• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Benimki göbek yaptı hiç umrunda değil avantajı genetik olarak kaslı yapılarının olması ve çok hareketli benim yaptığım spordan fazlasını akşam oğlu ile yapıyor gün içinde de 17000 adım atıyor bende kendimi paraliyrium elitpik Leslie
:KK70::KK70:erkekler cok avantajli dedigin gibi..bi ara dalga gecti kilo verince esim..boyle karsima gecip manken gibi yurumeler .yeni aldigi elbisenin kac beden oldugunu gozume sokmalar...ama bende azmettim..dun soruyo kac kilo verdin diye..bende niye belli mi dedim..evet belli verdigin diyo..ama desdek de veriyo :super:
 
:KK70::KK70:erkekler cok avantajli dedigin gibi..bi ara dalga gecti kilo verince esim..boyle karsima gecip manken gibi yurumeler .yeni aldigi elbisenin kac beden oldugunu gozume sokmalar...ama bende azmettim..dun soruyo kac kilo verdin diye..bende niye belli mi dedim..evet belli verdigin diyo..ama desdek de veriyo :super:
Benim ki de geçen trip atıyor hiç bizim yediklerimizden yemiyorsan , kurufasulye pisirmiyorsun diye :D
 
@askrhpozitif canım gorumcem sifir spor evet ilk başta doğum kilosu vs diye diyete başladı sonra onun görümcesi spor hocası onunla koşmaya başladı ama tabi 40km değildi 13 filan koşuyordu bu çok sevdi koşmayı yani Samsun'da sabah ayazda sahilde koşmak hemde 43km delilik delilik diyorum ve o kadar üşengeç uyku seven biriydi ki şimdi herkes hayret ediyor
masallahh:oha::oha:
 
simdi misir puskulu cay yaptim..bundan icen varmi?faydasini gordunuzmu?bende cok ise yariyor..hem odemi gideriyo hemde wc ye cikariyo
Bı dönem denemiştim ama bayadir aktarın yolunu unuttum , migrosta görürsem alırım bak birde adaçayı var alınacak iki oldu
 
pek kimseye demiyorum.ama gune ve kuzenime gittigimde soylemek zorunda kaldim.yoksa ye ye diye tutturuyorlar.bundan bisey olmaz yok bu kilo aldirmaz...yani mecbur dedim..elimden geldigi kadar habersiz yapiyorum.yoksa cevremdekiler moralimi bozuyor.motivasyon kalmiyor
Deme bosver cnm boyle zamanda herkes diyetisyen kesilir
Yemistim karnim tok de yada midem agriyor vs
Aynen aynen hele ben 1.5 senedir görmediğim rakamı gördüm bı sevindim eşime bile anlattım 6lara indik ya girek kilomu söyledim filan :KK70:
Bu 6 lar cok nazli oluyor zaten
Ama bize islemezzz:)
Selam dostlar,
sabah oğlumun dişci randevusu vardı. Biraz canı yandı kuzumun, üzüldüm. Şimdi 9 yaşında, Kuzey'in yaşlarında o da acı bilmiyordu, kaç doktora götürdük eli yansa canım acıdı demezdi diye. Şimdi geçti canı tatlı oldu:KK70:@nanekekik sizinki de büyüdükçe böyle olur bence.
Şimdi kızı okula götürüp yürüyüş yapacağım. Gelince uğrarım size, kahve içeriz birlikte:kahve:
Oglusa gecmis olsun cnm

Ooo biz kahveleri bitirdik odem cayina gectik :))
evet aslinda yapmasam daha iyi.2 gundur ustumde bi kirginlik var.grip olcam galiba
bugun dinlen o zaman cnm
Aman hasta olayim deme bitki caylarini ic onlemini al, usutme kendini

