- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.621
İlk sayfadaki kurallarımıza tekrar gözat o zaman
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 4 Nisan 2011
- 1.964
- 1.366
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.622
Ekim sonuna kadar olan hedefleri mi paylaşıyoruz canımHedefleri hatırlayalım kızlar
Herkes 2 haftalık acil eylem planını hazırlasın
EKİM AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(25 Eylül-30 Ekim) (5 haftalık)
Handandandan (74.8)---------(71.0)
Pembe Lotus (78.2)---------(74)
@Pnrrr-20 (71.2)--------- (67.7)
@ekim2009 (81.6)---------(79.9)
denizbenimadim (68.1)---------(63)
strontium (67.8)---------(65)
@Ucmelekannesi (76.5)--------(74)
@medine66 (64.7)---------(61)
Fit mutlu anne (90.6)---------(86)
U UcanSupurge (68)———————(63)
@Furha63 (65)----------(62)
papatya_2014 (76.9)---------(70)
@eceboce (68)-------------------------------------(66) haydi hayırlı olsun
Listede olanları ben ekledim, hedef belirlemek isteyenler de kendilerini eklesin kızlar
Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
- 4 Nisan 2011
- 1.964
- 1.366
- 373
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.623
Kızlar ben bu siteyi yıllar yıllar önce kullanmıştım bu mesaj kısımları bile değişmiş bir de o zamanlar bilgisayardan bağlaniyordum. Telefondan biraz acemilik çekiyorum tekrar tekrar açıklama yapıyorsunuz kusuruma bakmayın lütfen 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.624
Canım lütfen hedef belirleme.
Hamilesin!!!
İlla hedef belirleyeceğim diyorsan sorumluluk kabul etmiyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.625
merhaba arkadaşlar 
nasılsınız.
geçen cuma:60,5
bu cuma:60,5
sabitim.
nasılsınız.
geçen cuma:60,5
bu cuma:60,5
sabitim.
- 8 Mart 2020
- 6.106
- 29.395
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.626
Canım hamileymissin zaten sağlıklı beslenerek kilo almazsin
Benim kardesimde 72kiloyla hamile kaldı 79.8 doguma girdi
Tatlı hamurişi yemedi
- 8 Mart 2020
- 6.106
- 29.395
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.627
Kızlar eve geldim pirasa almıştım onu pişireceğim yogurtla yerim yemek sonrası gelirim
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.628
yoksa
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.629
İşe yaradı gibiii 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.630
Eline sağlık canım 131 puanla 3. Var bu da bizim ne kadar az Spor yaptığımızı hatta Hiç yapmadığımızı gösterirSpor listesi Sonuclar
1.
2.
3.
Tebrikler kizlar, ama bu tablo uzucu 2. Ve 3. Sadece gunde 1 kez spor yapmış, puanlar da ortada. Haftaya cok daha iyi sonuclar gelick inşallah eminim
Kız sen sadece cumadan cumaya bildirime mi geleceksin ne zaman izin kilonun altına inip listeye tekrar girip mezun olmayı düşünüyorsun Aslıhan ?merhaba arkadaşlar
nasılsınız.
geçen cuma:60,5
bu cuma:60,5
sabitim.
Zoppamı getirin
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 358
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.631
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.632
Canım Niran haklı hamilesin. Diyet yapılmaz hamilelikte. Dikkat et gereksiz kalori alma oldu bitti. Önceliğimiz sağlık olmalı
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.633
* * * 9.Takım 696. Etap * * *
Namaria (101.8/100.6/1.2/%1.18) mezun olmak istiyor
hadikonusalim (66.0/66.3/-0.3/%-0.45)
Pnrrr-20 (70.2///) sabit
Niran Nevra (74.4/73.9/0.5/%0.67)
strontium (66.2/65.4/0.8/%1.21)
Bi prenses annesi (89.8/90.9/-1.1/%-1.22)
Papatya_2014 (75.6/74.8/0.8/%1.06)
9.Takım Ortalaması: %0.350
Namaria (101.8/100.6/1.2/%1.18) mezun olmak istiyor
hadikonusalim (66.0/66.3/-0.3/%-0.45)
Pnrrr-20 (70.2///) sabit
Niran Nevra (74.4/73.9/0.5/%0.67)
strontium (66.2/65.4/0.8/%1.21)
Bi prenses annesi (89.8/90.9/-1.1/%-1.22)
Papatya_2014 (75.6/74.8/0.8/%1.06)
9.Takım Ortalaması: %0.350
- 8 Mart 2020
- 6.106
- 29.395
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.634
9Takim menü tablosu
strontium
@Pnrrr-20
Fit mutlu anne
Handandandan
Kızlar hepinizi tebrik ediyorum
bu hafta düzenli menü paylaşım yapıldı
Kırmızı kartı olanlar
papatya_2014
denizbenimadim
strontium
menulerimizi yorumlamayida unutmayalım
ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.
KURALLAR
Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
2 kırmızı kart alan yarışmacı listeden çıkarılır.
Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir.
Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.635
Henüz kimse paylaşmamış. Saat kaça kadar paylaşılması gerekiyor
- 8 Mart 2020
- 6.106
- 29.395
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.636
Kızlar toparlanalim haftaya daha güzel ortalamayla listeleri sallayalım
Dün dünde kaldi
önümüze bakalım 
- 8 Mart 2020
- 6.106
- 29.395
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.637
20:00 kadar paylaşılıyor canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.638
Fit mutlu anne
haftaya senden beklentimiz %2.22 yani -1.9 kg ye tekabül ediyor canım.Ben asgariyi söyledim, sen artırabilirsin tabiki
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.639
Kız birkaç takım kalmış çoğunluk paylaşmış canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #400.640
