- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.741
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.742
Allah gözünü doyursun elo illa bu hafta etap birincisi olacaksın yani
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.743
İyiyim canım akşam sohbetlerinde denk gelemiyoruz birkaç gündür mantı da güzeldi kalıpla yaptım xl kalıp gelmişti geçen şoka ondan aldım benim vardı da küçüktü birkaç poşet de dondurucuya attım kıyma arttı içine ince bulgur koyup ufak köfte yaptım çorba vs içinHiç görüşemiyoruz sankine yapiyorsun. Manti nasil olmuştu
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.744
Kiz amacim etap birinciliğiyse ne olayim
Artik bu kilolardan hızlıca kurtulmak istiyorum.
Aynenn bayadırdenk gelmedik sanki.
Mantı kalıbı bende bir ara cok baktim ama emin olamadim. Nasil memnun musun.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.745
Kız çok iyi tek başıma çocukla sıkamıyorum 200 tane delik var galiba şu xl (40 cm) olanlarda
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.746
Günaydın kızlar
Pazar 61 kg
Bugun 60.8
1 günde -200 gr
Tbrklr cnm
Sagol cnm
Amin cnm sagolasin okuyorm hep ama yinede oluyor bazenYeminle benim hafıza berbat kız kusuruma bakma
Hadi insAllah kaptanım
insAllah canım
Hayırlı olsun canım internetiniz eniştem ikna olmuş şükür
Süper menü Afiyet olsun cnm
Çok geçmiş olsun canım Rabb'im beterinden korusun bol bol oku canım
Sen son ki ekmeğe gerek yokmuş afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım yoğurt kasesi önemli değil ama yemekleri kar olarak değil de kepçe kaşık olarak yazıyoruz miktarı tam anlamak için kase büyüklüklerini bilemeyiz
Bende bazen bakabilsem de sonra ipin ucu kaçıyor
Nedeni var mı sebepsiz mi canım bugün nasılsın
Afiyet olsun canım güzel menü
Aynen bende karıştırıyorum bazen bazı menüleri
Süper canım cumaya kadar artar eksin insAllah
Yeni başlangıcın hayırlı olsun cnm
Bende varım bugün mu başlıyoruz
Süper canım cumaya güzel eksii gelir insAllah
Oww çok dikkat etmen gerek kaptanım cumaya telafi edersn insAllah
Süper canım cumaya güzel eksi gelecek gibi görünüyor
Wowwowow superGunaydinlarrr
Cuma 76
Bugün 74.9
Fark 1.1
Afyt olsun guzel menu cnm
Yurutec bizde kullandk fazla durmuyorlar ztn bence bi zararıda olmadi abartılıyor surekli tutmadiktan sonra birsey olmaz Allahın izniyleGünaydın kızlar
Süper bı hafta olsun inşAllah hepimiz için dün gece menümü yazacakken oğlum uyandı onu uyutayım derken bende uyumuşum yazamadım kahvaltıdan sonra kızımın salıncak işini hallettik hayret kocam deldi tavanıderken baya vakit geçti hazırlandık dışarı çıktık önce bı pazara uğradık yeşillik ve kızıma çorap falan aldık ordan oyuncakçıya gittik oğlumda yürüteç bakalım diye fiyatlar çok yüksek ya en adi ürün 100-150₺dan başlıyor bklm nete de bakacaz artık yemeğim yoktu evde şimdi gittik pişirdim yedik baya gecikecek dışarda yiyelim dedik ordan annemlere geçtik çay içmeye dünden haberleri böyle
Yeni uyandık şimdi oğlumu doyurup bı kahvaltı yaparız insAllah acayip aç hissediyorum
Bizmki 7 aylik ayaga kalkiyordu tutunup da, bunlar ama tutunup adim atmaya baslayinca kullanisli yani 9ayliktan sonra anca suanda bi isine yaramazKaç aylıkken ayakta durmaya başlıyordu bebekler tam ayakta durunca kullanabilir sanki bunu beni de nedense bu korkutuyor abanip yüz üstü oyuncağın üstüne düşer gibi gelijor
Cumaya halledersn cnm
Allah rahmet eylesin
Super paylaşımlar kuzum emegine saglık
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.747
Guzel cnm afyt olsun
Benmde genelde aksamla sabah arasi 1.5 kg anca oynuyor hatta bazen 1kgSaat 5.³⁰ ve ben şu an yeni yemek yemiş halimle bile 76.4 kiloyum sabaha daha fazla eksi olmam gerekmez mi yaçok az gidiyor sanki
Afiyet olsun gayet guzel olmus
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.748
Sagol canim. Hep soracam unutuyorum. Senin burcun ne aslan mi ?Guzel cnm afyt olsun
Benmde genelde aksamla sabah arasi 1.5 kg anca oynuyor hatta bazen 1kg
Afiyet olsun gayet guzel olmus
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.749
Dur daha soracaklarim var birazdan gelicem
- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.750
Teşekkür ederim canım
Ortaboy canim
Teşekkür ederim
Ne kusuru canım olur tabi cocuklu olunca artik
Tebrikler canim cok iyi cumaya daha çok gelir
Guzel başlangıç canim tebrikler
Sen böyle gidersen ben diyet yapmadan alirim seni haberin olsun
Başınız sagolsun canim
analdim cnm:)
firina kasarli turlu koydum.yanina makarna
kendimede banbalikli salata yapicam:)
o robotu yikamaya daha cok erinir ben
esin senle yurumuyo diye sikayet ediyodun hep
al sana yuruyus
iyi olmus esinin kg almasi
basiniz sagolsun canim
allah geride kalanlara sabir versin
koronadan felanmi
yok yok bosuna heveslenme
son dk ya kadar ne olcagi belli olmaz
Deniycem kızlar her gün yapinca gerçekten bütün kaslarının çalıştığını hissediyorsun
Bi dene canım
16:00 da bitti yemek faslı
Sporu daha yapmadım kaptanım
Ne güzel valla eşim fazla sevmez yürüyüşü
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun
Başınız sağolsun canım
Yürüteç e alışırsa bence yürümesi daha geç olur. Tamam canim hadi hayırlısı insallahhh
Başınız sağolsun canim. Allah rahmet eylesin.
