Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ilyusa · 20 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
@askrhpozitif
Florür tartışmalı bir madde. Düşük dozlarda diş çürümelerini engellediği için önceleri serbestçe diş macunlarına, hatta bazı ülkelerde şebeke suyuna katılırken, son yıllarda zararları faydalarından daha çok tartışılıyor.

Çin, Avusturya, Belçika, Finlandiya, Danimarka, Norveç, İsveç, Hollanda, Macaristan ve Japonya gibi bazı ülkelerde suya florür katılması yasak. Türkiye’de suya florür katılmıyor, ama pek çok ilimizin şebeke suyunda doğal olarak florür bulunuyor. Üstelik şebeke suyu tek florür kaynağı değil. Hazır meyve suyu ve gazlı içeceklerden tutun, bebek mamalarına kadar pek çok üründe florür bulunuyor.

Florür Kaynakları

Çoğu kişi florürsüz diş macunu kullanarak bu kimyasalın zararlı etkilerinden korunabileceğini düşünüyor. Ancak bazı illerimizde şebeke suyunda yüksek sayılabilecek miktarlarda florür bulunuyor. Türkiye İçme Sularında Florürün Bölgesel Dağılımı (I) (PDF) başlıklı çalışmada, Marmara Bölgesi’nin suları incelenmiş ve bazı ilçelerde florür değerlerinin tehlikeli seviyelere çıktığını saptamış. Örneğin Kırklareli merkez ilçede sudaki florür değerlerinin, Dünya Sağlık Örgütü’nün güvenli bulduğu aralık olan 0,5 – 1.7 mg/lt.nin üzerinde olduğu saptanmış.

İşin kötüsü, oturduğunuz bölgedeki suların düşük florürlü olması da yetmiyor, çünkü tükettiğimiz pek çok hazır içecek, Türkiye’nin farklı bölgelerinde, şebeke suyundan üretiliyor. Eğer üretimin yapıldığı bölgedeki sular yüksek florür içeriyorsa, ürünü tükettiğinizde siz de florüre maruz kalıyorsunuz.

Florür kaynağı olabilecek bazı ürün ve gıdalar şöyle:

Florürlü diş macunu

Bebek maması

Hazır çorba

Tavuk bulyon

Teflon tava veya tencerede pişmiş gıdalar

Gazlı içecekler

Hazır meyve suları

Paketli ve/veya işlenmiş gıdalar

Anestezi kimyasalları

Florürlü tuz

Sigara

Florür neden zararlı?

1. Biyobirikim

Biyobirikim, belirli bir kimyasalın vücutta birikme eğilimine verilen teknik isim. Florür, biyobirikimli kimyasalların arasında. Sağlıklı bir kişi, her gün aldığı florürün %50 – 60’ını idrar yoluyla vücudundan atıyor. Geri kalanıysa kemiklerde ve beyinde birikiyor. Bebek ve çocuklarsa aldıkları florürün sadece %20’sini vücuttan atabiliyor. Kemiklerde biriken florür miktarı hayat boyu artış gösteriyor.

2. Üreme sistemi

Laboratuvar hayvanlarında yapılan deneylerde, yüksek dozlarda florürün erkek üreme organlarına hasar verdiği ve kısırlığa yol açtığı tespit edilmiş. ABD’de yapılan bir araştırma, şebeke suyunda 3 mg/lt. ve daha fazla florür bulunan yerlerde doğurganlık oranlarının düştüğünü belirlemiş. Bir başka araştırmaysa, yine yüksek florürlü bölgelerde yaşayan erkeklerde ortalamanın altında testosteron hormonu tespit etmiş.

3. Beyin (merkezi sinir sistemi)

Florürün merkezi sinir sistemi için zararlı olduğunu belgeleyen onlarca araştırma var. Florürün beyinde biriktiğine, davranış değişikliklerine yol açabildiğine ve uzun vadede Alzheimer hastalığına yol açabildiğine dair bulgular var.

İçme suyunun florürlenmesini destekleyenler, bu çalışmalarda çok yüksek dozda florür kullanıldığını savunsalar da, florürün biyobirikimli olduğunu unutmamak gerekli.

4. Düşük IQ

Çin, İran, Hindistan ve Meksika’da yapılan 24 ayrı çalışmada, vücuttaki florür miktarıyla IQ arasında ters bağıntı olduğu ortaya konmuş. İçme suyundaki 1 mg/lt. florür artışının, 0,59 IQ puanı kaybına yol açtığı bulunmuş.

