• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Takım içi yarışma yapacağım

Katılmak isteyenler beni etiketleyip katılmak istiyorum yazsın

Bu akşam düzenleyeceğim, tekrar düzeltme yapmayacağım, o nedenle 2 saat içinde cevap verenleri dikkate alacağım
Katılmak istiyorum🙏
 
(04aralik_11aralik)
🌹🌹🌹9 takim menü tablosu🌹🌹🌹


@Pnrrr-20
Pembe Lotus Pembe Lotus
@medine66
M Manolya15
E ela_2019
E evseem
@masal3487
Kızlar tebrikler menüler düzenli olarak paylaşılmış

:KK9::KK9::KK9:

Kırmızı karti olanlar

denizbenimadim denizbenimadim
4.kırmızı kart hiç menü yok :sopa:

E ela_2019
2.kırmızı kart :sopa::sopa:

@masal3487



ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.


⭐⭐⭐KURALLAR⭐⭐⭐
1️⃣Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
2️⃣1000pn ve üzeri spor yapanlarin 1kirmizi kartı silinir
3️⃣Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir
4️⃣Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
5️⃣Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir
Haftaya hepsini siliyorum inşallah😬
 
Cnm bugun paylasmissin ve etiket yapmamissinki gormememin sebebi belli oldu :)

Guzel menu cnm afyt olsn spor da var :KK9:

Afyt olsn guzel menu cnm bu arada hosgeldn aramiza. Spor icin menu yazdigmiz sayfada puanlama sistemimiz var ordan bakip puan hesaplayp beni etiketlersen senide spor yarisimiza dahil ederm 30dk yuruyus tempoluysa x3 90 puan ediyor

Afyt olsn cnm cuma menusu kacamakli ama aksam olmamasiyla dengelemissin bile bence

Aynen cok mantikli geliyor ama birazda imkansiz :) sanirim zorliycam
Hoşbuldum canım.❤
 
Benim maaşım asgari ücret değildi canım fazla gelmiş aldığım tutar o şartları da kabul etmezdim temizlik çay kahve getir götür işi dahil
O zaman tamam canım üzülmediysen mutlu oldum inşallah gönlüne göre olur yeni işin
Nasıl gidiyor eğitimlere katılıyordun en son
 
Evet bu hafta hangi takımı 1. Yapıyoruz🥴😐😁😔
Sesli güldüm:KK70::KK70::KK70:

Hakkaten nasıl gaza getirdiysek uzun aradan sonra sayemizde 1.oldular....

Bizden sonra ki en kötü takıma bakalım 😅

Yanlız yarış bize yaramıyormuş, anlamış olduk
 
Cok guzel cnm tbrkler haftaya insallah mezun olursunn

Gormedim ya nezaman yaptn cnm etiketi bazen gelmiyor sanrm :/ k. Bakma cnm bidhakine daha dikkatli bakicam ozellikle seninkine 2 oluyor sanrm bu cnku

Tebrikler pammık hadi kurtardın kendini sarmaları yiyip arti geleydn dilimden dusmiycektin :rolleyes:

Korkunun faydasii yok cnm bence tartilmalisinnn

Gecmis olsun cnmya :KK43:

Hadi insallah canimm

Tbrkler cnm enazindan arti degl neden cok az geliyorsn kaynasamiyoruz

Gecmis olsun anneannene cnm
Sayisiz sarma ardındn artı geldigin icin kiziyorm sana, cunku listedeyken kacamak yapma luksumuz yok cnm hepimizin hakkına girmis oluyorsn bu davranışınla ben kurabiyelerle bakisip 1 lokma atmadim agzıma cumayi bekledim.
Insallah haftaya telafi edersin.

Tebrklr cnm cok guzel eksi

Tebrikler cgmdk cok guzel eksi

Baslangic iicin cok guzel tebrkler hedefin kactı 52 mi
öyle haklısın ki hiç bişey diyemiyorum hepinizden tek tek özür dilerim :KK42:
Hadi bismillahhhh



Listedemiydin hatirlayamadim. Aslinda eksin guzel canim ama listenin durumuna bakinca bilemedim.

Hay masallah naptin kiz

Hosgeldin tekrardan

Sende artik hedefe yaklastigin icin artik az az gidiyor bence canim.
Dedigin gibi sporda etkiliyor seni ins haftaya guzel olur

Sanirim adet etkiliyor seni.
Belkide kilo vermek icin erkendir canim bebege 2 cocuga alisamadan daha duzen oturtamadin demekki.
Eksi tabiki gireceksin belkide liste stresi yaramadi canim. Guzel kilolar verdin zamaninda eminim vereceksin hamile kalmadan onceki kilonun daha da asagisina geleceksin bile

Tebrikler canim

Tebrikler canim spora yeni basladigin icin boyle olmustir haftaya guzel eksi olur ins

Hosgeldin canim

Tebrikler canim

Tebrikler canim

Gecmis olsun canim. Sarimsak benimde kullandigim yontemdir

Naptin yedinmi kekleri

Az olmus eksi neden acaba

Gecmis olsun canim.
Listede oldugun icin porsiyon kontrolu sart canim. İsn bu hafta iyi olur

Hay masallah tebrikler canim

55 mi hedef kacti kii

Sagol kuzum



Rabbim.kuzucugunda seninde yardimcin olsun canim benim
inşallah :)
E evseem
Bu hafta menulerinde su çok azdi spor yoktu
Suyu arttir mutlaka yaşın genç daha güzel kilolar vermen gerekti
evet en büyük hatam buydu :KK43:
 
Back
X