• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kızlar bı takım bitti unutmadan size de atayım dedim ☺️👍
 

Eklentiler

  • IMG_20201104_172734_832.webp
    IMG_20201104_172734_832.webp
    44,7 KB · Görüntüleme: 40
  • IMG_20201104_172734_838.webp
    IMG_20201104_172734_838.webp
    64,3 KB · Görüntüleme: 40
Afiyet olsun canım güzel menüler

Afiyet olsun canım güzel menü bence

Sarma dolma fellah köftesi miktarlar çok değil aslında ama sanki hepsi aynı anda olmamış canım Selanik kurusu ne bu arada afiyet olsun

2. Ara olmamış canım hepsi atom olmuş afiyet olsun 😜

Baklava dışında güzel bence canım afiyet olsun

Geçmiş olsun canım

insAllah iyi gelir canım dışına sızdırma durumu kötü oluyor
Ne bilim vala içine düşecek gibi bakıyor zaten bı de MaşAllah hareketli ayağı dursa eliyle vuruyor o da olmasa öne eğiliyor bakamıyorum telefona: D

Allah yardımcın olsun canım :KK43:

Evet çok catistim kendimle ama yedim Allah tan çok değildi yarın son kozlar insAllah güzel eksi görürüz hepimiz
Ilgilerini cekiyor ışık vs varya demekki benmki smdi bazen alip yana koyuyor birak benle ilgilen diyor resmen :confused:
Tavugun sosunu merak ettim, kalorili bişey yoktur heralde :)
Harika menu ve spor cok iyi 👍

Sarmave dolma sıkıntılı gıbı gorunse de erken saatte yemen ve sonraki ögunlerde telafi etmen süper,

Simit kek kurabiye üçlüsü kulagıma cok iyi gelmedi ama nefsi koreltmek yada ödül içinse sorun yok , afiyet olsun canım











Baklava pizza pestil 🥴 ah bu ablalar kayınvalideler,dost mu düşman mı bilinmez:))))


İşte emziren anne menusu , rezenesiz asla :))) afiyet olsun canım, gaz sorununuz devam edıyor mu bu arada, ben rezeneyi artık azalttım baya
Yok cnm 3 yk yogurt, 1yk zeytinyag, nar eksisi, kekik, sumak, tuz, karabiber vardı. Tavugu sotelerkende cok az zeytinyag sarımsak, tuz, köri kullandım
Günaydın kızlar zor bi gece geçirdim kızım uyumadı büyük hala hasta bende desen kafam kalkmıyor. İnşallah hemen geçer ya
Allah kolaylık versin cnm hasta olunca cok zor oluyor gercktn :( biranönce iyiles inşallah
 
renkli renkli ne guzel duruyo
insanin ici aciliyo
ama bu kadar rengi bir arada kullanmaya cesaret edemezdim ben:))
elinse emegine saglik😍😍
Sağol canım ben böyle cıvıl cıvıl renkleri seviyorum nedense ya 🤭 kumaşçıya gittiğimde gözüm dönüyor resmen o kadar güzel şeyler var ki hepsini alası geliyor insanın
 
4 kasım

09.00 haslanmıs yumurta, 1 dilim tam bugday ekmek, 1 dilim peynir

13.00 tavuklu salata

15.00 salcalı ekmek 1 dilim( süt çekti yemesem olmaz 😁 )

18.00 kıymalı kabak yemegi ,yogurt

Su 3 litre

Spor yok
Afiyet olsun canım süper menü bence
4 Kasım Çarşamba

08:00 >>> 2 yk menemen
2 haşlama yumurta
10 'ar adet badem ve fındık

17:00 >>> 1 fincan kabak çekirdeği
2 adet Trabzon hurması
10 'ar adet badem ve fındık

Su >>> 2 lt

Spor >>> yok
Afiyet olsun kaptanım yeme aralığın uzun çok şey yemiyorsn ama 20 badem 20 fındık bı gün için çok değil mi akşam sadece çerez var nasıl duruyorsun bu menülerle 🤔
4 kasim carsamba

11.30
1kase tavuklu salata
1dlm peynir
1hurma


15.00
2dlm ekmek
4catal helva


18.30
4 yk yumurtali menemen
4 5 tane patates kizartmasu:KK43:
1dlm ekmek

su 2lt
spor yok
Öğle helva var akşam ki kızartma olmasa iyiymiş bı dilim de ekmek var bugün telafi edersin menüyü canım afiyet olsun
 
MENUM:

9:30 1 kahve, ceyrek muz

11:30 2 dilim cavdar, 1 tavada yumurta, 5 zeytin, domates, 1tk krem peynir, 1 dilim hindi fume salam

15:30 kahve, 2 kare cikolata

17:15 büyuk tabak yogurt soslu tavuklu Salata (3 yk yogurt, parca tavuk gögus)

