Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Binbir emekle hazırlanmış bayram tatlısı ve ikramları geri çevirme taktikleriniz neler kızlar???🤔🤔
Akrabaların hepsi köyde :KK49: hem benim hem eşimin arkadaşlarlada mangal Havuzbaşı yapacağız tek risk ana evi :D
Ama her gittiğin yerde ikram edildiği için çok yedik yemiş kadar olduk dokunuyor deyince iş çözülüyor
 
İyiymiş kız lokum bende cikilata dagitayim :KK70:
Kuzu ben yanlızken cozutuyorum ama uyuz eşim dün dalga geçti ben verdim sen aldın diye vermek şart oldu birde tamamen sağlık açısından bakıyorum artık olaya annemin dizine ne yaptıysam çare bulamıyoruz ve hareketsiz kalınca kilo aldı ,kilo alınca daha kötü oldu bunun 10 20 yıl sonrasini düşünüp bakmak lazım vücuduna
Kız sen yakın zamanda gördn heyecanı yoktur ben görmeyeli 14 sene oldu millete kuzu çevirsm az 😃
Sağlık konsnda çok haklısın bn şimdiden sıkıntısını çekiyorum ve bu sebeptn veriyorum yoksa belim daha çok ağırlk taşımaktn daha da kayıcak. Check upta karaciğer yaplanması kolestrol başlangıcı çıktı eşimde de bende de otuzu geçtk artk dikkat etmek lazm.
Eşine dee kendni ispatlaman lazım😉
 
Binbir emekle hazırlanmış bayram tatlısı ve ikramları geri çevirme taktikleriniz neler kızlar???🤔🤔
Ölçülü yemek daha iyi canım aşırıya kaçmazsan kilo yapmaz diye düşünüyorum dün evin önünde parkta otururken komşu bir mercimek köftesi yapıyım dedi kalktı gitti bir bir borcam mercimek köftesiyle geldi ben kabak detoksu yapıyordum yemezsem yanlış anlar annem cocuklarda vardı herkes yedi bende bir kaç tane alıp geri çekildim detoksu bozdum yarın kilo veremiycem diye düşündüm bol su içtim aksam kabak yoğurt yedim ekmek yemedim kilo bile vermişim ölçülü yemek en güzeli akşamı ekmeksiz hafif geçir yoğurt ye yoğurt şekeri tolere ediyormuş diye duydum kabak yoğurt yap ye iyi gelir en azindan fazla almazsin
 
CurukElma CurukElma
North River North River

* * * 9.Takim 634. Etap * * *

Keseli kanguru (89.7/
AsyaaAyazz(67/) Takim kurallarina uymadigi için diskalifiye edildi, onay alindi
Ucmelekannesi(73.5
Dream00(61.8/
Bi prenses annesi (80.6
Poni Bon (89.3/87.8/1.5/%1.68)

Medine66 (65.9/
mefkurem(99.5/96.6/2.9/%2.91)


9.takim ortalamasi :



❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (58/58.8/+0.8)
nanekekik(72.2/
eceboce(58.8/
Jasminium84 (58.1/) sabit
GunesinKizi35 (47.4/
Kedilovic (67.8/66.7/1.1
Sweetyy83 (72.3/
Pesto26 (72.5/
Elfkkk (73.8/
Ekim2009 (88.7/
Umkay16 (93.8/
Guzelgunler2019 (60.8/
Patates kedi (70.2/69.4/0.8
Eline saglik ablam
kilo bildirimimi unutmuşum yapmayı hemen yapayım
geçen haftaya göre sabitim ama hafta başına göre vermişim çok şükür :dua:
58,1
Bildirimim gelsin efenim :halay::halay::halay:

Gecen hafta 99.5
Bugun 96.6
Fark 2.9
Yüzde 2.91

Eki Görüntüle 2297201
Günaydın kızlar sabah sabah bdv de sinirleri mi bozup geldim resmen içime öküz oturdu :KK43:
Hastalıktan kurtuldum bugün kuzenleri var kuzey beyin evde tam bir şenlik havası yarına kaldı benim temizlik işleri bugün kk günü
Cuma: 72,2
Güncel : 71.0
Fark:1.2
Yüzde :1,66
Hilalim sne ne yapacağını bliyosn😉


Süpersin yavru kedi 💪


Helalll 👏👏👏👏👏👏


🤔

Vaaav👏👏
Abla sen normal bi insan gibi kilo alıp vermiyosn ha 😂
Günaydın sessiz sedasız yarışan rahibelerim
Kilo bildirimi
Cuma 72.3
Bugün 72.2
-1.1
Baharcim sen bende 100 gr fazla vermişsin:) tebrikler
Merhabalar kilo bildirirmim.bende pek bi değişiklik yok.regliyim zaten
Cuma 93.8
Güncel 93.3
Fark:500
Yuzde:0.53
Gecen cuma. 73.5
Bu cuma. 72.2
Fark.1.3
Yuzde.%1.76
Kizlar supersinizzz hepinizi tebrik ederimm 😍😍
 
* * * 9.Takim 634. Etap * * *

Keseli kanguru (89.7/
AsyaaAyazz(67/) Takim kurallarina uymadigi için diskalifiye edildi, onay alindi
Ucmelekannesi(73.5/72.2/1.3/%1.77)
Dream00(61.8/
Bi prenses annesi (80.6
Poni Bon (89.3/87.8/1.5/%1.68)

Medine66 (65.9/
mefkurem(99.5/96.6/2.9/%2.91)


9.takim ortalamasi :



❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (58/58.8/+0.8)
nanekekik(72.2/71/1.2)
eceboce(58.8/
Jasminium84 (58.1/) sabit
GunesinKizi35 (47.4/
Kedilovic (67.8/66.7/1.1)
Sweetyy83 (72.3/71.2/1.1)
Pesto26 (72.5/
Elfkkk (73.8/
Ekim2009 (88.7/
Umkay16 (93.8/93.3/0.5)
Guzelgunler2019 (60.8/
Patates kedi (70.2/69.4/0.8)
 
Back
X