5. Erken ergenlik

Florürün merkezi sinir sistemi dışında da olumsuz etkileri var. Florür aynı zamanda pineal bezini olumsuz etkiliyor. Bu bez, pek çok başka işlevin yanı sıra, büyüme ve ergenlik süreçlerinden sorumlu. Yapılan araştırmalar (PDF), içme suyuna florür katılan bölgelerde kız çocukların, florür kullanılmayan bölgelere kıyasla 5 ay önce âdet gördüğünü ortaya koymuş.

6. Tiroid hormonları

Florürün tiroid bezini de olumsuz etkilediği bildiriliyor. Ukrayna’da yapılan bir çalışmada, 2,3 ml/lt. düzeyinde florürün tiroit hormonunda azalmaya yol açtığı belirlenmiş. Hatta bu etki o kadar tutarlıymış ki, 20. yüzyıl ortalarında hipertiroidizmi (aşırı aktif tiroid bezi) olanlara florür tedavisi önerilmiş.

7. Romatizma belirtileri

Skeletal florozis, florürün kemiklerde birikmesiyle ortaya çıkan ve romatizma benzeri belirtilere yol açan bir rahatsızlık. İşin kötüsü, belirtileri romatizmayla karıştırılabildiğinden, erken safhada teşhis koyulması oldukça güç. Belirtiler ışığında doktorlar genellikle romatizmadan şüphelendikleri için, aslında son derece basit bir şekilde (florür alımını keserek) tedavi edilebilecek rahatsızlık, uzun yıllar tedavi edilmeyebiliyor.

8. Kemik erimesi

Florür, kemiklerde birikiyor. Florürün sağlık üzerindeki etkisini araştıran ilk çalışmalardan birine göre, içme suyuna florür katılan bölgelerdeki çocuk nüfusunda görülen kemik ve kemik bağlantılı rahatsızlıklarda iki kat artış kaydedilmiş. Benzer şekilde, Meksika’da yapılan bir araştırma (PDF), diş macunundaki florürle çocuk kemik kırılmaları arasında bağıntı olduğunu ortaya çıkarmış.

ne kadar cok zarari varmis.. : (

Mefkurem · 20 Ocak 2019

nanekekik .!.:
Evet greyfurt kız Edibe gel beraber yapalım bende yarın alacağım greyfurt ama senin sürekli kullandığın ilaç vardı dimi ben bu greyfurt için demiri ve d yı bir hafta erteleyecegim

Kac gun yaptiydinki acaba

ekim2009 · 20 Ocak 2019

mefkurem .!.:
niye dicektimki
Gordum :))

Bide hizli calisanlar zayif olur derler
anam bu cananmi birisi cananin hesabini calmis

normal de öyle zaten hızlı çalışanlar kızgın tavaya konmuş yağ gibi hızla eriyorlar ben nadir erimeyen vakalardandım mefkuşum her şeyim cins benim olsun kendimi yine de seviyorummm :))

Mefkurem · 20 Ocak 2019

Fatlady .!.:
:))) sanırım telefondan daha zor oluyor

Ben hep telden girerim :) )laptop kocaman geliyor yazamiyorum

melegimm34 · 20 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
normal de öyle zaten hızlı çalışanlar kızgın tavaya konmuş yağ gibi hızla eriyorlar ben nadir erimeyen vakalardandım mefkuşum her şeyim cins benim olsun kendimi yine de seviyorummm :))

Tekirdağ florur orani dusuk mu normal mi orada parametre yok galiba

Ilyusa · 20 Ocak 2019

iftardan sonra sporumu yapabildim sukur 800 ip
160 puan @Pnrrr-20

Mefkurem · 20 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
normal de öyle zaten hızlı çalışanlar kızgın tavaya konmuş yağ gibi hızla eriyorlar ben nadir erimeyen vakalardandım mefkuşum her şeyim cins benim olsun kendimi yine de seviyorummm :))

Bizim yegeninde yavas calisiyomus
Kiz 32 34 beden :))

Mefkurem · 20 Ocak 2019

medine66 .!.:
iftardan sonra sporumu yapabildim sukur 800 ip
160 puan @Pnrrr-20

Hayy masallahhh :KK9:

Yarin pogaca yemicen dimi :KK53:

badem000 · 20 Ocak 2019

mefkurem .!.:
niye dicektimki
Gordum :))

Bide hizli calisanlar zayif olur derler
anam bu cananmi birisi cananin hesabini calmis

O eski halimden eser yok şimdi bebeğim ablam. :cool:

