasyon olsun diye paylaşmak istedim :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım 1.4 kg çok güzel bir sonuç.:46: Sen çabucak 70 lerden kurtulup 60 lara iniceksin bu gidişle :32:
 
buse8 .!.:
***9.TAKIM 354.ETAP***
mihrimah01(85.9/85.3/0.6/%0.70)
sismanne(82.1/0/0/%0)
usagisan(83.7/0/0/%0)
mnisa(106.6/0/0/%0)
tatlicikiz(86.5/84/2.5/(%1.45)yeni uye hedef kilo 55 yuzdesi 2 ye bolundu
9.TAKIM ORTALAMASI:%
​

mihrimahcim canim senin yuzden 0.698 cikiyor normali 0.69 yazilir ama 3 uncu rakam 5 ve uzeri ise bir ustune yuvarlanir yani senin yuzden 0.70 canim:34:

tatlici kiz seninkini de duzelttim canim aynen anlattigim gibi olacak :34:
Genişletmek için tıkla...

Ayy teşekkür ederim canım eline saglık:)
 
buse8 .!.:
***9.TAKIM 354.ETAP***
mihrimah01(85.9/85.3/0.6/%0.70)
sismanne(82.1/0/0/%0)
usagisan(83.7/0/0/%0)
mnisa(106.6/0/0/%0)
tatlicikiz(86.5/84/2.5/(%1.45)yeni uye hedef kilo 55 yuzdesi 2 ye bolundu
9.TAKIM ORTALAMASI:%
​

mihrimahcim canim senin yuzden 0.698 cikiyor normali 0.69 yazilir ama 3 uncu rakam 5 ve uzeri ise bir ustune yuvarlanir yani senin yuzden 0.70 canim:34:

tatlici kiz seninkini de duzelttim canim aynen anlattigim gibi olacak :34:
Genişletmek için tıkla...

Ayy teşekkür ederim ellerine saglık canım :)
 
Usagisan .!.:
Günaydın kızlar.Bugün güzel bir sonuç aldım diye kendime ödül güzel bir gözleme ve börek ziyafeti çektim kalvaltımda :56: Şimdi bir hafta yediklerimi yakmak için uğraşıcam :17:
Genişletmek için tıkla...

Rakibem tebrik ederim tümsegi aşmışsın. Çok sevindim cidden yaaa. Yürü kim tutar seni sismanneyi sollamışsın. Hadi bakalim haketmissin ödülleri.
 
esragrkn .!.:
Günaydın kızlar bu haftaki tartilmaya katilamiyorum yeni geldigim.icin ama kendim 12 gundur diyette olduğum ici gecen cuma 74.7 olan kilom bugun 73.3 yani 1 haftada 1kilo 400 gram katilamasamda herkese motivasyon olsun diye paylaşmak istedim :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım artarak devam etmesini diliyorum.
 
mihrimah01 .!.:
Rakibem tebrik ederim tümsegi aşmışsın. Çok sevindim cidden yaaa. Yürü kim tutar seni sismanneyi sollamışsın. Hadi bakalim haketmissin ödülleri.
Genişletmek için tıkla...

Saol canım benim.Su içemediğim için vücudum şişmişti.Pantalonum dar geliyodu.Tartıda da kilom kıpırdamıyodu.Dün bolbol su ve 1 sürahi ayran içtim şişliğimi attım.Bu sabah tartıda resmen şok oldum.Demekki su içmek çok önemli bişeymiş.malesef sismanne yi solladım diye hava atamıyorum çünkü malum bebek bekliyor.:49:
 
Rakibem bugün senin günün kutlayalım.inşallah hep böyle fazla fazla gider cancagızım ya kendim vermiş gibi sevindim. Artık aramız iyice açıldı seni yakalmam hayal oldu :( ama ben senden başka rakip istemem
 
Gunaydın kızlarrrr lısteye gıremıorum ama ben normal bıldırım yapayımm
Baslangıç78
Gecen hafta 74.4
Bu hafta 72.2
Spor sadece yuruyus gunde ortalama 2 3 lıtre su
Öncelikli hedef 69 sonra 65
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
bebekhemsiresi
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
713
bebekhemsiresi
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
papatyamanolya
P
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
Fatmanur51
Fatmanur51
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
171
Görüntüleme
20K
mer0vz
mer0vz
Back
X