Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.221
Sağol canım benimAy tek başına çok zor yaAllah kabul etsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.222
Dün gece uyuyamadım kızım gece mizmizlandı durdu sabahta erkenden uyandilar bugün çok yoruldum herkese iyi geceler kızlar yorgun ve uykusuzum cocuklar uyumusken yatiyim da uyuyuyum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.223
Cumartesi menum
10.30
2 yumurta az sut 1ks kepekle krep
Peynir
5 zeytin
Maydonoz
3 brezilya cevizi
15.00
3 hurma
1 ceviz
2 badem
18. 30
7 kofte (kiyma sogan maydonoz baharat var sadece yagsiz tavada kizarttim)
Kozlenmis 1 domates 3-4tane biber
2 ks yogurtla tuzsuz ayran yaptim
Su 2.5 lt
Spor 3 mil leslie
135 puan
@Pnrrr-20
10.30
2 yumurta az sut 1ks kepekle krep
Peynir
5 zeytin
Maydonoz
3 brezilya cevizi
15.00
3 hurma
1 ceviz
2 badem
18. 30
7 kofte (kiyma sogan maydonoz baharat var sadece yagsiz tavada kizarttim)
Kozlenmis 1 domates 3-4tane biber
2 ks yogurtla tuzsuz ayran yaptim
Su 2.5 lt
Spor 3 mil leslie
135 puan
@Pnrrr-20
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.224
Ben ekimi tutuyorum.çünkü ne zamandır çok vermedi.şimdi birden gidecek :)
Zuhal abla 2 kg verdi cuma günü İşi çözdü benceDuyduk duymadık demeyin
Bu hafta bir tarafta detoxlarin kraliçesiMefkurem Zuhal abla diğer tarafta atarlı giderli @nanekekik Takımımızın yeşilliği var
herkes tarafını secsin
devam edecektir:)Ok abla:)19.OCAK HEDEFLER
@mefkrem 1.6
@Sweetyy83 1
@seydan94 0.9
@nanekekik 0.8
@Habinar 0.9
askrhpozitif 1.3
@eyledi 1.5
@istikrar1986 1.4
@Edibe12 0.8
@Pinkyminkyy 1.3
@kkkmevsim5 0.8
@Hayyal 1
@gewezebidik 1.2
I Ilyusa 1
@ekim2009 0.8
badem000 0.5
Bu hedefler tutsa bile yuzde cok yuksek olmaz
Bi kac kisinin daha fazla vermesi lazim
Ben elinizden gelenden daha fazlasini yapacaginizdan eminim
Geçmiş olsun kuzu nen var
Bir de bunlar vardı di mi .....3 haftada 2 kilo hadi bakalımmmmm.
@nanekekik 70.6/67.6/3
@seydan94 65.5/61/4.5
@Habinar 72/69/-3
@Sweetyy83 70.6/68.6/ -2
@istikrar1986 74.6/
@ekim2009 82.8/79.9/ -2,9
@Edibe12 91.2/86.0/-5.2
@eyledi 100.7/93
@kkkmevsim5 79.3/ 74/ -5.3
@Pinkyminkyy 76.7/
@Hayyal 62.9/59/-3.9
Kizlar hedefleri unutmayin
3 hafta kaldi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.225
Iyi geceler cnm yat dinlen iyiceDün gece uyuyamadım kızım gece mizmizlandı durdu sabahta erkenden uyandilar bugün çok yoruldum herkese iyi geceler kızlar yorgun ve uykusuzum cocuklar uyumusken yatiyim da uyuyuyum
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.226
Bebeler uyudu 12 de.yürüyüş yapucdktım.önce geçmiş yapayım dedim 50 dk olmuş
Ve çok uykum var.
Ve çok uykum var.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.227
2 degil 2.3Zuhal abla 2 kg verdi cuma günü İşi çözdü bence
Artik oyalanmak yok
o kadar olmasada bu haftada guzel veririm ins.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.228
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.229
Hayırdır canım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.230
Bu hafta cok guzel gittin cnm
Haftayada aynen devam edersen min. 1 kilo gider yine
Istersen persembe ananas yada kabak detoksu yapabilirsin cok zorlayici degil
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.231
caroline84
tatlim istersen motivasyon icin ayni zamanda burayada gelebilirsin Sen listeye girmek istemiyodun heralde
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.232
niye kiz beni tutuyorsun merak ettim ay bahar deme bende tavuk diye gidio gidio yiyordum valla her fırsatta pide yeseymisim o kadat kalori almazmisim icime oturdu şimdiAsk olsun her daim daha çitiri sececeksin yüzdesi yüksek olur
Kardeş kardeş mı oda ne kana kan dişe diş
dün güzelmiş bugün nerede
Göğsümde sıkısiyor demişsin ihmal etme bence
Herkesin intikamını alayım bari hatun başka takimlardakileride eze eze geldi bende onu ezeceğim
Allah kavustursun canım sizi de
Sağol canım
sağol canım ,ben seni tutuyorum acaba neden
Bugün fırsat olmasa da yarın yanacak bu yağlar
Benimde vakti geldi ama değişiklik lazım bende kahve tonlarına mi dönsem
Sağol canım evet beğendim zsten önemli olan kuzeyin beğenmesi güzel araba sürülüyor tirmanisa elverişli yastık arkaları da saklanmak için ideal yastiklar kaydirak için çok yatkın ,çok kullanışlı çıktı
Tavuk dünyası menüleri çok kalorili diye biliyorum o yüzden pek yaklaşamiyorum 480-540 arası değişiyor
Benim hala umudum var
Sabah dedim Karatay gibi akşam şok, kız sen hani ekmek sevmiyordun hem pilav hemde iki dilim ekmek dondurma
ben hissetmediği sakin ol şampiyon
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.233
Iyi geceler kizlar ben bugun pert umarim aksam yediklerimi yakmisimdir yoksa pazartesi husran
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.234
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.235
Yarini hafif tut cnm
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.236
Ben politik ablaSen kimi tutuyon
Pide kadarda kotu degildir heralde cnm
Tabi makarnasiz :))
oyle yapayim bari valla suan tartıya gitmemek icin zor duruyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.237
Neinnnn durmadan tarti yoook
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.238
oyle oldu.arkadaslarla gecen haftadan ayarlamistik..rejime baslamadan once...yoksa kesin gitmezdim yemege felan
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.239
Yarindan itibaren kimsede kacamak gormek istemiyorum
Lutfen sorumlulugumuzun farkinda olalim
Az degil ama saglikli yiyin
Umarim yarin daha guzel olur
Iyi geceler
Lutfen sorumlulugumuzun farkinda olalim
Az degil ama saglikli yiyin
Umarim yarin daha guzel olur
Iyi geceler
- Konu Sahibi Handandandan
- #264.240
hayirli olsun gule gule kullan..
