Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Degistir Kendini · 18 Nisan 2016

burcugncy .!.:
Gubaydin kizlar +400 um

Sabah 5 te tartilinca boyle oluo sanirim bi belini kiramadim su kilolarin kacamak da yapmiyorum uyuz oluyorum bu duruma stresten mi bi turlu anlamadim

Gerekenleri yaptığına inaniyosun insallah vericeksin canim

poniponna .!.:
+600 deyim
Cezami da ilk fırsatta yapacağım @seydan94 çocuk olunca yemek ev işi olunca fırsat olmuyor pek canım

insallah cumaya dusersin cnm

esmazc · 18 Nisan 2016

Günaydın kızlar... çok canım sıkıldı basküle çıkınca. Kaçamak yapmadım hiç , spor da yaptım ama sadece -100. Bunu düzensiz adetime mi bağlasam yoksa metabolizmama mi bilemedim. Cumaya kadar geçer inş.
Dün akşam bişey yemedim ama hala kendimi çok tok hissediyorum hiç birşey yemek istemiyo canım. Kahvaltısız gün geçirmenin doğru olmadığını düşündüğüm için zorla da olsa yapcam kahvaltimi.. yeni haftada daha çok kilo gitsin artik

Degistir Kendini · 18 Nisan 2016

masal3487 .!.:
Gunaydin kizlar kilo bildirimimi yapiyorum -400 deyim moral oldu bana haftaya guzel basladim:)

Çok güzel canim cumaya daha da güzel olacak inşallah

Poni Bon · 18 Nisan 2016

seydan94 .!.:
Niye görüşmeyelim kız

Birimiz hanyada birimiz Konya da. Nasıl??

seydagun · 18 Nisan 2016

esmazc .!.:
Günaydın kızlar... çok canım sıkıldı basküle çıkınca. Kaçamak yapmadım hiç , spor da yaptım ama sadece -100. Bunu düzensiz adetime mi bağlasam yoksa metabolizmama mi bilemedim. Cumaya kadar geçer inş.
Dün akşam bişey yemedim ama hala kendimi çok tok hissediyorum hiç birşey yemek istemiyo canım. Kahvaltısız gün geçirmenin doğru olmadığını düşündüğüm için zorla da olsa yapcam kahvaltimi.. yeni haftada daha çok kilo gitsin artik

Gider kuzum sıkma tatlı canını bazen birden gidebilir sen böyle devam et gerisini düşünme kahvaltını da ye az da olsa

seydagun · 18 Nisan 2016

poniponna .!.:
Birimiz hanyada birimiz Konya da. Nasıl??

İllaki denk gelinir be tatlım dünya küçükmüş

Degistir Kendini · 18 Nisan 2016

Kızlar t artildim erkenden ama yazmadım canavarlardan,

Mefkurem hislerin doğru çıksın isterdim +400 um ,olsun takmiyorum vericem insallah

seydagun · 18 Nisan 2016

Yesilsarmasikk .!.:
Kızlar t artildim erkenden ama yazmadım canavarlardan, Mefkurem hislerin doğru çıksın isterdim +400 um ,olsun takmiyorum vericem insallah

Haydaaa inşallah canımm lütfen ha gayret 4 gün var

Degistir Kendini · 18 Nisan 2016

esmazc .!.:
Günaydın kızlar... çok canım sıkıldı basküle çıkınca. Kaçamak yapmadım hiç , spor da yaptım ama sadece -100. Bunu düzensiz adetime mi bağlasam yoksa metabolizmama mi bilemedim. Cumaya kadar geçer inş.
Dün akşam bişey yemedim ama hala kendimi çok tok hissediyorum hiç birşey yemek istemiyo canım. Kahvaltısız gün geçirmenin doğru olmadığını düşündüğüm için zorla da olsa yapcam kahvaltimi.. yeni haftada daha çok kilo gitsin artik

Canım dikkat ediyorsun sporda veriyorsun eminim gidecek kilolar bozma moralini

Degistir Kendini · 18 Nisan 2016

Sporda veriyorsun ne demekse :KK48:

Degistir Kendini · 18 Nisan 2016

seydan94 .!.:
Haydaaa inşallah canımm lütfen ha gayret 4 gün var

Yok gitcek insallah şeyda sporu 3 gün dünkü gibi yap cam sanki ceza var gibi

esmazc · 18 Nisan 2016

Yesilsarmasikk .!.:
Kızlar t artildim erkenden ama yazmadım canavarlardan, Mefkurem hislerin doğru çıksın isterdim +400 um ,olsun takmiyorum vericem insallah

