Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 29 Ocak 2016

Evet kızlar hemen herkes kendine bi rakip bulsun
Bu hafta birbirimizi birazdaha hırslandıralım

@elifce80
Elifim hiç üzülme ben senden daha beterim
Bu mehter marşı yapmaktan bi vazgeçemedik
Bence bu hafta

elifce1453 rakip olun ne dersiniz

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Mefkurem abla meliha izne mi cikiyir (( keske cikmasa cok iyi gidiyordu insallah kilo almaz@mstb canim ne kadar izin kullanacksinvalla uzuldum(

Evet niye herkes izne ayrılıyor ya

Mefkurem · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
Mefkurem abla meliha izne mi cikiyir (( keske cikmasa cok iyi gidiyordu insallah kilo almaz@mstb canim ne kadar izin kullanacksinvalla uzuldum(

Tatlım son haftalarda biraz fazla strese girdi
Biraz dinlensin kafasını rahatlatsın

Bayankokosh · 29 Ocak 2016

kartanesi58 .!.:
İnsallah tez zamanda hedefine ulasirsun canim benim

Sende inşallah ulaşırsın canım:) bu arada Zühal abla da 65 ilk hedef olsun dedi. Sözüne uyuyorum canım Değişti ilk hedef:)

mefkurem .!.:
Tatlım ben yinede hedefe 65 yazdım
Istersen sonra yine düşürürüz

Ben durumumdaki hedefi de 65 yapim abla o zaman

Mefkurem · 29 Ocak 2016

Ariver .!.:
Evet niye herkes izne ayrılıyor ya

Cnm Zaten Kamile köye gitti
Nilüfer hastalığı atlatamadı
Melihada çok stres yaptı kendine

Mefkurem · 29 Ocak 2016

Rakip olurken kilo farklarına takılmayın
Adil olması için yüzdeleriniz yarışır

Bayankokosh · 29 Ocak 2016

Ariver .!.:
Canım 5 dk işinma hareketi vardı sanırım yoksa ben kendim isinirim :):)

Hadi bakalım canım güveniyorum sana güzel kilolar verdin geldiğinden beri yine yaparsın sen :):)

Tamam canım varım bu hafta da verdiğimiz kilo miktarı aynı hadi yarisalim Bakalım kim hedefi tutturacak :):)

Tamamdır canım benim Hırs yaptım şimdi bak Koşasım geldi

Mefkurem · 29 Ocak 2016

Kızlar listemizi paylaştım

Bu arada hep kontrol edin diyorum ama kim ediyor
Ufak bi yanlışlık olsa sonra bisürü problem çıkıyor
Lütfen bu konuda yardımızı bekliyorum

Yüzdemiz iyi değil ama en azından yüzde 30 un üstünde olduğu için ceza almıcaz

Listeyle uğraşmaktan ben daha kahvaltı yapmadım
Akşamda misafir var
Bugün bisürü işim var pek gelemem Bilginize canlar
Arada bakmaya çalışırım siz yinede boş bırakmayın burayı

zynp1980 · 29 Ocak 2016

Bayankokosh .!.:
Canım benim kuzenlerim tuvalet eğitimi için 2-3 hafta uğraştılar pes etme canım

Ariver .!.:
Menünü çok beğendim canım hep öyle ye. :)

Canım hiç pes etme az kalmıs bak.
Yorucu bir süreç ama yolu yariladin sayılır.
Hem çocukların 5 yaşına kadar altına kacirmalari normal sayılıyor ara ara.
Bu yüzden tuvalet eğitimi tamamlansa da arada olucak canım.
Komşum kızına öğretti 2.5 yaşında 10 gün sürdü oyun oynarken bazen unutup kaçırıyor.
Ama pes etme az kaldi

Kızlar pes etmiyorum. Ama inatla söğlemiyor. Hep benim sormamı bekliyor. Ama uzun da sürse bırakmam artık. Bu kadar eziyeti çektim. Bu gidißle 1 ay sürecek bizimki. Büyük kızım 2. Gün söylemişti. O yüzden öğle umut ederek başladım. Ama her çocuk farklı.