Hiç sorma birde hep diyette deyip emeğini hiçe sayan grup var başta koca kişisi benim ki en son 45 dk elitpigi spor mu o diye kucumsuyordu :KK43:
sanki kendi cok biliyor
Sen profosyonel sporcumusun

bende bi kere disimi cektirdim.oyle korkmusumki cantami alip giderken bile ellerim ayaklarim titriyordu..
seninde canin cok tatliymis:) )

aynen..allahtan benim esimde diyet yapiyor..1 bucuk ayda 15 kg verdi..benimde zayiflamami istiyor..allahtan desdekci bana
Aaaa ne guzel iste
Benim esimde zayiflamami ister ama bi yedigim salata bile gozune batar:)
@askrhpozitif canım gorumcem sifir spor evet ilk başta doğum kilosu vs diye diyete başladı sonra onun görümcesi spor hocası onunla koşmaya başladı ama tabi 40km değildi 13 filan koşuyordu bu çok sevdi koşmayı yani Samsun'da sabah ayazda sahilde koşmak hemde 43km delilik delilik diyorum ve o kadar üşengeç uyku seven biriydi ki şimdi herkes hayret ediyor
kac kiloyla kosmaya baslamisti
 
Gunaydinn hayalcim tempolu yuruyus x2 yani 30p ekledm :spor:
Yanlış hesap :) ya da kendime acımasızım :) teşekkür ederim Pınarcım.

offff tamda tarti oncesi kotu oldu
Bu ara ne kadar sık oldu cnm genelde boylemi
Bu aralar için bugün son canım. Benim rutinim bu ara leyleği havada görmek :)
Durun bakalım akşam iyi hissedersem spora giderim. Erken dönüşüm çünkü.
Eşim bu akşam seni yemeğe götüreyim dedi de hayatta olmaz dedim :) kahve içelim yeterli dedim :) belki de bitki çayı içerim.

Haydar yine mi yanda denk geliyor
Haydar kim :)
 
Deme bosver cnm boyle zamanda herkes diyetisyen kesilir
Yemistim karnim tok de yada midem agriyor vs

Bu 6 lar cok nazli oluyor zaten
Ama bize islemezzz:)

Oglusa gecmis olsun cnm

Ooo biz kahveleri bitirdik odem cayina gectik :))
bugun dinlen o zaman cnm
Aman hasta olayim deme bitki caylarini ic onlemini al, usutme kendini

sanki kendi cok biliyor
Sen profosyonel sporcumusun

seninde canin cok tatliymis:) )


Aaaa ne guzel iste
Benim esimde zayiflamami ister ama bi yedigim salata bile gozune batar:)
kac kiloyla kosmaya baslamisti
67 filandi genel olarakta 63 civarı ama ciddi anlamda bacak kası yaptı baldırlar filan futbolcu baldırı gibi oldu :D herkesin fazlası zarar diyorum o çizgi ayarlanmalı bence ben o kadar kas sevmiyorum fit duracaksın ama narin zarif görünecek
 
İşlerimi bitirdim. Havaalanına erken geldim dinleniyorum. Sabah uçaktaki beyaz peynirli domatesli sandviçi yedim sabah 7 de. Öğlen öncesi 11 gibi 1 küçük gofret yedim. Şimdi tahıllı salatam ve naneli ayranımı içtim. Akşam yemeği olarak uçakta gene o sandviçi yerim 6 da. Baygını böyle tamamlıcam.
 
Aynen öyle dobidik dobidik gezmeye alıştı yağ hücreleri şimdi birden küçülmeye gelemiyor:KK70:
Aynen meydanı boş buldular zamanında her önümüze geleni yedik yer bellemiş mendeburlar:KK70::KK70:
pek kimseye demiyorum.ama gune ve kuzenime gittigimde soylemek zorunda kaldim.yoksa ye ye diye tutturuyorlar.bundan bisey olmaz yok bu kilo aldirmaz...yani mecbur dedim..elimden geldigi kadar habersiz yapiyorum.yoksa cevremdekiler moralimi bozuyor.motivasyon kalmiyor
Aynen bende öyle. İnsanlar kendi yapamadığı için sama da ye ye diyor benim kuzen de öyle kendi yemeyip ben diyethe olduğumu söyleyince ye diyor kimseye dmiyorum:KK72:
 
Bende beyaz cay alcam cayciya gidince
Bak birde onu alayım detox cayimda bitti su yerdeki buzlar sokulse kendim çıkarım ama nolur ne olmaz kuzey var diye çıkartmiyorjm arabayı işte tam bunu yazarken neyi fark ettim dişcinin yanında migros var :halay:
 
Back
X