Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

sevilumut · 2 Şubat 2016

Ariver .!.:
S sevilumut bebeğim ben etiketlemeyi unutuyorum hep ya paylaştım menümü yorum yaptiydin ztaen :)

tm cnm önemli değil etiketlensemde zaten en baştan yine bakıyorum hem menülere yorum yapmak için bişey farketmiyo:)

mefkurem .!.:
Menüleri okudum genelde hepsi güzel
Sadece S sevilumut tatlım hani bu hafta hiç cıss olmıyacaktı. Tek kalorisi için değil birbirimize söz verdik ve sözümüzün arkasında durmak için

Evet abla haklısın. Öğlen oğlumu komşuya götürdüm biraz değişiklik olsun diye onlarda poğaça börek çörek yapmışlar çay içiyolarda önce yarım saat kadar hiçbişey yemedim ama dayanamadım geri yedim bitane en küçüğünden oğlumda yedi benim poğaçamdan. Tabiki bahane değil sadece nefsime yenik düştüm biliyorum özür dilerim herkesten

(

AdaisyLove · 2 Şubat 2016

mefkurem .!.:
Ben geldimmmmm bebişlerim

Nehirim Elifim bende hepinizi çok seviyorum

Misafirler biraz önce gitti
Bugün gerçekten çok yoruldum. 1 saat sonrada işe gidecem

Menüleri okudum genelde hepsi güzel
Sadece S sevilumut tatlım hani bu hafta hiç cıss olmıyacaktı. Tek kalorisi için değil birbirimize söz verdik ve sözümüzün arkasında durmak için
AdaisyLove
Nehirim sadece mısır unu kafama takıldı
Bayankokosh
Kübram emzirirken gaz yapan şeylere dikkat etsene güzelim bugünde yemişin
Benim bildiğim brokoli karnıbahar lahana ve asitli şeyler fazla tüketülmemesi gerekiyor
Bide maydonoz nane

Bu arada Nehirim saçını çok güzel olmuş
Bende boyatmak istiyomda bi gidemedim belki perşembe giderim
Bide iltifatlar içinde boğulmuşun
Valla bunlar en güzel tatlıdan daha çok mutlu ediyor insanı

Sevilcim seninde elbisen olmuş Hadi bakalım darısı 38 bedene

@mstb
Meliha hanım özleniyorsunuz fıstık

@burcugncy
lepistesinyavrucugu
Rakiplerim çok iyi gidiyosunuz
Benim tek avantajım geçen hafta artı çıkmam o yüzden çabuk vermem normal
Ayşem Eksin içinde tebrikler

Aynen abla çık mutlu oluyor insan nasıl yaptın diye sorduklarinda.
Kuaföre gitmek mutluluk veriyor kıyafet alacağım zaman heyecanlaniyorum zayıf olmak çok güzel ablam ya .
Zamanında değerini bilememisim.
Bazen yemeklere yenik düşüyorum ama son zamanlarda oldu hep neden öyle oldu bilmiyorum sonra da çok üzülüyorum kaçamak yaptığım zaman kendimi tüm kiloları geri almış gıbı hissediyorum.
Herkes zayıf olduğumu söylüyor ama ben daha da olmak istiyorum hedefim 65ti ama 60i da zorlamak istiyorum bakalım hayırlısı olsun inşallah .
Mısır unu çok mi kalorili abla geçen gün burda sormuştum kim dedi hatırlamıyorum ama mısır unu hafif kullanabilirsin demişti yoksa evde tb Unu ve kepek unu da var. Benim de içim cız etti şu an

mefkurem .!.:
Bu gidişle ben hiç mezun olamıcam heralde cnm
Hem olmak bile burdan gidecez diye bi kural yokki
Hele benim gibi geri alma potansiyeli olan biri için, hep dikkat etmek zorundayım
Burdan uzak oluncada salıp gidiyoz

