Tamam tamam kizma abla ben bi 13kilo daha vereyim manken olurum zaten simdi dayağı yiyecem en iyisi ben susayim
Daha ne olsun bebek, sporunuda yap tam olsun
Tatlıcım biz en başta vücudumuzu sevelimki oda bize iyi davransın
Daha bende yapmadım bebişim
çok geçmiş olsun canım havalar malum çocuklar sürekli hasta oluyo ne kadar dikkat etsekde kapıyolar hemen.
ben begendim güzel :)
Sıra ona geldi desene
Aslında göbek yok canım Külotlu Çorabı katladim Potluk oldu fotosu farkettim duzelttim :)
Çok teşekkür ederim canım benim :)Canlarım maşallah ya ben üçünüzde de çok ciddi sıkı bir beden gördüm ve çok mutlu oldum.
@poniponna birkaç hafta önce koyduğun resimle dağlar kadar fark var biliyo musun;o resimde şişman bir kadın vardı,bu resimde ise balık etli ama zayıfa daha yakın bir görünümde ve sıpsıkı bir bayan var harikasın canım
F Fittek Canım ne kadar farketmiş alttaki resme göre,ufacık kalmışsın maşallah sanaaa
AdaisyLove Nehir canım sana söyleyecek birşey bulamıyorum fıstık gibisinnnnn
Evet ablacım az bişey kaldı. Geçen yazı şişman biri olarak geçirdim çok mutsuzdum eşim arkadaşlarla tatil plani yapsrken ben köşeye çekilip üzüluyordum bunları düşününce dahada hirslaniyorumSelamlar kızlar
Misafirler gittikten sonra mutfağı toparladım biraz arada size bakayım dedim
Patates günü beklentimi karşılamadı çok az eksi olmuş..Normalde ilk gün güzel giderdi
O yüzden bugün yapmıcam normal menü yapıcam
F Fittek
Kızlar ikinizde harikasınız
Nehir fazla bişey kalmamış cnm
Kamile hemde ne kadar fark etmiş tatlım
Sen hep çok kötü duruyom dedikçe bende gerçekten öyle sandım. Şu anda sadece toplusun biraz
Yaza inşallah herkes incecik girecek
Teşekkür ederim tatlım
Çok teşekkür ederim
Menü süper canımErkenden menümü bildireyim-Bin muhtesem gunes-
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
Menü gayet iyi canimcim bu arada senin fotolar da mükemmel :) sana da az kalmıs canım
Teşekkürler hayatimmm :)
-Bin muhtesem gunes-
Selamlar kızlar
Misafirler gittikten sonra mutfağı toparladım biraz arada size bakayım dedim
Patates günü beklentimi karşılamadı çok az eksi olmuş..Normalde ilk gün güzel giderdi
O yüzden bugün yapmıcam normal menü yapıcam
F Fittek
Kızlar ikinizde harikasınız
Nehir fazla bişey kalmamış cnm
Kamile hemde ne kadar fark etmiş tatlım
Sen hep çok kötü duruyom dedikçe bende gerçekten öyle sandım. Şu anda sadece toplusun biraz
Yaza inşallah herkes incecik girecek
Su içmekten fıskiyeye döndüm
Erkenden menümü bildireyim
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
Evet günden geldim şimdi menümü yazayım
07.00 limonlu su zar zor icemiyorum ya midem bulanıyor.
09.00 2 yk keşkek komşu getirdi
1 kk peynir 1 yumurta 6 zeytin salatalık
10.30 sütlü Türk Kahvesi 3 kuru kaysi +10 badem
14.00 iki şiş kebap salata biber
Şimdi 1 elma yerim belki
17.30 ızgara balık salata
Su 2 lt
Spor sabah 1 mil leslie
Birazdan 40 dk bantta yuruyus
Bu arada bugün canım felaket çikolata çekti zor zaptettim kendimi niye öyle oldu anlamadım