Ariver .!.:
Eveeetttt dünden bugüne tartı nasıl o kdar farketti bilmiyorum ama çok mutlu oldum 6 lari gördüm evet :)
Geçen cuma 70.3
Bugün 69 4
Giden 900 gr
Mesaj sayım çok

Nehirim tebrik ederim. Süpersin.

lepistesinyavrucugu .!.:
Günaydınlar hayirli cumalar
1.2 kilo vermisim bende bes gun icin gayet iyi sanirim

5 günde süpersin.

kartanesi58 .!.:
Kizlar gunaydun ben sadece 100 gr vermisim cok uxgunum maalasef yaa
Gecen hafta 67.9
Bugun 67.8

Slmamışsın ya kuzum. Alsan geri gitmiş olurdun. Ama şimdi yerinde sayıyordun en azından. Haftaya eksiye devam.

sevilumut .!.:
Kilo bildirimim
Eski 70.1
Yeni 70.7
+600
Kızlar kusura bakmayın gerçekten günden güne kilo aldım gibi hissediyorum. Salı 69.9
Çarşamba hiç kaçamaksız 70.6 bugünde 70.7 anlamadım gerçekten.

Canım ödem tutmuşsundur. Ödem atıcı çaylar kullan.

burcugncy .!.:
Gecen hafta 73

Bu hafta 72.7

Fark 300 gr

Yuzde 0.41

Mesaj 80

Burcu az d olsa vermişsin. Tebrikler.

Bayankokosh .!.:
Günaydın kızlaaaar kızım ağlama krizine girdi kızımla ilgilenmekten şimdi tartılabildim
Geçen hafta 82,3
Bugün 81,4
Giden 900 gr
Yüzde 1,09
Mesajım 35 ten fazla

Bu hafta hedefime yaklaştım ama haftaya hedefimi yüksek tutacağım hedefim 80 kilo olmak yani 1,4 kilo vermek ne kadar yaklaşırsam o kadar kar benim için

Tebrikler canım süper.

mefkurem .!.:
Enerji düşüklüğümüz kilo bildirimlerine bile yansımış

Neyse bu haftayı şöyle yada böyle kapatıp önümüze bakalım

Enerji düşüklüğü herkese yansımış. Hadi bu hafta gayret edelim.

Ariver .!.:
Bu haftaki hedefim 1 kilo 400 gr vermek yani 68 olmak .
Hiç zor değil biliyorum benim elimde.
Bu haftaki programim
Ebru Şallı ile günde 30 dk plates 2 haftada 2 beden incel programı.
Biraz izledim zor gibi ama alışırim
Şimdi alışverişe çıkıyorum aksama misafir var
Gelince de temizlik sonra görüşürüz öpüyorum hepinizi

Nerden buldun canım o videoları. İnternetten mi indirdin.

mefkurem .!.:
***9.TAKIM 450 Etap ***

-Bin muhteşem gunes- (95.1/0/0/%0)kilosu sabit izine ayrılmak istiyor
Ariver(70.3/69.4/0.9/%1.28)
kartanesi58(67.9/67.8/0.1/%0.15)
mstb(67.3/0/0/%0)bildirim yapmadı izine ayrılmak istiyor
kkkmevsim5(72.5/0/0/%0)kilosu sabit izine ayrılmak istiyor
burcugncy(73/72.7/0.3/%0.41)
masal3487(67.5/67/0.5/%0.74)
Sevilumut (70.1/70.7/-0.6/%-0.86)
Elifce1453 (89.7/
Bayankokosh (82.3/81.4/0.9/%1.09)yeni üye. Bşlg tarihi :10.ocak.2016- bşlgç kilo :84.5- hedef kg:57

9.takım genel ortalama:

Eline sağlık mefkuş.

burcugncy .!.:
Hedefim 72 olmak.. cok buyuk hedef koymak istemiyotum cunku diger kilo maratonunda en fazla verdigim 1 kilo olmustur.

700 gr vermek icin
Spor programima yarin baslicam aksamlari su ve cay disinda bisi yiyip icmicem
Kavamaksiz bir hafta gecirmeyi umut ediyorum

Hadi bakalım burcum yaparsın.

elifce1453 .!.:
Selamün Aleyküm Hayırlı Cumalar :)
Geçen hafta : 89.7
Bu hafta : 89.2
Fark : -500 gr. | % 0.55
Mesaj sayım : 48
Çok değil ama tam dikkat etmediğim bir haftaydı sevindim o yüzden.