Yok ablam ya öyle deme hedefine ulasacaksin çok iyi gidiyorsun maşallah fotona baktım da hiç 75 durmuyorsun maşallah benim 65ki halimden bile zayıf duruyorsun
Evet beni de tedirgin ediyor mezun olduktan sonraki durum .
Yaşam bicmim nasıl olur ne yaparım diye ben de kopamam burdan ama hedefi tutturunca mezun olup yeni gelenlere de yer açmak lazım dimi :)

mefkurem .!.:
S sevilumut

Benim menüm

Bugün et günümdü
En iyi ve yağsız seçenek tavuk göğsü olduğu için onu yapayım dedim ama evde kalmamış
Alışverişten gelince hemen yemeklere giriştim
Benim yemeğime anca saat 5 de sıra geldi
Tavuk göğsünü schitsel gibi kesip baharatlı yağsız tuzsuz tavada kızarttım
Bi parçada saat 7 de yedim
1 kş yoğurtla tuzsuz ayran yaptım 1 bar

Su 2 lt olur
Spor bütün gün koşturmaca

Günü gayet iyi atlatmışsın abla yemeğe misafir olmasına rağmen hiç kacirmamisin tebrik ediyorum

AdaisyLove · 2 Şubat 2016

sevilumut .!.:
tm cnm önemli değil etiketlensemde zaten en baştan yine bakıyorum hem menülere yorum yapmak için bişey farketmiyo:)

Evet abla haklısın. Öğlen oğlumu komşuya götürdüm biraz değişiklik olsun diye onlarda poğaça börek çörek yapmışlar çay içiyolarda önce yarım saat kadar hiçbişey yemedim ama dayanamadım geri yedim bitane en küçüğünden oğlumda yedi benim poğaçamdan. Tabiki bahane değil sadece nefsime yenik düştüm biliyorum özür dilerim herkesten(

Olsun canım ilk cezayı ben almıştım çok zordu nilüfer ve rabia ile birlikte almıştık :)
O gün bir daha ceza almam diye yemin ettim kız tartı günleri bir tirsiyom hiç sorma gitsin :)

sevilumut · 2 Şubat 2016

Herkese iyi geceleeeerrrr:)))

AdaisyLove · 2 Şubat 2016

Kalkip tabakligi sildim bir tur ortalığı topladım içim rahat etmiyor boş oturunca rahat batıyor herhalde :):)

AdaisyLove · 2 Şubat 2016

sevilumut .!.:
Herkese iyi geceleeeerrrr:)))

İyi geceler bebek im uyucan mi :)

sevilumut · 2 Şubat 2016

Ariver .!.:
Olsun canım ilk cezayı ben almıştım çok zordu nilüfer ve rabia ile birlikte almıştık :)
O gün bir daha ceza almam diye yemin ettim kız tartı günleri bir tirsiyom hiç sorma gitsin :)

Aynen neredeyse tartının başında beni görmen lazım :KK70:

heleki bu sabah... geçen artı çıktım yine artı yada sabit çıksaydım eminim motivem alt üst olurdu..

sevilumut · 2 Şubat 2016

Ariver .!.:
İyi geceler bebek im uyucan mi :)

Yatıcam bebiş biraz moralim bozuk bi nedeni yok ama bi tuafım sıkılıyorum biraz kitap okurum bi romanım var taaaaaa nezamanlar almıştım bi türlü başlayamadım..

sevilumut · 2 Şubat 2016

Ariver .!.:
Kalkip tabakligi sildim bir tur ortalığı topladım içim rahat etmiyor boş oturunca rahat batıyor herhalde :):)

Gel bana temizliğeee :)))

AdaisyLove · 2 Şubat 2016

sevilumut .!.:
Aynen neredeyse tartının başında beni görmen lazım heleki bu sabah... geçen artı çıktım yine artı yada sabit çıksaydım eminim motivem alt üst olurdu..

Ben de öyleyim canım tartıya çıkıyorum gözlerimi kapatıyorum korka korka açıp gozetliyorum :):) :) :) öyle okuyor canım motive düşüyor malesef

sevilumut .!.:
Yatıcam bebiş biraz moralim bozuk bi nedeni yok ama bi tuafım sıkılıyorum biraz kitap okurum bi romanım var taaaaaa nezamanlar almıştım bi türlü başlayamadım..

