• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kuzum tartılmadım bu hafta
kendime izin verdim bu haftalık bi kafamı rahatlatmak istedim açıkcası
ama öğünlerim aynı gidiyor sadece iki gün kaçamağım oldu
bu hafta o da olmaycak inşallah
tamam kuzum ben baya normal diyet yaptım verebilmek için pazartesiye göre 1,3 gitti resmen
ama öyle meyve kuruyemiş vs hiçbirşey yemedim
sebzeyi bile kısıtlı yedim
moral bozukluğundan paylaşamadım ama tam dukan yaptım bu hafta
 
Kızlar cok özür dilerim berbat bi hafta geçirdim.
Gecen hafta 57.3
Bugün 56.2
Fark 1.1
%1.92
canım benim berbat hafta geçirmek konusunda aynıyız... sıkma canını
inşallah en kısa sürede feraha erersin balım :dua:
çok güzel kilo vermişsin maşallah sana
ben de bir 57 olsam sonra artık korumaya geçerim inşallah
 
Oh masAllah cnm bende mutfagi toparldm bulaşık makinesini çalıştırdım simdi de çamaşır katliycam vala evin her yeri iş kaynıyor resmen 🤪🙄
Cok teşekkür ederim canım 😍 gerçekten arada bi bıkkınlık gelse de geriye dönüp bakınca insan iyi ki pes etmemişim dio benim göbeğim baya toparland hic gidecegini sanmıyordm afedersn çıplak aynaya bakinca birqz daha düzeldi görüntü 😉👍💕
dahada iyi olcak insallah..bu zamana kadar pes etmediysen artik hic etmezsin.yolu yariladin.👍👍👍
Eksim iyi ama gelemeyince suclu hissediyorum kendimi :(
Ama boya badana bitti simdi parkeler yapilacak esyalari yerlestiremiyoruz onun icin her yer heryerde evde çıldırıcam. Isin kötü yanı isyerindede ortalik karıştı
bende kiloyu az verdim diye uzuluyosun sandiydim dim dim🤣🤣
 
tamam kuzum ben baya normal diyet yaptım verebilmek için pazartesiye göre 1,3 gitti resmen
ama öyle meyve kuruyemiş vs hiçbirşey yemedim
sebzeyi bile kısıtlı yedim
moral bozukluğundan paylaşamadım ama tam dukan yaptım bu hafta
çok iyi kuzum 1,3 :KK9:
bana dukan zor geliyor ama ben de bu hafta Karatayı yapacağım
korumada kalmam gerek
 
Eksim iyi ama gelemeyince suclu hissediyorum kendimi :(
Ama boya badana bitti simdi parkeler yapilacak esyalari yerlestiremiyoruz onun icin her yer heryerde evde çıldırıcam. Isin kötü yanı isyerindede ortalik karıştı
kolay gelsin inş tez vakitte biter rahat edersin
leslie çok etkili canım ya :halay:
Bi bende etkili değil galiba 🤣 kiloda pek etkisini göremedim ama sıkılaşmada çok faydasını görüyorum
 
Selam kizlar bir ara siteye giremedim açmadı sayfayi sonrada dışarı ciktim gorumcemin kucuk oğlu ayağıni kirmis aksam gecmis olsuna gidicez 10 gun olmuştu ogrendgimizde gittim ona oyuncak aldım geldim evdi isti derken anva

Gecen cuma 81, 8
Bugun: 79
Fark 2.8
Yuzde 3,42
70 leri sende gordun bu hafta:)darisi 60 lara insallah
 
Kizlar ben hala çay keyfi yapiorum sizler napiosnz:kahve:
Afiyt olsun canm. Ben kızımn 2 ay aşılarını yaptırdm sabah sonra geldim kahvaltı ordan düdüklü bakmaya gittik (netten aldım) yeni akşam yemeği yedik çok yorgunum işler duruyor kızım biraz keyifsiz. Bugün çabuk geçti
 
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
merhabalar kızlar North River North River Mefkurem Mefkurem
kilo bildirimim

geçen cuma 59.1 (aslında pazartesi 59.8 dim )
bu gün 58.5
fark 600
yüzde %1.015

:KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200:
Bravo 👏
Kilo bildirimi
Geçen hafta 68.7
Bu hafta 67.9
Fark -0.8
Güzel tebriklerr
:nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:

Cuma 74.3
Bugün 72.3
Fark -2 (% 2.7)
Vuu harika 👏👏👏👏
Geçen hafta:46.9
Bu hafta: 47.3
Fark:+400

Ama iki gündür çok düzensiz ve fazla uyuyorum ondan ödemim vardır diye düşünüyorum çünkü suratım bile şiş sürekli kızlar
Bncede ödemdir ayrıca boyun kaçtı cnm
Günaydın💐
Kusura bakmayın arkadaşlar bu hafta bi katkım olamadı sizlere 😪😪😪
Gecen Cuma : 63.2
Bu Hafta : 62.6
Fark : - 600
Yüzde : 0,95 😪
Bire yakın yüzden var daha ne olsun
Gecen cuma 75
Bu cuma 74.5
Fark 500
Yuzde0.70
Bu hafta az gıttı cok uzgunum ya
Olsun haftaya daha iyi verirsin
hellooooo
geçen hafta 70.00
bugün 69.1
fark 900
yüzde 1.28
6lara hoşgeldin
Bende kızları kurstan aldım geldım kahvaltı yaptık cay ıcıyorum bende ısler benımde kaynıyor valla canım kızlar pogaca ve kek ıstıyorlarmıs esımde soylenıyordu yapmıyorsun su aralar dıye mutfaga gırecegım bende bırazdan guzel kokukarla doyup yemeyecegım artık😂😂😂😱
Bnde yeni kek kalıbı aldm onu deneyeceğim 1 dilm yesek ne olur ki
Iyi günleri kizlar bugünkü kilom 94.yalniz ben 1.7 kg yağdan vermişim. Kas artışın olmuş.cok mutlu oldum. Ben yine de yüzdeyi kilodan hesaplayın dimi
Geçen hafta 95.4 bu hafta 94
Yüzde %1.46 düşüş
Süper yağ yakımın
Hayırlı cumalar gençler😍😍
Önce kilo bildirimim yapiyim ..
Geçen hafta 92.7
Bu hafta 91.6
Yüzde 1.18

Her hafta eksi olmak guzel ama eskiden gördüğüm eksileri gorememek kötü tabii:KK43:
Gene de çok iyi cnm tbr
Kızlar cok özür dilerim berbat bi hafta geçirdim.
Gecen hafta 57.3
Bugün 56.2
Fark 1.1
%1.92
Süperr
Selam kizlar bir ara siteye giremedim açmadı sayfayi sonrada dışarı ciktim gorumcemin kucuk oğlu ayağıni kirmis aksam gecmis olsuna gidicez 10 gun olmuştu ogrendgimizde gittim ona oyuncak aldım geldim evdi isti derken anva

Gecen cuma 81, 8
Bugun: 79
Fark 2.8
Yuzde 3,42
Harika eksi 👏👏👏👏
 
Back
X