Sağlıklıysa in
Değilse out.
Geç yemiyorum
Leblebi (azıcık ) artı su içiyorum.
Ahanda buraya da yazıyom :KK55:

melegimm34 · 20 Ocak 2019

Herkese iyi geceler hepinizi öptüm tatli ruyalar uyku bastirdi:))))

Mefkurem · 20 Ocak 2019

__badem__ .!.:
O eski halimden eser yok şimdi bebeğim ablam.
Sağlıklıysa in
Değilse out.
Geç yemiyorum
Leblebi (azıcık ) artı su içiyorum.
Ahanda buraya da yazıyom

Vayyyyy ben gormeyeli cok degismisin :KK49:

hadi devami gelsin insallah

Ilyusa · 20 Ocak 2019

kaptanim sen nerelisin.

mefkurem .!.:
Hayy masallahhh
Yarin pogaca yemicen dimi

yok yemiycem artik..pazartesi misafirlerim geliyo..onlarin onune koyup bitittircem hepsini :KK70:

badem000 · 20 Ocak 2019

medine66 .!.:
iftardan sonra sporumu yapabildim sukur 800 ip
160 puan @Pnrrr-20

Allah kabul etsin canım.benim oruçlar da bekliyor.

napçam bilmem.ben oruç tutarken pek kilo veremem.hatta çok gençliğimde alırdım.o yüzden ne zaman niyetlensem ama daha çok kilo vermem gerek verem de tutarım diyorum.kalıp gidiyor sonra.

kandırıyor nefsim

Mefkurem · 20 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Herkese iyi geceler hepinizi öptüm tatli ruyalar uyku bastirdi:))))

Iyi geceler bebegim tatli ruyalar

Mefkurem · 20 Ocak 2019

medine66 .!.:
kaptanim sen nerelisin.

yok yemiycem artik..pazartesi misafirlerim geliyo..onlarin onune koyup bitittircem hepsini

Konyaliyim cnm
Ama şivem yok
Burada espri olsun diye bazen kisa, yanlis yaziyoruz :)))

ekim2009 · 20 Ocak 2019

medine66 .!.:
ne kadar cok zarari varmis.. : (

florürlü diş macunlarını yasaklayan ülkeler bile var biz de diş doktorları çocuklara dişi koruyor diye direk sürüyorlar hala
6 ay önce öğrendim ben de hemen florürsüz diş macunları aldım anneme ablamlara kardeşlerime de aldım götürdüm yazın evde kalan önceki diş macunlarını da metalleri parlatmak için kullanıyorum çaydanlığı vs. :)) zayi olmasın yazık didim :)

badem000 · 20 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Vayyyyy ben gormeyeli cok degismisin hadi devami gelsin insallah

İnşallah ablacım :KK51:

Gelsin yani tabi yaaa.yeterince tombik gezdim... En Büyük KK

Güzel olalım.narin naif olalım.nasıl olcak sağlıklı beslencez.bu kaaa basit.
Yaparız biz bu işi
:KK5:

ekim2009 · 20 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Bizim yegeninde yavas calisiyomus
Kiz 32 34 beden :))

vayy yazık ya o kadar zayıflık da çirkin olur o da nadir vaka demek ki yavaş çalışıp zayıf olmak

Ilyusa · 20 Ocak 2019

__badem__ .!.:
Allah kabul etsin canım.benim oruçlar da bekliyor. napçam bilmem.ben oruç tutarken pek kilo veremem.hatta çok gençliğimde alırdım.o yüzden ne zaman niyetlensem ama daha çok kilo vermem gerek verem de tutarım diyorum.kalıp gidiyor sonra. kandırıyor nefsim

amin sagol..10 taneydi 6 sini tuttum geriye 4 kaldi..biyerde okumustum haftada 2 kere oruc tutmak meto yu hizlandiriyormus..normalde gunduz yiyip iciyoruz aksam yemeyi birakiyoruzya,oructa tersini yapiyoruz.oyuzden meto hizlaniyomus..genelde pazartesi persembe diyorlar..bende ara ara tutup bitirmeye calisiyorum..gunler dahada uzamadan

badem000 · 20 Ocak 2019

medine66 .!.:
kaptanim sen nerelisin.

yok yemiycem artik..pazartesi misafirlerim geliyo..onlarin onune koyup bitittircem hepsini

Yimezlerse yanlarına koy canım çocuklar yisin dersin .

Ah me iyi kız derler.

Hain planlaaaaar :KK53:

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B:68 H:57

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

B:68 H:57

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Benzer Konular