- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.541
İşte sorunlar tam olarak burda başlıyor... (al sana beceri temelli soru, cevabını bulunca bana özelden yazarsın)Onlar kendilerini biliyor :) çözerler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.542
:)))) Ay koptummmmOnlar biziz ama gerçekleri gelirlerse bilemiyorum
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.543
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.544
Ya şimdi tam yatcam uykuya dalcam uyancak, boşuna beklemiş olcamDerdinin adı nerahatlık mı battı
mörfi işliyor- Konu Sahibi Handandandan
- #412.545
Net olayım, biri bişey anlasın diye beklersem ohoo demi :)))İşte sorunlar tam olarak burda başlıyor... (al sana beceri temelli soru, cevabını bulunca bana özelden yazarsın)
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.546
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.547
EKÜRİ LİSTESİ
| I Ilyusa |
denizbenimadim
|
Pnrrr-12
|
Jasminium84
|
| E ela_2019 | E evseem |
masal3487
|
Pembe Lotus
|
Ucmelekannesi
|
Beyaz leylak
|
Yineyineyeniden
| @Breeze96 |
AÇIKLAMALAR
Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
3 haftanın sonunda 1 Ocak 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
Bu liste 1 Ocak tarihine kadar geçerlidir
Mezun olanların yerine yeni eklenecektir.- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.548
11 ARALIK 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- ) I Ilyusa (59.6)
- )
denizbenimadim
(59.9)
- ) @Furha63 (65.3)
- )
Pnrrr-12
(66.3)
- )
cgdmk
(66.5) - ) @sabahvesen (69.8)
- )
Jasminium84
(69.9)
- )
Beyaz leylak
(70.1)
- ) E ela_2019 (70.1)
- ) M Manolya15 (70.7)
- ) E evseem (72)
- )
Ucmelekannesi
(73)
- )
masal3487
(73.8)
- )
Yineyineyeniden
(83)
- )
Pembe Lotus
(84.2)
- ) @bi prenses annesi (88)
- ) @Breeze96 (97)
Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.549
I
Ilyusa
denizbenimadim
Pnrrr-12
Jasminium84
E ela_2019
E evseem
masal3487
Pembe Lotus
Ucmelekannesi
Beyaz leylak
Yineyineyeniden
@Breeze96
Amacımıza ulaşma noktasında yolu uzatmamak adına sadece Cuma günü abartmamak kaydıyla kaçamaklara göz yumabiliriz, Cumartesi ve Pazar da dahil diğer günler menülere dikkat edilsin.
Tartıya son 3 gün kala (Salı-Çarsamba-Perşembe) menülerinde şişlik ve ve ödem yapacak besinler bulunmasın...
Şişlik ve ödem yapacak besinleri (Cuma-Cumartesi-Pazar-Pazartesi) günlerinde tüketebilirsiniz...
Menüler son öğünden hemen sonra aynı gün içinde yazılsın ki yorumlanabilsin, ertesi gün aynı hatalar devam etmesin...
Menü yorumlamalarınıda ihmal etmeyelim.
denizbenimadim
Pnrrr-12
Jasminium84
E ela_2019
E evseem
masal3487
Pembe Lotus
Ucmelekannesi
Beyaz leylak
Yineyineyeniden
@Breeze96
Amacımıza ulaşma noktasında yolu uzatmamak adına sadece Cuma günü abartmamak kaydıyla kaçamaklara göz yumabiliriz, Cumartesi ve Pazar da dahil diğer günler menülere dikkat edilsin.
Tartıya son 3 gün kala (Salı-Çarsamba-Perşembe) menülerinde şişlik ve ve ödem yapacak besinler bulunmasın...
Şişlik ve ödem yapacak besinleri (Cuma-Cumartesi-Pazar-Pazartesi) günlerinde tüketebilirsiniz...
Menüler son öğünden hemen sonra aynı gün içinde yazılsın ki yorumlanabilsin, ertesi gün aynı hatalar devam etmesin...