Aman canım bir derdin olmasın da .
Kitap okumak çok rahatlatiyor iyi okumalar canım

sevilumut .!.:
Gel bana temizliğeee :)))

Kahve yapacaksan gelirim :):) :)

Mefkurem · 2 Şubat 2016

Ariver .!.:
Aynen abla çık mutlu oluyor insan nasıl yaptın diye sorduklarinda.
Kuaföre gitmek mutluluk veriyor kıyafet alacağım zaman heyecanlaniyorum zayıf olmak çok güzel ablam ya .
Zamanında değerini bilememisim.
Bazen yemeklere yenik düşüyorum ama son zamanlarda oldu hep neden öyle oldu bilmiyorum sonra da çok üzülüyorum kaçamak yaptığım zaman kendimi tüm kiloları geri almış gıbı hissediyorum.
Herkes zayıf olduğumu söylüyor ama ben daha da olmak istiyorum hedefim 65ti ama 60i da zorlamak istiyorum bakalım hayırlısı olsun inşallah .
Mısır unu çok mi kalorili abla geçen gün burda sormuştum kim dedi hatırlamıyorum ama mısır unu hafif kullanabilirsin demişti yoksa evde tb Unu ve kepek unu da var. Benim de içim cız etti şu an

Yok ablam ya öyle deme hedefine ulasacaksin çok iyi gidiyorsun maşallah fotona baktım da hiç 75 durmuyorsun maşallah benim 65ki halimden bile zayıf duruyorsun
Evet beni de tedirgin ediyor mezun olduktan sonraki durum .
Yaşam bicmim nasıl olur ne yaparım diye ben de kopamam burdan ama hedefi tutturunca mezun olup yeni gelenlere de yer açmak lazım dimi :)

Günü gayet iyi atlatmışsın abla yemeğe misafir olmasına rağmen hiç kacirmamisin tebrik ediyorum

Mısır unu hakkında pek bilgim yok cnm
Ama en doğrusu kendininkini unsuz yapman bidahaki sefere

Valla bisürü yemek yaptım ama hiç birini yemedim kendi etimi yedim bi parça o kadar

Kız abartma boyumuz aynı ama sen benden kaç kilo azsın tabiki fark var

Mezun oluncada listede olmasakta yine takılırız burda
Biz verip mezun olduk diye hava atarız yeni gelenlere

Hadi ben kaçtım
Yarın görüşürüz

Mefkurem · 2 Şubat 2016

sevilumut .!.:
Aynen neredeyse tartının başında beni görmen lazım heleki bu sabah... geçen artı çıktım yine artı yada sabit çıksaydım eminim motivem alt üst olurdu..

Listede 3 hafta sabit yada artı olan diskalifiye oluyor unutmayın

lepistesinyavrucugu · 2 Şubat 2016

Bayankokosh .!.:
Poniiiiii kızarmış patates hemi de 4 tane çok değil mi Canım benimmm

Güzel canım yalnız reçel geçen 1tk idi şimdi 2tk olmuşşş gözümden kaçmadı :)

Menün de sporun da çok güzel olmuş canım

Waaaaaoooouuv tebrik ederim darısı 38 bedene inşallah bide darısı başıma

burcugncy .!.:
Cekio canim yemiyorum ama onun yerine findik kahve bisiler tuketiyorum diyete baslamadan once 3 cokonat yiyodum gunde. Tarcinli sut ic canim yada rezene filan iciosan tarcin serp ustune tatli istegine birebir tarcin

elifce1453 .!.:
Çok iyi canım afiyet olsun :)

Çok az olmuş canım öğlen cıss yedin ama bence yoğurt falan ye gece çok acıkırsın

Gayet iyi canım afiyet olsun

Senin menüde güzel canım afiyet olsun :)

Keşke patates akşam olmasaydı canım bi de 10 fındık ve 2 badem yeterliydi ceviz fazla olmuş normalde ama sen emziriyorsun o yüzden menü iyi afiyet olsun :)

Hem sabah hem akşam miktar az da olsa patateste var ekmekte olmamış canım tatildeyim diye çok salma alınca veremiyoruz ve üzülüyoruz sonra

Akşam öğünlerinde ya patatesi ya da ekmeği tercih et canım ikisi olunca karbonhidratı yüksek olur. Onun dışında güzel menü afiyet olsun :)

Sabah ki 1 kk peynir galiba yanlış olmuş
Menü gayet iyi afiyet olsun canım :)

