Bundan bende rahatsizim biraz ama kirmak istemiyorum kimseyigaptan laf soktu ehuhehe
kızlar da yorum yapmıyor ki çoklu alıntılayıp afiyet olsun diyorlar
illa kedi yorumlasın diyorsanız feci pis yorumlarım yidiklerine pişman olur herkes
O zaman Ar yu ridiiiii dıtt dıııtt dııdıttBundan bende rahatsizim biraz ama kirmak istemiyorum kimseyi
O feci pis yorumlarini merakla bekliyorum canikom
Bu mezunlar bize kötü örnek oliyiiiii
eceboce
yavrucum biz seninle 1 hafta cıss yememe yarışı mı etsek menü yazarak kaptanım da bizi takip etsin önümüzü arkamızı sağımızı solumuzu alamıyoruz baksana 
Mefkurem
kaptanım kaptanellam etiketleyem ben seni menüye yahu ayıp ediyon ama ben utanıyorum birinin yediğine içtiğine bişey demeye ondan yorum etmiyorum ki çok 
Ece yaziyor menulerini de
bak dürüstçe menümü yazayım da azcık topa tutun beniEce yaziyor menulerini de
Dun menüde anca cisss okuduk
zaten bugün yediklerimden sonra Karatay kitaplarımı elime geri aldım. Yarın tekrar bi düzenli beslenmeye geçicem. Ya bide bende şu var tabi mezuniyetten sonrası için diyorum bunu o an canım istedi ve yedim dimi abla ertesi 3 gün asla cıss yok düşük kalori bol protein spor ve kapanış dur menü yazam
Menü güzel gibi ama bana biraz az geldi canım yani ne bileyim ben bu kadar az şey yesem şekerim tansiyonum düşer göçerim olduğum yere (Hayırlı akşamlar can kızlar
Bugünkü menü
Kahvaltı 11.00
Yumurta tava (1 yumurtadan)
1 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
3 parça beyaz peynir
1 çay kaşığı vişne marmelat ı
1 yeşil çay
Ara 13.00
Dışardaydım yanıma elma almıştım onu yedim
Akşam 18.30
1 kase çorba
1 kase yoğurt
4 çatal karpuz
20.00
Sütlü kahve
Su 2 litre olmuştur
Az sonra Mısır püsküllü çay icicem.
Bölgeselde dinlenme günü bugün. Spor yok ama baya yürüdüm dk tutmadım.
Mefkurem
bele mi yapalım gaptanım yorum )
Mefkurem
Beni etiket yapmaniza gerek yok tatlim :))
yani Türk kültüründe yenilene içilene yorum yapılmaz ya lokma saymak gibi çok mu gelenekçiyim ben yahuBeni etiket yapmaniza gerek yok tatlim :))
Ben zaten hep geçmişi okurum
Aşırı Yogun degilsem mutkaka yorum yaparım
Sadece ertesi gun yazilanlara yapmiyorum :))
Utaniyom ne demek kizz :))
Eee niye menü yaziyoz o zaman
Yoksa evde deftere yazardik
Elestri olmicaksa herkes istedigini yer icer
Burda bulunmamiz anlamsiz olur o zaman
Sonucta küfür edip sövmüyoz
Herkesin iyiligi icin uyariyoruz yada takdir ediyoruz
Beni eleştirin asla lafım yok da ben çok çekiniyom nedense
afiyet olsun. Biraz dinlen yorma kendini bukadar.Iyi geceler kızlar menümu yazıp dinlenmeye gecmek istiyorum alıntılarimi sabah yanıtlarim
Kahvaltı 10
2dilim tbe
Domates salatalık
1 kk beyqz peynir
5 zeytin
Ihlamur
Öğle 15
1 kase yoğurt
1 büyük şeftali
Akşam 20
1 kepçe kadar çorba ayri kaseye almadim 2-3 kaşık yedim(bamya, şehriye)
3 kaşık bulgur pilavı