20:00 civari sütlu türk kahvesi icebillirim (dün gece cok acıktım uyanik kalinca oglumla)

2.5 lt Su
Spor 30dk leslie 90p
1000 hoplama 100p
250 mekik 50p =toplam 240p
guzel olmus:)
4 Kasım Çarşamba

12.00
2 etli lahana sarması
1 etli kuru patlıcan dolması
2 yk fellah köftesi
3 hurma
3 erik

15.30
2 tane selanik kurusu :KK43:

20.30
1 kase pul biberli limonlu yoğurt

su: 2 lt
sabahki hep karbon olmus
selanik kurusuda benim bildigime gore kurabiye galiba
4ekim carsamba
10.00
Kiymali 2 yumurta adet
1 kase yogurt
Yarim simit

15.30
1 mandalina
1 dlm kek
1 kurabiye
1 bardak limonata

19.00

1 yk aci sos
1 dlm tam bugday ekmegi

Su 2 litre
arada yediklerin olmamis
4 kasım çrş
09.00
1 yumurta
1 baklava(okuldaki abla yapmıştı feci güzeldi en az 5 tane yiyebilirdim ama tuttum kendimi😬

13.30
Fırında 3 dilim ekmekten ev pizzası😄kulakların çınlasın papatya😄
Domates
Salatalık


15.00
1 hurma
1 elma


18.30
1 kase salatalık doğranMış yoğurt
6 yk kıymalı sebzeli yemek



20.30
1 minik parça pestil (Kv de oturmaya gitmiştik çok ısrar etti kendi yapmış🤷‍♀️

2 lt su
Sporu bebem uyursa yapcam inş
3dlm pizza cok olmus
baklavayla pestilde israr uzerine yemissin
bizim turk milleti cok israrci ya
bigun bende bi akrabamiza gittim
cayla birlikte biskuvi tatli felan koydular
kizimda gorunce istedi
yasak kaldiralim ortadan dememe ragmen 1 tane yesin bisey olmaz felan diye israr ettiler:(
zor ser masadan kaldirttim
halbuki mutfakta masaya goturmeden once demistim kizim gormesin koymayin masaya diye:(
4 Kasım Çarşamba
Kahvaltı 11:30
2 haşlanmış yumurta ile yeşillik salatası
2 kk Beyaz peynir
2 kaşık yoğurt
1 kupa rezene

Ara
1 kupa rezene

Öğle 15:30
2 kepçe mercimek çorbası
Pırasa, domates, biberle az zeytinyağlı salata

Akşam 19:30(yarın erken kapaticam)
3 kepçe mercimek çorbası
2 kaşık soğanlı ıspanak kavurma
Bol salata

Saat 20:00
Çayla yarım çay bardağı ay çekirdeği

Su 2.5 lt
Spor yok şimdilik oğlum gece durursa leslie yapabilirim
fuzel olmsus
cekirdek biraz daha erken olsaydi daha iyiydi
4 kasım

09.00 haslanmıs yumurta, 1 dilim tam bugday ekmek, 1 dilim peynir

13.00 tavuklu salata

15.00 salcalı ekmek 1 dilim( süt çekti yemesem olmaz 😁 )

18.00 kıymalı kabak yemegi ,yogurt

Su 3 litre

Spor yok
guzel olmus bence:)
4 Kasım Çarşamba

08:00 >>> 2 yk menemen
2 haşlama yumurta
10 'ar adet badem ve fındık

17:00 >>> 1 fincan kabak çekirdeği
2 adet Trabzon hurması
10 'ar adet badem ve fındık

Su >>> 2 lt

Spor >>> yok
hurma 2 tane cok olmus bence
 
3dlm pizza cok olmus
baklavayla pestilde israr uzerine yemissin
bizim turk milleti cok israrci ya
bigun bende bi akrabamiza gittim
cayla birlikte biskuvi tatli felan koydular
kizimda gorunce istedi
yasak kaldiralim ortadan dememe ragmen 1 tane yesin bisey olmaz felan diye israr ettiler:KK43:
zor ser masadan kaldirttim
halbuki mutfakta masaya goturmeden once demistim kizim gormesin koymayin masaya diye:KK43:
Pizza bayat ekmeklerden fırında yapıyorum canım. 1 dilim 1 ekmek dilimi
 
Sabah sabah herif sinirlendirdi beni.
Mutfakta işlere dalmıştım.
Bebeği kucağına alınca beli tutulmuş, ne oldu diyip gidip bakmamışım...
Sen yaşlanınca bakmazsın bana dedi🙄devam ettirdi...
Mutlu mutlu başladığım her günü çenesiyle berbat ediyor :KK43:
Zerre tahammülüm kalmadı artık bu dırdırlara...
Şu anki duygu durumum;
"Öyle birşey yapmalıyım ki, bir daha dönüp arkasına bakmasın"
 
Back
X