Menü paylaşmamışım ben daha
Kahvaltı 12.00 (istediğim gibi olmadı)
1 Brötchen (içinde yaprak peynir ve bir çay bardağı bal.)
3 parça beyaz peynir
3 zeytin
1 siyah çay
Öğle 13.00
Sütlü kahve
Yarım kase yoğurt
Akşam 17.30
1 kase mantarlı tavuk sote
1 kase yoğurt
19.00
Yeşil çay
2.5 litre su
Spor yok
bröchen hangisiydi cnm
O kadar peynir yiyecegine 1 yumurta ekleseydin keske
Oncede söylemiştim peynirin fazlasi iyi degil
3 parca derken miktar nasil oluyor bilemedim
Aksamda tavugun yaninda salata daha iyi olurmuş, sabahta yememisin zaten
Teşekkür ederim bitanem
inş hep birlikte guzel dereceler aliriz
Tabi buda guzel kilo kayıpları demek
bende menumu yaziyim
sabah 10.00
1 lahmacun
bol yesillik
16.30
7 hurma
1 kase yogurt
su 3 lt
spor 40 dk kosu 15dk yuruyus 205 puan
Fit mutlu anne
kuzum aksamda normal yemegini yeseydin ya
Şu hurmayi ya tam yap yada hic yapma
Iyı geceler kızlar
10.00
1 yumurta
1 tb ekmek
Domates
Bıber
Cay
Peynır
14.00
2 tane sarma
1 kase yogurt
18.00
Tavuk doner
Salata
1 bardak ayran
Su 1.5 anca oldu
Yarım saat orta tempk yuruyus 60 puan
Fit mutlu anne
Sabahtan ev işi cam falan sıldım oglen sonu 15.00 alısverıse cıktık yedı bucuk falandı eve geldıgım kac gundur yorulmusum heralde uyumuzım ıkı saat saat onda kalktım menuyu anca yazdım alıntıları cevaplıycam ıns 1. Olmusuz cokk sevındım bayanlarr herkesı tebrık ederım
Menü guzel olmus cnm ama suyu az icmek bana yaramiyor demistin
yahu abla gelmişim 26 yaşına çocuk muamelesi görüyorum. dışarı çıktım bugün çıkarken de normalde derim yani ama bugün spontene gelişti atladım. akşam saat 19.30 önden bi babam aradı ama sesi bi tuhaf geliyorum dolmuştayım dedim kapadım aradan 3 dk geçti annem aradı bi sövmediği kaldı telefonda söylendi söylendi suratıma kapadı. Meğer sebep babam eve gelmiş anahtarı unutmuş annem de komşudaymış bi kapıda bekleyince kızmış zaten üstüne de ben evde yokum nerde diye sormuş anneme annemde dışardadır gelir birazdan konuşmadım bilmiyorum demiş bunun üstüne babam senin çocuklardan haberin yok mu şu mu bu mu diye söylenmiş söylenmiş anamda bana giydirdi telefonda. Eve geldim ağzımdan köpükler saça saça sinirden kuduruyorum yani. Her şeyi geçtim dışardayım bir geleyim eve sonra söyleyin ne söylicekseniz. Babama açtım ağzımı yumdum gözümü ben dedim 10 yaşında mıyım evde yoksan muhattabın benim beni arayacaksın yeter artık ben kendimi bilmeyecek kadar dengesiz miyim abim benim yaşımdayken şehir şehir geziyordu neredeyse her ay bi arkadaşına diye be öyle değilim diye mi böyle yapıyorsun dedim anneme döndüm ona da biraz telefonda söyledikleri için söyledim çarptım kapıyı oturdum odaya. Abla belli bir yaştan sonra koyuyor insana artık yeter da
kuzucum bazen buyuklerde hata yapar
Hem sebep sadece babanin kapida kalmasida degildir eminim
Birden ortadan yok olunca merak etmislerdir bu kiz nerde diye, haber vermedigin icin
Bak benimde genc kizim var
29 yasinda
Ayni sey olsa bende merak ederdim
Kac yasinda olursan ol onlarin küçük kizisin
Sen evlatsin, ben anne gözüyle bakiyorum
Sebep ne olursa olsun Benim kizim bana oyle bagirsa cagirsa gercekten cok kirilirdim
Arife günü anne babayla küslük olmaz cnm
Yarin bi sekilde duzelt aranizi
Menüm
Sabah
2 yağda yumurta
1 tb ekmek
1 şeftali
6 çilek
Öğle
3 kaşık sütlü tatlı
Akşam
2 haşlanmış yumurta
1 tb ekmek
1 şeftali
Su malesef az, tam ne kadar bilmiyorum
Spor yok
bugun sanki az yemisin cnm
2 öğünde ayni nerdeyse :)
Niye salata yesillik vs. Eklemedin
hoş bir tarif merak ettim tadı nasıl. Hemen denemem lazım. Maş fasulyesi markette görüyordum ama ne yapacağımı bilmediğimden almadım. Haftaya alırım
dedigim gibi yapinca ben sevdim cnm
Belki mas fasulyesinin baska tarifleride vardir denemedim
Haslayip salatanada koyabilirsin
Mercimek kofte kivamina gelmesi icin ben biraz fazla hasladim
Brötchen ne bilmiyorum ama adından sanki çok kalorili birşey havası aldım
sandwich ekmegi cnm
Ama nazlininki beyazmiydi bilmiyorum :))
Yaşlandığımı hatırlatıyorlar 
burda cok oyalandim 