Elifcim tebrikler.

mefkurem .!.:
Evet kızlar hemen herkes kendine bi rakip bulsun
Bu hafta birbirimizi birazdaha hırslandıralım

@elifce80
Elifim hiç üzülme ben senden daha beterim
Bu mehter marşı yapmaktan bi vazgeçemedik
Bence bu hafta elifce1453 rakip olun ne dersiniz

Mefkußum kendim ettim kendim buldum. Bu hafta tedbit alayım yoksa sonuç fena gidiyor. Elif bana uygun hadi bakalım.

zynp1980 · 29 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Kızlar listemizi paylaştım

Bu arada hep kontrol edin diyorum ama kim ediyor
Ufak bi yanlışlık olsa sonra bisürü problem çıkıyor
Lütfen bu konuda yardımızı bekliyorum

Yüzdemiz iyi değil ama en azından yüzde 30 un üstünde olduğu için ceza almıcaz

Listeyle uğraşmaktan ben daha kahvaltı yapmadım
Akşamda misafir var
Bugün bisürü işim var pek gelemem Bilginize canlar
Arada bakmaya çalışırım siz yinede boş bırakmayın burayı

Kolay gelsin canım sana.

AdaisyLove · 29 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Cnm Zaten Kamile köye gitti
Nilüfer hastalığı atlatamadı
Melihada çok stres yaptı kendine

Anladım ablacım. İnşallah en kisa zamanda atoparlanirlar nilüfer e çok üzüldüm

Bayankokosh .!.:
Tamamdır canım benim Hırs yaptım şimdi bak Koşasım geldi

Canım boşver koşma gel bana temizliğe yardım et spordan daha iyi bak :):) :) :)

elifce80 .!.:
Kızlar pes etmiyorum. Ama inatla söğlemiyor. Hep benim sormamı bekliyor. Ama uzun da sürse bırakmam artık. Bu kadar eziyeti çektim. Bu gidißle 1 ay sürecek bizimki. Büyük kızım 2. Gün söylemişti. O yüzden öğle umut ederek başladım. Ama her çocuk farklı.

Nehirim tebrik ederim. Süpersin.

5 günde süpersin.

Slmamışsın ya kuzum. Alsan geri gitmiş olurdun. Ama şimdi yerinde sayıyordun en azından. Haftaya eksiye devam.

Canım ödem tutmuşsundur. Ödem atıcı çaylar kullan.

Burcu az d olsa vermişsin. Tebrikler.

Tebrikler canım süper.

Enerji düşüklüğü herkese yansımış. Hadi bu hafta gayret edelim.

Nerden buldun canım o videoları. İnternetten mi indirdin.

Eline sağlık mefkuş.

Hadi bakalım burcum yaparsın.

Elifcim tebrikler.

Mefkußum kendim ettim kendim buldum. Bu hafta tedbit alayım yoksa sonuç fena gidiyor. Elif bana uygun hadi bakalım.

Teşekkür ederim canım benim.
Evet internetten indirdim
Canım o zaman ödül sistemi ile çalış cisini söylediği zaman ona sevdiği bişey ver .
Ya da tuvalete çıkartma koy her söylediğinde duvara bir çıkartma asin.
Bu şekilde daha teşvik edici oluyor canım sh mezunuyum canım bunları ordan biliyorum :):) yardimci olabilecegim bişey varsa seve seve sor canım

elifce1453 · 29 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Evet kızlar hemen herkes kendine bi rakip bulsun
Bu hafta birbirimizi birazdaha hırslandıralım

@elifce80
Elifim hiç üzülme ben senden daha beterim
Bu mehter marşı yapmaktan bi vazgeçemedik
Bence bu hafta elifce1453 rakip olun ne dersiniz

Bana uyar

@elifce80 hadi bakalım. Vira Bismillah

mefkurem .!.:
Kızlar listemizi paylaştım

Bu arada hep kontrol edin diyorum ama kim ediyor
Ufak bi yanlışlık olsa sonra bisürü problem çıkıyor
Lütfen bu konuda yardımızı bekliyorum

Yüzdemiz iyi değil ama en azından yüzde 30 un üstünde olduğu için ceza almıcaz

Listeyle uğraşmaktan ben daha kahvaltı yapmadım
Akşamda misafir var
Bugün bisürü işim var pek gelemem Bilginize canlar
Arada bakmaya çalışırım siz yinede boş bırakmayın burayı