Normalde ogunlerde iki dilim yiyorum canim patates yiyince bire dusurdum ama patatesin miktari cok degil zaten

mefkurem .!.:
Ben geldimmmmm bebişlerim

Nehirim Elifim bende hepinizi çok seviyorum

Misafirler biraz önce gitti
Bugün gerçekten çok yoruldum. 1 saat sonrada işe gidecem

Menüleri okudum genelde hepsi güzel
Sadece S sevilumut tatlım hani bu hafta hiç cıss olmıyacaktı. Tek kalorisi için değil birbirimize söz verdik ve sözümüzün arkasında durmak için
AdaisyLove
Nehirim sadece mısır unu kafama takıldı
Bayankokosh
Kübram emzirirken gaz yapan şeylere dikkat etsene güzelim bugünde yemişin
Benim bildiğim brokoli karnıbahar lahana ve asitli şeyler fazla tüketülmemesi gerekiyor
Bide maydonoz nane

Bu arada Nehirim saçını çok güzel olmuş
Bende boyatmak istiyomda bi gidemedim belki perşembe giderim
Bide iltifatlar içinde boğulmuşun
Valla bunlar en güzel tatlıdan daha çok mutlu ediyor insanı

Sevilcim seninde elbisen olmuş Hadi bakalım darısı 38 bedene

@mstb
Meliha hanım özleniyorsunuz fıstık

@burcugncy
lepistesinyavrucugu
Rakiplerim çok iyi gidiyosunuz
Benim tek avantajım geçen hafta artı çıkmam o yüzden çabuk vermem normal
Ayşem Eksin içinde tebrikler

teşekkür ederim kaptancazimmm :) bugun tartilmak benide motive etti tam bir hafta oldu ve 1.9 vermis oldum

lepistesinyavrucugu · 2 Şubat 2016

ya hâlâ alinti yapmayi beceremiyorum
:110:

Bayankokosh · 2 Şubat 2016

lepistesinyavrucugu .!.:
ya hâlâ alinti yapmayi beceremiyorum

Quote yazıyo ya canım iki quote arası 1 mesaj. İkinci quoteden sonra yazacan

Bayankokosh · 2 Şubat 2016

Kızlar ben telefona Bi program indirdim diyetkolik diye. Öğün öğün yediklerimi ya da yiyeceğim şeyleri tablodan işaretliyorum o öğünde kaç kalori alacağımı gösteriyor yaptığım sporu işaretliyorum yaktığım kaloriyi gösteriyor bide kaç lt su içmem gerek işaretliyorum bana mesaj atıyo su içme Zaman'ı su iç diye. Ben su içmeyi unuttuğum için işime yarıyor:) kullanmak istersiniz belki bedava Bi uygulama

zynp1980 · 2 Şubat 2016

Ariver .!.:
Maşalah sohbet almış başını gitmiş şu günüm geçse de ben de sohbete katısam çok özledim bu arada bugün çok övgü aldım herkes çok zayıflamışsın yeter verme artık dedi ben de olmaz verecem dedim daha var ama çok sevindim sacimi da boyadım kendime geldim biraz mutlu hissettim :)

Inssn çok mutlu oluuor övgü slınca. Darısı bizim baßımıza.

Ariver .!.:
Kızım uyurken menümü yazayım.
9.30 1 bardak nescafe 3 kuru incir
10.10 1 kk peynir 6 zeytin 1 yumurta 1 dilim tb ekmeği
12.0 1 armut
Öğlen saate bakmadım hiç 1 şiş ızgara tavuk 1 şiş et 1 bardak ayran
18.00 hamsi tava yağsız mısır unu yla (buldum sonunda ) salata
Su 2 lt tamamlarim
Spor 60 dk yürüyüş

Afiyet olsun nehirim gayet güzel

sevilumut .!.:
Güle güle kullan vnm bence en kullanışlı model ombre çok iyi bi seçim. Bende geçen sene mayısta yaptırmıştım hala görenler yenimi boyattın diyo uçlarından azar azar aldırıyorum boya yine kaşıyo. Yalnız ben 4 saatte yaptırmıştım seninki iyiymiş...

