- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #140.421
Sabah erken tartıldığın için perşembe akşamı sıvı alımını erken kapatırsan iyi olur cnmBende artilardan inmeye basladim umarim cumaya eksim fazla olur.aslinda kacamak yapmiyorum ve 5 ten sonrada yemiyorum ama cok su ve spor tartiyi etkiliyor persembe suyuda cok icmeyecegim spor zaten yapmayacagim
Gün içinde Içtiğin bişey olmaz