1 küçük biber dolması
Salata
1 bardak ayran
Su 2 lt anca merhaba
Spor yok
Kac gündür cenazeden eve bakamiyordm iki saat durmaksızın ev toparla süpür sil derken her yerimden ter damlıyordu sonunda bugün biraz daha iyi gibiyim ama hala gecmedi pis grip bklm yapılacak is cok ne ara yapicigim bilmiorum bayram temizliği yapilacak sarma sarilacak falan
bölgesel sayesinde güzel sıkılaşıyorum bugün dinleme günü son 2 günüm kaldı 30 günlük programı bitirmeye. Başta ölçü almadım keşke alsaydım cm leri bilirdim.baya erken kapatmisin cnm heralde bu haftada iddalisin :))
patates cok degilse guzel cnm
Bolgeseli aksatmiyonda sana cardiyo lazim :)
kuzum hasta hasta niye yaptin iyilesince yapardin
Bayrama sart mi büyük temizlik ortaligi yapiverirsin olur biter
Sarmada Allahin emri degilya
Valla hic ugrasamam ben
Menüde sabah guzelde aksam fena degil
amin inşallah allah gönlündekileri nasip etsin inş.Herkes uyumş galiba bende menemeni yapmadım dikiş dikmeye dalmışm bu saat olmş farketmemişm. Kendime iyi hobi buldm hailerde 4+1 evimz olmasnı çok istiyorm bi odasına el koyucam. İçinde dikiş makinem koşu bandm kitaplığm seccadem olsun çok istiyorm Allah nasip eder inşaallah. Aminnnnn
Herkese iyi grcelerr
sabah alintilayincaGunaydin kizlarr sinav yerine geldim kahvalti yapicam simdi
hayirli aksamlarbende seviyorum dikisi Ama Kolay seyler yapabiliyorum. Tulum falan nasil yapiyorsun? Sablon la mi kesiyorsun?Ay sende bendensin selam kardeşBence de çok güzel hobi ya, bi kere hobının sonucunda elinde ürün var bu çok güzel bi duygu
afiyet olsun
ne güzelevet canım ben kardesımın arkasından geldım burayaFit mutlu anne zaten hep aklımdaydı
afıyet olsun canım makarna guzelı dıycez sana
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım ben konserve yapmıyorum hıc menemen guzel olur aslında yapsam konserve ısı zor kolay gelsın
tavuk sote sana kalmiş afıyet olsun abla yatıp dınlenmıssın akşamada
evet her cocuk aynı olmuyor ıns hep boyle sakın bı bebek ve cocuklugu olur canım
evet
afıyet olsun ablam
daha ne olsun
ayca kayayı bende cok sevıyorum mantıklı seyler soyluyor abla
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
tebrıkler canım yakın zamanda da rahat bır sekılde hepsı olacak daha cıtır hatun
Rabbım gonlune gore versin canım buyuk ev herkesın hayalı
TUNAYDINLAR HEPINIZE CANLAR
gercekten öyle. Insanin evi gibisi varmi. Allahim disarda olanlara yuvasi olmasini nasip etsin Insallah
hayirli aksamlar. Keyif olmadan olmazTunaydinnnnnn guzeller
Misafirleri gonderdim
Daha mutfak duruyor ama önce bi keyif cayi iceyim :))
oh mis afiyet olsun
çok geçmiş olsun. Dr a gitsen göğüs için. Parmak dolaması nasıl bişey?Selam gençlik ablaniZ çok hastamememde süt birikintisi oluştu yanıyor cayır cayır basım çatlıyor kafam kazan gibi ayak parmagimda dolama çıktı bunlardanmir bilmem ateşim var...