Kaçamaksiz sporlu günlerden sonra bile böyle olabiliyor demek ki.. evet canım takmiyoruz dikkat etmeye devam ediyoruz

esmazc · 18 Nisan 2016

burcugncy .!.:
Gubaydin kizlar +400 um

Sabah 5 te tartilinca boyle oluo sanirim bi belini kiramadim su kilolarin kacamak da yapmiyorum uyuz oluyorum bu duruma stresten mi bi turlu anlamadim

moral bozmak yok cnm.sonuc güzel olcak.

masal3487 .!.:
Gunaydin kizlar kilo bildirimimi yapiyorum -400 deyim moral oldu bana haftaya guzel basladim:)

Gayet güzel masalcim cumaya kadar çok daha iyi olur inş.

poniponna .!.:
+600 deyim
Cezami da ilk fırsatta yapacağım @seydan94 çocuk olunca yemek ev işi olunca fırsat olmuyor pek canım

cuma ya gulcek yuzumuz ins..

KUMKUM06 · 18 Nisan 2016

ay haftasonu yogun gecıyor sonra toparlanamıyorum ben bugun kendımı cok sıs hıssedıyorum

esmazc · 18 Nisan 2016

seydan94 .!.:
Gider kuzum sıkma tatlı canını bazen birden gidebilir sen böyle devam et gerisini düşünme kahvaltını da ye az da olsa

Inşallah birden girderler.. kahvaltı olmazsa olmaz bencede

merveebrar44 · 18 Nisan 2016

mefkurem .!.:
merveebrar44
Mervecim muhtemelen şu an sınavdasın
Allah yardımcın olsun güzelim

saol ablacım ALLAH RAZI OLSUN

Mefkurem · 18 Nisan 2016

Günaydınnn canlar

Bildirimler başlamış
Eksi olmak Tabiki güzel ama artıdaysak
Eğer hiç bi hata yapmadıysak moral bozmaya gerek yok 4 günde çok şey değişir

Degistir Kendini
Normalde akşamdan sabaha en az -1 olur Tatlım belkşde vücut hepsini atamadı
Neyse önemli olan cuma

@poniponna
Ponicim lütfen aç kalma ama karbonsuz menü yapmaya çalış

esmazc
Hiç canını sıkma Tatlım pazartesiye eksiyle başlamak bile büyük avantaj

masal3487
Çok tebrikler Tatlım
Heralde Geçen haftayı telafi edeceksin

Mefkurem · 18 Nisan 2016

merveebrar44 .!.:
saol ablacım ALLAH RAZI OLSUN

Nasıl geçti Tatlım sınavın

masal3487 · 18 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Günaydınnn canlar

Bildirimler başlamış
Eksi olmak Tabiki güzel ama artıdaysak
Eğer hiç bi hata yapmadıysak moral bozmaya gerek yok 4 günde çok şey değişir

Degistir Kendini
Normalde akşamdan sabaha en az -1 olur Tatlım belkşde vücut hepsini atamadı
Neyse önemli olan cuma

@poniponna
Ponicim lütfen aç kalma ama karbonsuz menü yapmaya çalış

esmazc
Hiç canını sıkma Tatlım pazartesiye eksiyle başlamak bile büyük avantaj

masal3487
Çok tebrikler Tatlım
Heralde Geçen haftayı telafi edeceksin

Aynen abla sunu fark ettim ben bir hafta iyi veriyorum bir hafta az.Bir an once 5'leri gormek istiyorum.

FarahFarah · 18 Nisan 2016

Günaydın hatunlar pek aktif olamıyorum bugünde çok işim var bu hafta beni idare edin çarşamba yolcudur abbas. Bende +600üm hatalarımın farkınfayım şu mide bulantısı leptin namına birsey bıtakmadı ara ara peynir falan atıyorum ağzıma ayran içiyorum tuzlu tuzlu. Bir de adet olacam neyse ki iyi yönü de var metom hızlanacak. Dün hocayla olan son sporumdu insallah annemde de güzel bir düzen oturtabilirim.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

boy:170 baslngc:84.7 güncel:73.1 hedef:65

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

🦄

Guru

Guru

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Guru

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

boy:170 baslngc:84.7 güncel:73.1 hedef:65

boy:170 baslngc:84.7 güncel:73.1 hedef:65

:)))))))))))

boy:170 baslngc:84.7 güncel:73.1 hedef:65

baslangı kılo 80.9 guncel 70.6hedef 65

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💙💙💙💙

Popüler Üye

Benzer Konular