Aynrn bende erindigim için pek çıkarmıyorum robotu
Offf en sevdiğim hareketler. Bana zaman olsa 24 saat spor yapmaktan sıkılmam yaaa.
Çok sağolun kızlar allah razınolsun. Çok yaşlıydı evin en tek büyüğü kalmıştı gitmesek olmaz bide ben ailenin tek geliniyim mecbur gitmem gerek. Allahtan köy yeri kalabalık değilTbrklr cnm
Sagol cnm
Amin cnm sagolasin okuyorm hep ama yinede oluyor bazen
Wowwowow super
Afyt olsun guzel menu cnm
Yurutec bizde kullandk fazla durmuyorlar ztn bence bi zararıda olmadi abartılıyor surekli tutmadiktan sonra birsey olmaz Allahın izniyle
Bizmki 7 aylik ayaga kalkiyordu tutunup da, bunlar ama tutunup adim atmaya baslayinca kullanisli yani 9ayliktan sonra anca suanda bi isine yaramaz
Cumaya halledersn cnm
Allah rahmet eylesin
Super paylaşımlar kuzum emegine saglık
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.751
Güzel menüler afiyet olsun canım
Başınız sağolsun canım
Sağol canım
Hım bklm canım saolasin
Afiyet olsun güzel menü cnm
Yani saatlerce durmayacağı için bana da çok zararlı gibi gelmiyor ama bilemedim bklm bakıyorum netten
Afiyet olsun canım güzel menü
Bana göre yetersiz daha göre çok bile sanki afiyet olsun kaptanım26 Ekim Pazartesi
10:00 >>> 3 kepçe yoğurt + 1 yk keten tohumu
11:00 >>> 3 adet dolma
Domates, salatalık
13:30 >>> 10 adet badem
10 adet yer fıstığı
17:00 >>> 2 fincan kabak çekirdeği
Su >>> 1.5 lt
Spor >>> 140 dk orta tempolu yürüyüş
140*2= 280 puanPnrrr-12
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.752
Yok cnm boga nedenki
merak ettim sincik
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.753
İyi akşamlar kızlar birazdan akşam yemeğini yicez insAllah geliyormuş eşim bende o arada bı buraya bakayım dedim yürüyüş yapıldı artık biraz daha erken çıksam iyi olacak dönüşte hava esmeye başlıyor hafiften
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.754
Ne verelim ablama sana kaç lazımSaat 5.³⁰ ve ben şu an yeni yemek yemiş halimle bile 76.4 kiloyum sabaha daha fazla eksi olmam gerekmez mi ya
kız kuzu çevirme mi yiyorsun ki -3 görücen 
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.755
Sen ne yap biliyor musunNe verelim ablama sana kaç lazım
şöyle ortaya bi kuzu çevirmeli karışık bir şey koy Bana 73 lazim abla var mı
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.756
Kız bende merakimdan. Bu ara burçlara takigim da seninkinide tuttururum kesin dediydim olmafiYok cnm boga nedenki
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.757
Peki kenarlardan açılmıyor mu. Bide iyi kesiyor mu hepsi yere düşüyor mu
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.758
1 haftada 3 kilo zor bebem. Veremezsin. Önemli olan devamlılık kasmaSen ne yap biliyor musun
Bana 73 lazim abla var mı
zaten zaman çok hızlı geçiyor. Devamlı gitsin önemli olan o. Hem vercem sen bu azimle merak etme
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.759
Ben de BaşakKız bende merakimdan. Bu ara burçlara takigim da seninkinide tuttururum kesin dediydim olmafi
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #402.760
Bakk veremzsinnn diyooo kiz 73 dediysem 73.7 de olur yani kurtarir1 haftada 3 kilo zor bebem. Veremezsin. Önemli olan devamlılık kasma
1 yıl dolduğunda 40 kilo vermeyi hedefliyorummm birazhırs yaptim