Ben ne olduğunu bilmiyorfjm ama ben saçımı uzun süre kullsnabiliyordum o şekilde. Ama beyazlar olunca arada fip yaptıròyordum.

mstb .!.:
Benim dipler sıkıntı. Doğumdan önce zaten kalan boyalar ombre gibi :) ama beyazlarım çok o yüzden sordum. Güle güle kullan tatlım

Canım çok diplere değmeden yaptırabilirsin bencd.

sevilumut .!.:
Ben bugün cız yedim menümü yazayım...

Sabah 12.00
Az yumurta çok az tereyağlı
7 zeytin (zeytine takmış durumdayım
Bi dilim çavdar

Öğle 3.00
Bi poğaça yedim komşuda boyutu küçüktü

Akşam
Şimdilik aç değilim poğaça tok tuttu zaten eşimede kuru fasulue yaptım yiyemem
Çok çok açıkırsam 7-7.30 gibi 2 kaşık müsli yerim tok tutuyor beni

Su 2 olur
Spor 30 dk kol höbek ve boyun egzersizleri
Bide 3 mile lesli yapmayı düşünüyorum

Sevil poğaça olmamış. Hemen telafi et yarın.

lepistesinyavrucugu .!.:
selamlar kizlar
oglum asi nedeniyle cok huysuz ve ateşi yukselmeye basliyo sanirim şurup vericem bugun onu takipteyim girdim girdim yazamadim
kaptanim bende 700 gram eksideyim

Geçmiş olsun canım. Aşı ufak ateş yapıyor ama çok çıkmaz.

Ariver .!.:
Kendim çektim kızlar öyle @mstb
Bayankokosh
@burcugncy

Süper olmuş.

kartanesi58 .!.:
Kizlar menum sabah iki yumurta cok az peynir 2 zeytin yarim cay bardagi tuzsuz fistik

Oglen 6 kasik kadar tavuk ciger ve mantar sote
1 kase yigurt
Ara 1 fincan sutlu sekersiz kahve

Aksam 1 kase yogurtlu madimak corbasi 1 elma

Su iki olacak insallah
Spor suan yapiyorum 40 dakikaya tamamlaycagim :)))

Süper canım.

masal3487 .!.:
Kizlar bugunku menum;

SABAH: 11.30 bir haslanmis yumurta,uc zeytin,cok az peynir,iki kasik kavurma kendi yaginda,1 dilim tb ekmegi ve cay.

Ara ogun; kuru uzum ve findik bir avuc ici kadar.

AKŞAM: 18.00 bir porsiyon alabalik izgara ve salata.

1 litre su, spor yok.Bir saat kadar alisverise ciktik.Su en fazla bir bucuk litre olur.Kayinvalidemlere gelince cok icemiyorum tuvalete cikmayayim diye.

Güzrl csnım.. afiyet olsun.

Bayankokosh .!.:
Kızlar menümün
Sabah 10.00 1 kk ezine peynir,1tb ekmeği,1salatalık,5zeytin
Öğle 12.00 1 tabak lahana çorbası 1tb ekmek 1 tabak cacık
Ara 10fındık 2 ceviz 2 badem
Akşam 17.00 1 tabak patatesli et haşlama(1minik patates koydum içine)
1 bardak ayran
spor 3mil Leslie
Su 2lt olur

Güzrl canım afiyet olsun.

poniponna .!.:
Menüm
Ogle 11.00
1 d ekmek
4 tane kızarmış pate
4 zeytin
1 tk bal

Ara
2 tane hurma

Akşam,18.00
1 d ekmek
4 yk fırında patates patlıcan yemegi.
Salata

Su1.5l
Spor

Patstesinden yedin mj kuzum. Yemediysen güzrl.

burcugncy .!.:
Sabah 11.00
1 yumurta
1 dilim ekmek
5 zeytin
1 kk ekmek

Ara 15.00
1 sade turk kahve
4 findik

Aksam 18.30
4 parca alabalik avucum kadar
Salata
Bizimnoralarda bi ot var onun yemegi

2 litre su
3 mil leslie
100 ip

Güzel csnım. Afiyet olsun.

sevilumut .!.:
Kızlar ben diuete başladığımda yani 6 hafta önce 44 bedendim az önce yeni evliyken ve 3 aylık hamileyken arkadaşımın nişanı için aldığım elbiseyi denedim oldu çok az biraz daha versem çok daha güzel olur tabi (bu arada elbise 40 beden) fermuarı sonında kapandı zorlamadan. Yıllardır elbisenin içine girmeye çalışıyordum

Harika canım. Darısı benim başıma.

elifce1453 .!.:
Bugün çok geç uyandım yarın erken uyanıcam inşallah.
Sabah:
11.00
1 elma, yarım portakal
12.00
5 yk sebze kurusu kavurması, 2 dilim peynir, 5 y.zeytin, az tereyağlı 1 yumurta.