Bugün ful yatış halindeyim kahvalti bile yapamadım...biran önce iyileşmem lazım anayim ben ana
maşallah, ben yemiştim bile kesinKızlar eşime dedim ki misafirlerden önce sabah ufak bi bisiklet turu yapalım ailece, yarım saat gider bi dondurma yer döneriz. Sonuç 2.5 saat bisiklet sürdürdü 25 km den fazlaBence bu kadar azmi kilo verme isteğisağlayamaz glifor yapıyor yahu. Açım kaç saat bisiklet sürmüşüm, insanın hiç mi kaymaz gönlü gözü önünde duran mis gibi kokan pastaya
o kahveleri ben duydum gercekten iyimi onlar? İnsta da görmüştümIyiki aklima getirdin cnm
neden kendine zahmet ediyorsun bu haldeSlk napionz kızlar ben uyudum uyandım eşim arkadaşının düğününe gitti dedim benim halim yok sen git gel akşam üzeri parka gidip patlıcan kozlicez buzluğa aticam kışlık sıcak felaketbi de üstüne grip mükemmelim anlayacağınız
afiyet olsun
Hoşgeldin, yaşın daha genç cok güzel kilo verirsinHoş bulduk ben eceboce nin kızıyım ☺ Boyum 1.65 civarında ama kilom 70 ve 15 yaşındayım. Bir ay sonra kuzenimin düğünü var ve elimden geldiği kadar kilo vermek istiyorum inşallah veririm. ☺ Normalde hedefim 60 ama düğüne kadar biraz olsun kilo versem çok mutlu olacağım
Tatlim korumada tabiki arada ciss olacak sonrasinda dengelemeyi yapinca sorun olmazbak dürüstçe menümü yazayım da azcık topa tutun beni
Fit mutlu anne
benim bugün azıcıcık suyu çıktı abla ya çok yedim yani gerek yoktu bu kadarına ama yerken öyle düşünemiyor insan maalesef biliyorsun
yerken böyle
yedikten sonra böyle 
neler yaptin tatlim bugun gorunmedinHayırlı akşamlar can kızlar
Bugünkü menü
Kahvaltı 11.00
Yumurta tava (1 yumurtadan)
1 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
3 parça beyaz peynir
1 çay kaşığı vişne marmelat ı
1 yeşil çay
Ara 13.00
Dışardaydım yanıma elma almıştım onu yedim
Akşam 18.30
1 kase çorba
1 kase yoğurt
4 çatal karpuz
20.00
Sütlü kahve
Su 2 litre olmuştur
Az sonra Mısır püsküllü çay icicem.
Bölgeselde dinlenme günü bugün. Spor yok ama baya yürüdüm dk tutmadım.
bu menuyle listede olan biri gelse 10 terlik az gelirdiMenümü yazayım bende linçleri kabul ederim buyrun efenimmmmmmmmm
Kahvaltı
3 pişi
1 dilim beyaz peynir
Domates-salatalık
Şekersiz çay
Ara
1 dilim dondurmalı trmisu yada cheescake o tarz bişey işte ama dilim küçüktü
1 şekersiz türk kahvesi
Akşam
3 dilim pizza (kare dilim)
1 bardak ayran
Su: 2.5 litre
yarina bakalim sonuc ne olacak bi ara ictimde faydasi varmi yokmu bilmiyorum cnm ben bisey farketmedim :))
Bilmemmibenim bugün azıcıcık suyu çıktı abla ya çok yedim yani gerek yoktu bu kadarına ama yerken öyle düşünemiyor insan maalesef biliyorsun
Gazan mübarek olsun ablaKizlarrrrrr bu hafta 2 cephede savasiyorum
@Keseli kanguru ve +90 grubundan @Bonus
Sagolsun bonusun Hazirladigi postu sizde görün istedim
HAFTANIN YARIŞI
@Bonus vS
Ortadoğu ve balkanların ve almanyanın beklediği kapışma
Türkiye buna hazır mı bilinmiyor...
BİR YANDA TÜM ŞİŞKİNLİĞİ VE ELİNDEKİ SOMUNUYLA İFLAH OLMAZ ŞİŞMAN BONUS
BİR YANDA TECRÜBENİN DİBİNİ GÖRMÜŞ ve GEÇİRMİŞ AİLEMİZİN YEGANE KAPTANI BOYLU POSLU DİŞİ MEFKUREM
KİM KİMİ EZER GEÇER ? 🕶
ALTTA KALANIN ÖDEMİ NEREYE GİDER ?🕶
KAZANMAYA GİDEN YOLDA HER TÜRLÜ DİYET, SİLAH, AT VE BİR DOLU İĞNE SERBESTTİR.
