• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

rahatım şuana kadar çok şükür. Öğle yemediğim için akşam yemeğine kadar bi sinir vardı 🤣🤣
afiyet olsun
tansiyon şeker düşme problemi yoktur bende. Bünyem baya sağlam🤣 sinir oluyor okadar
bende öyleyim 🤣 senin burcun ne acaba 🤣🤣
afiyet olsun
tşk ederim
afiyet olsun
afiyet olsun acıkma oldumu hiç?
tşk ederim
ne tür cilt bakımı iyi gelir? Ben cok tembelim ya o konuda😁 alırım herşeyi yaparım bi kaç gün sonra durur öyle 😅
afiyet olsun
iyi geceler
peki sağlıklımı bu hurma diyeti?
bendede oluyor bazen int ten sanırım
iyi geceler
afiyet olsun
tşkler
afiyet olsun
afiyet olsun. Okurken güldürüyorsun. Allah yuvanızı bozmasın tartışma her evde olur.

İnşallah sabırsızlıkla Cuma yı bekliyorum iyi geceler
Cilt tipine göre değişiyor canım direk su iyi gelir diyemem
Geç saate kaldım gene ama elektrikler gitti teyzemlerde:KK43:en azından menumu erken yazmak istiyordum neyse artık ...
Kahvalti 12.00
1 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
Biber


Arada 1 bardak ayran
1 dilim kavun

Akşam 20.00
Teyzemlerdeydim etli ekmek yaptı ama ben yemedim💪🏻
Domates
Salatalik
Biber
Peynir zeytin 1parca bazlama ile

Bol su
Afiyet olsun dilegimm
 
Günayyyydınnnn kızlaaaar :rolleyes:
Gece saat 3:30 du yattığım salon oturma odasi temizliği bitti bugün de mutfagi halledersem tamamdr yemek olayi yok zaten bayrama dolma yapcam her türlü 5 dakikalık is o bamyayi da birinci gun etle yaparım cuma pazar isini alınacaklar hallolur 👍😉
 
Günayyyydınnnn kızlaaaar :rolleyes:
Gece saat 3:30 du yattığım salon oturma odasi temizliği bitti bugün de mutfagi halledersem tamamdr yemek olayi yok zaten bayrama dolma yapcam her türlü 5 dakikalık is o bamyayi da birinci gun etle yaparım cuma pazar isini alınacaklar hallolur 👍😉
Bayram temizliginden nefrer ettigimi daha once soylemismiydim :D
Kolay gelsin beybi
Burası da tatil mi bayram haftası, tartılmayacak mıyız ?
Tartilicaz cuma günü canim yoksa etap birleşmesi icin oylama yapilirdi
 
GÜNAYDIN KIZLAR;
dün hamburger
nugget
pattes kizartmasi yedim öglen
ögleden sonra da koca bi cikolata parcacikli dondurma

aksam da patates kizartmasi pizza
ardindan da cips ve panna kota mi artik bilmiyorum karamelli bi tatli
beni komple kaybettik:(
sabah da neyime cesaretse tartiya cikip 61 li rakamlari gördüm:(

Bu sabaha yogurtlu yulaf ezmesiyle basladim ama bakalim toparlayabilecek miyim, sabit kalsam su 2 hafta ona da raziyim ya. Bu gidis iyi gidis degil cunku :( :işsiz: :KK34:
 
GÜNAYDIN KIZLAR;
dün hamburger
nugget
pattes kizartmasi yedim öglen
ögleden sonra da koca bi cikolata parcacikli dondurma

aksam da patates kizartmasi pizza
ardindan da cips ve panna kota mi artik bilmiyorum karamelli bi tatli
beni komple kaybettik:KK43:
sabah da neyime cesaretse tartiya cikip 61 li rakamlari gördüm:KK43:

Bu sabaha yogurtlu yulaf ezmesiyle basladim ama bakalim toparlayabilecek miyim, sabit kalsam su 2 hafta ona da raziyim ya. Bu gidis iyi gidis degil cunku :KK43: :işsiz: :KK34:
Yidiğin senin olsun canım yazıp yazıp dellendirme nefsimi valla alamanya dimem atlayıp gelirim bisikletime :KK11:
Mefkurem Mefkurem Başganım gitsin bu taş popolu pis sıska burdan yiyip yiyip psikolocimizi bozuyor :sinirli::ıslık:
 
Yidiğin senin olsun canım yazıp yazıp dellendirme nefsimi valla alamanya dimem atlayıp gelirim bisikletime :KK11:
Mefkurem Mefkurem Başganım gitsin bu taş popolu pis sıska burdan yiyip yiyip psikolocimizi bozuyor :sinirli::ıslık:
Ya ben mutlu muyum sanıyosun 😭😭
Toparlamaya çalışıyorum şuan, şimdi gidersem 70 kilo ile dönerim aranıza bikaç aya yaa😞🙄🙄 düşene bi de sen vur 😞 hani diyet ruhu? Hani destek ?
 