Akşam -> 17.00
1 kepçe tavuk çorbası,1 kepçe etli taze fasulye, 1 kase yoğurt.

Spor: 1 saat yürüyüş
Su : 2 litre
S sevilumut

Elifim menü çok güzel. Afiyet olsun.

Ariver .!.:
Sağol canım benim :)

Teşekkür ederim canım

Menü güzel canım

Sağol tatlım :)

Nasıl gidiyor Elifcim aklıma geldin bugün prenses qlisabildi mi kaçıncı gününüz

Canım çok az değil mi detoks mu yapıyorsun

Allaha şükür güzrl nehircim. İşin zor kısmını atlattık. Büyük tuvaletinde biraz sıkıntı var. Normalde günde 4-5 kere yapardı en az şimdi 2 gündr bir yspıyor. Bir tek o kafamı karıßtırıyor. Ama alışacak.

elifce1453 .!.:
Ohh Sefan olsun

Yaa haksız rekabet çok dişli rakibim var benim Maşallah

Hadi elifcim sen de göster dişlerini.

Ariver .!.:
Zuhal ablanın da eksikliği çok hissediliyor ya bazen diyom zuhal abla duymasın tabi geldi şimdi menüleri teftiş ediyor :):) ne diyodum bazen diyom zuhal abla hedefe ulaşırsa mezun olup gidecek onsuz kayboluruz biz yavaş yavaş Versin kiloları

Hiç sorma. Aynı şeyleri düßünüuoruz

zynp1980 · 2 Şubat 2016

40 dk spor yapıldı.

zynp1980 · 2 Şubat 2016

mefkurem .!.:
S sevilumut

Benim menüm

Bugün et günümdü
En iyi ve yağsız seçenek tavuk göğsü olduğu için onu yapayım dedim ama evde kalmamış
Alışverişten gelince hemen yemeklere giriştim
Benim yemeğime anca saat 5 de sıra geldi
Tavuk göğsünü schitsel gibi kesip baharatlı yağsız tuzsuz tavada kızarttım
Bi parçada saat 7 de yedim
1 kş yoğurtla tuzsuz ayran yaptım 1 bar

Su 2 lt olur
Spor bütün gün koşturmaca

Gayet güzrl canım. Çok iradeliyiz maşallah.

mefkurem .!.:
@elifce80
Elifim sebze günün nasıl geçti zorlandınmı

Düne göre çok güzrldi. Bir de dışarıda olunca hiç anlsmadım nasıl geçti.

mefkurem .!.:
Mısır unu hakkında pek bilgim yok cnm
Ama en doğrusu kendininkini unsuz yapman bidahaki sefere

Valla bisürü yemek yaptım ama hiç birini yemedim kendi etimi yedim bi parça o kadar

Kız abartma boyumuz aynı ama sen benden kaç kilo azsın tabiki fark var

Mezun oluncada listede olmasakta yine takılırız burda
Biz verip mezun olduk diye hava atarız yeni gelenlere

Hadi ben kaçtım
Yarın görüşürüz

Hadi kolay gelsin canım sana. Benim dd bünye kilo almaya müsait olduğu için mehter tskımı gibi iki ileri bir geri ben df uzun süre burada olurum.

Poni Bon · 2 Şubat 2016

Tatilim bitiyor anne evimde yarın son günüm kvdeme gidiyoruz orada pek yemem zaten aşırı tereyağlı yapar her yemeği kokar ve vıcık vıcık yağ olur yemekleri

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Guru

Guru

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Guru

Guru

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

169boy/114,5kilo/108/85 hedef kilo/

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

80.5 kg

80.5 kg

80.5 kg

🦄

Benzer Konular