- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.801
Mesaj tekrarı
Son düzenleyen: Moderatör:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.802
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.803
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.804
Menümü yazayım işim yeni bitti yarın dahada yorucu bigün olacak.
Sabah uyanınca 5 fındık bi bardak süt
Saat 12.00
Bi peynirli tost
Ara çeyrek elma bi çay bardağı ayran
Akşam yemek yapmaya vaktim olmadı eşim pide aldı bir pidenin 4/1 ini yedim peynirliydi.
Su hiç saymadım ama çok
Spor malesef spor yapamadım ama kotamı doldurdum sanırım.
Sabah uyanınca 5 fındık bi bardak süt
Saat 12.00
Bi peynirli tost
Ara çeyrek elma bi çay bardağı ayran
Akşam yemek yapmaya vaktim olmadı eşim pide aldı bir pidenin 4/1 ini yedim peynirliydi.
Su hiç saymadım ama çok
Spor malesef spor yapamadım ama kotamı doldurdum sanırım.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.805
Daha listeye girmediki güzelim
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.806
Evet emziriyorum , aslında diyete yeni baslamiyorum ama devam ettiremiyorum. Insulin direncim var yani yavaş kilo veriyorum bu yüzden motive olamıyorum. Inşallah gidecek sizinle birlikte bu kilolar.
Ayy hosbulduk canim,ne güzel vermissin sende maşallah darısı basima
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.807
Hemsirem cok memnun oldum
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.808
Cok guzel poni supersin insallah bende vericem
gerçekten zorlu ama sonunda çok rahat
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.809
@poniponna canim mesaj yarıda kalmış nasıl olduysa çok rahat edersin sonunda ne kadarlık bebegin ilk cocukmu
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.810
Kızlar bu arada bende 32 yaşındayım gece uyandı bebeğim okumak istedim yazdiklarinizi biraz yarin gorusuruz insalaha
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.811
Herkese günaydın
- 15 Şubat 2016
- 745
- 882
- 18
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.812
9.takımın fıt kızları gunaydın kahvaltı yapıp spora baslıcam sızede az kalorılı bol harekatlı gunler prensesler
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.813
Günaydın herkese 
doğduğundan beri hep salladık geceleri en az 5 kere uyanır. İlk kez bu gece uyanmadi 
Evet canım ilk çocuğum 10 aylik oldu bugun
doğduğundan beri hep salladık geceleri en az 5 kere uyanır. İlk kez bu gece uyanmadi 
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.814
Gunaydin canim aramiza hosgeldin ben zeynep 29 yasindayim uc aya yakin oldu buraya takilali ve 8.5 kilo verdim ben de azar azar veriyorum hedefim 7-8 kilo daha vermek oda olacak insallah hep beraber:)
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.815
Gunaydinn kizlar 
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.816
Maşallah canim nasıl uyuttum merak ettimGünaydın herkese
Evet canım ilk çocuğum 10 aylik oldu bugun
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.817
Inşallah zeynepcim
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.818
Günaydımlarrrrt.
Herkese güzel hafta sonları diliyorum.
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.819
Hoşgeldin canım. İnşallah enkısa sürede hedefine ulaşırsın.
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.820
Kızlar dün misafirim vardı gece 1.30 du gittiler. Menümü yazamadım.
Sabah 6.30
Tavada peynirli bir yumurta
Öğlen 14.00
1 kase yoģurt
1 kase pırasa yemeyi
1 dilim ekmek
Akşam 19.00
1 tabak bakla
1 dilim ekmek
1.5 litre su ve yemek yok.
Sabah 6.30
Tavada peynirli bir yumurta
Öğlen 14.00
1 kase yoģurt
1 kase pırasa yemeyi
1 dilim ekmek
Akşam 19.00
1 tabak bakla
1 dilim ekmek
1.5 litre su ve yemek yok.