günaydınnn kızlar
dün komşulardan biri daha taşınıyordu biz de adet gibi bir şey oldu hanımlar gidenin eşyası taşınırken aşağı inip kameriyede oturuyoruz ben de gittim sonra yemek saati herkes evlere çoluk çocuğu doyurmaya çekildi akşam 9 buçuk gibi geri çıktım 1 den sonra eve girdim üşümüşüm hızlıca çöpü su damacanasını kapıya çıkarıp yattım güzel oldu gece muhabbeti :)
 
Süper.. Bu protein süt nasıl bişey canım etkisi nedir ve tadı nasıl?? GunesinKizi35 GunesinKizi35 GunesinKizi35 GunesinKizi35
valla canım ben içiminkini kullandım. Kahveliydi benim kullandığım içinde yapay şeker yokmuş ama tatlandırıcı var belli ki. Tadı güzeldi bence ama ben uzun zamandır şeker ve tatlandırıcı kullanmadığım için içeceklerde biraz tadı yoğun gibiydi. Şimdilik bu kadar söyleyebilirm
 
GÜNAYDIN KIZLAR;
dün hamburger
nugget
pattes kizartmasi yedim öglen
ögleden sonra da koca bi cikolata parcacikli dondurma

aksam da patates kizartmasi pizza
ardindan da cips ve panna kota mi artik bilmiyorum karamelli bi tatli
beni komple kaybettik:KK43:
sabah da neyime cesaretse tartiya cikip 61 li rakamlari gördüm:KK43:

Bu sabaha yogurtlu yulaf ezmesiyle basladim ama bakalim toparlayabilecek miyim, sabit kalsam su 2 hafta ona da raziyim ya. Bu gidis iyi gidis degil cunku :KK43: :işsiz: :KK34:
:eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek:
 
Ya ben mutlu muyum sanıyosun 😭😭
Toparlamaya çalışıyorum şuan, şimdi gidersem 70 kilo ile dönerim aranıza bikaç aya yaa😞🙄🙄 düşene bi de sen vur 😞 hani diyet ruhu? Hani destek ?
O diyetin ruhuna mevlüt okutmuşun anacım sen :KK53:
Ne diyelim sana iyi miydi anam hamburgerler pattisler kremşokolalar mokolalalar :KK70:
 
GÜNAYDIN KIZLAR;
dün hamburger
nugget
pattes kizartmasi yedim öglen
ögleden sonra da koca bi cikolata parcacikli dondurma

aksam da patates kizartmasi pizza
ardindan da cips ve panna kota mi artik bilmiyorum karamelli bi tatli
beni komple kaybettik:KK43:
sabah da neyime cesaretse tartiya cikip 61 li rakamlari gördüm:KK43:

Bu sabaha yogurtlu yulaf ezmesiyle basladim ama bakalim toparlayabilecek miyim, sabit kalsam su 2 hafta ona da raziyim ya. Bu gidis iyi gidis degil cunku :KK43: :işsiz: :KK34:
Hey yavrumm bende yiyorum diyorum anasını aglatmisin valla
Gunaydin ponim
günaydınnn kızlar
dün komşulardan biri daha taşınıyordu biz de adet gibi bir şey oldu hanımlar gidenin eşyası taşınırken aşağı inip kameriyede oturuyoruz ben de gittim sonra yemek saati herkes evlere çoluk çocuğu doyurmaya çekildi akşam 9 buçuk gibi geri çıktım 1 den sonra eve girdim üşümüşüm hızlıca çöpü su damacanasını kapıya çıkarıp yattım güzel oldu gece muhabbeti :)
Gunaydin abla
O kadar cok mu taşınan yahu sizin orda :D
gunaydin hanimlarrr
Gunaydin canım
 
Hey yavrumm bende yiyorum diyorum anasını aglatmisin valla

Gunaydin ponim

Gunaydin abla
O kadar cok mu taşınan yahu sizin orda :KK70:

Gunaydin canım
valla toparlicam ablalar yaa:( az önce ovu testinde baktim ovulasyon gecmis suan insana dönucem sabahtan beri tükakak hicbisi yemedim, simdi de cevizli salata siparis edicem, umarim toparlayabilirim, ayrica sabah karnimin sisligi gidiverdi , bugun duzgun beslenip az bi detox bisiyleri icsem yarin sanki tekrar 60.5 i görürmüsüm gibi hissettim, ümit fakirin ekmegi tabii:)
 
valla toparlicam ablalar yaa:KK43: az önce ovu testinde baktim ovulasyon gecmis suan insana dönucem sabahtan beri tükakak hicbisi yemedim, simdi de cevizli salata siparis edicem, umarim toparlayabilirim, ayrica sabah karnimin sisligi gidiverdi , bugun duzgun beslenip az bi detox bisiyleri icsem yarin sanki tekrar 60.5 i görürmüsüm gibi hissettim, ümit fakirin ekmegi tabii:)
Ben boyle yaparak kendimizi kandirdigimizi düşünüyorum. Yok regliyim yemeliyim yok canim sıkkın yemeliyim. Bunlar bizim bahanelerimizden baska bisi degil
 
Back
X