Hakkını helal et ablacım. Ellerine sağlık.

zynp1980 · 29 Ocak 2016

Ariver .!.:
Anladım ablacım. İnşallah en kisa zamanda atoparlanirlar nilüfer e çok üzüldüm

Canım boşver koşma gel bana temizliğe yardım et spordan daha iyi bak :):) :) :)

Teşekkür ederim canım benim.
Evet internetten indirdim
Canım o zaman ödül sistemi ile çalış cisini söylediği zaman ona sevdiği bişey ver .
Ya da tuvalete çıkartma koy her söylediğinde duvara bir çıkartma asin.
Bu şekilde daha teşvik edici oluyor canım sh mezunuyum canım bunları ordan biliyorum :):) yardimci olabilecegim bişey varsa seve seve sor canım

Canım çok teşekkür ederim. Ödül veriyoruz. En sevdiği çikolatadan veriyorum. Ama çıkartma da iyi fikir. Hemen temin edeyim. Allaha şükür gece problemimiz yok behir. Gündüz de takip edeceğim canım. İnşallah 1 ay da olsa sabredeceğim. Bir de kızım çok vurdumduymaz. Sen ona istediğin kadar konuş seni hiç dinlemez. En sonunda da sana dangalak der. Nereden duyduysa. Abla çok uysal kursllı bir çocuk bu da o kadar yaramaz. Hatta o yuzden seneye temmuzda 3 yaşını dolduracak anaokuluna mı göbdersem diye düşünüyorum. Senin fiktin ne olur nehir. Bir dd bu konuda fikir versen çok sevinirim.

zynp1980 · 29 Ocak 2016

elifce1453 .!.:
Bana uyar @elifce80 hadi bakalım. Vira Bismillah

Hakkını helal et ablacım. Ellerine sağlık.

Hadi bakalım elifcim. Benim bu haftaku hedefim 1.8 ile 79.9 u görmek. Senin hwdefin ne canım. Benim kiçok büyük hedef hadi bakalım.

elifce1453 · 29 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Hadi bakalım elifcim. Benim bu haftaku hedefim 1.8 ile 79.9 u görmek. Senin hwdefin ne canım. Benim kiçok büyük hedef hadi bakalım.

Canım ben daha haftada 1 kilo bile verebilmiş değilim senin hedef çok büyük inşallah ulaşırsın

Bende -1 diyeyim

D3S1R3 · 29 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Evet kızlar hemen herkes kendine bi rakip bulsun
Bu hafta birbirimizi birazdaha hırslandıralım

@elifce80
Elifim hiç üzülme ben senden daha beterim
Bu mehter marşı yapmaktan bi vazgeçemedik
Bence bu hafta elifce1453 rakip olun ne dersiniz

Hayirli cumalar ablam, nasilsin?:) Bizim guzellerin motivasyona ihtiyaci var. Sizinle tatli bir rekabet iyi gelir diye dusunduk. Ne dersiniz?:)

elifce1453 · 29 Ocak 2016

Şubat hedefi ne zaman koyuyoruz kızlaaaaar !
Ben 82 diyorum yani -7 inşallah

zynp1980 · 29 Ocak 2016

elifce1453 .!.:
Şubat hedefi ne zaman koyuyoruz kızlaaaaar !
Ben 82 diyorum yani -7 inşallah

Rakibem maşallah çok güzel bir hedef. Ben de kalmam altta ve 7 kg diyorum. Hodri meydan. Bu haftadan itibaren başlıyorum. 1 martta 7 kg göndereceğim.

sevilumut · 29 Ocak 2016

Ariver .!.:
Hadi bakalım canım güveniyorum sana güzel kilolar verdin geldiğinden beri yine yaparsın sen :):)

Evet yaparım ve yapıcam inş :KK15:

sevilumut · 29 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Canım ödem tutmuşsundur. Ödem atıcı çaylar kullan.

Yok cnm ya keşke öyke olsa ama bu hafta kaçamağın dibine vurdum malesef

(

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

80.5 kg

80.5 kg

Guru

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

80.5 kg

80.5 kg

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

Everyday is a new challenge♠️

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

80.5 kg

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Benzer Konular