Menü yorumlamalarınıda ihmal etmeyelim.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.550
takimda cogunluk 60 70 lerde:)ARALIK 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- ) I Ilyusa (59.6)
- )
- ) @Furha63 (65.3)
- )
- )
- ) @sabahvesen (69.8)
- )
- )
- ) E ela_2019 (70.1)
- ) M Manolya15 (70.7)
- ) E evseem (72)
- )
- )
- )
- ) @bi prenses annesi (88)
Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.551
@hadikonusalimla tahta gecme mucadelesi veriyoz*
* E ela_2019 kilolarınız aynı ama
* @sabahvesen hacım 100 gram vermeye devam edersen ardındaki 4-5 kişi önüne geçip 4-5 sıra birden gerileyeceksin
*
*
* E evseem de sözünü tutarsa eski tahtını geri alabilir
*
Bu haftaki liste analizim böyle hacılar
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.552
denizbenimadim
hem tahtimi alman lazim hemde birlikte yuzdemizi yukset tutmamiz lazim nasil olcak bu is
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.553
haftaya olmasa bile yeni yilda insalalh.mezun olcam:)
bende istiyorum.doycektim
gecmis olsun allah sifasini versin canimSağol canım oğlumun cereblal palsi diye bir hastalığı var belki duymuşsunuzdur.yüzde 52 engelli .ama çok şükür zihinsel bir sorun yok .zehir gibisadece fiziksel bu da benim ve kuzumun imtihanı .Olsun binlerce şükrediyorum halime.düzenli tedavi için farklı doktorlara götürüyorum
benim kizimda epilepsi hastasi xiziksel bi sorunu yok cok sukur ama yasina gore geriden geliyo
0 kalorili kacamak
bence guzel uygulama
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.554
Sen de verme
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.555
Afyt olsn cnm guzel cuma kacamagi kadife tatlisini gormuyorm.11 aralik cuma
Sabah
10:30 1haslanmis yumurta bi dilim peynir 5zeytin 4ceri domates kahvaltilik kırmızı biber 2dilim tm buğday ekmeği sade kahve
14:30 (bimdeki kadife tatlısı)
18:00 4kofte bol salata turşu
Su 3lt
Spor 30dk tempolu yürüyüş 90pn
Insallah canim niyet edeyim bakalm
Ellerine saglık canım*
* E ela_2019 kilolarınız aynı ama
* @sabahvesen hacım 100 gram vermeye devam edersen ardındaki 4-5 kişi önüne geçip 4-5 sıra birden gerileyeceksin
*
*
* E evseem de sözünü tutarsa eski tahtını geri alabilir
*
Bu haftaki liste analizim böyle hacılar
cgdmk
yok öyleee izin vermemmm
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.556
Herkese Günaydın 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.557
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.558
Günaydın mutlu huzurlu sağlıklı günümüz olsunHerkese Günaydın
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.559
Gunaydinnnnn gunaydinnnn 
ilk defa cocuklar 8 e kadar uyudu, ben 6 da rüyamdaki deprem sarsintisiyla uyandim. çocukları kucakladik guvenli buldugumuz yerde beklerken yikilmaya başladı tam yikilacakken uyandim bir daha da uyuyamadim.
ilk defa cocuklar 8 e kadar uyudu, ben 6 da rüyamdaki deprem sarsintisiyla uyandim. çocukları kucakladik guvenli buldugumuz yerde beklerken yikilmaya başladı tam yikilacakken uyandim bir daha da uyuyamadim.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.560
Günaydın canımGunaydinnnnn gunaydinnnn
ilk defa cocuklar 8 e kadar uyudu, ben 6 da rüyamdaki deprem sarsintisiyla uyandim. çocukları kucakladik guvenli buldugumuz yerde beklerken yikilmaya başladı tam yikilacakken uyandim bir daha da uyuyamadim.
Rüyan fenaymış
Uyandığında kalp ritmin bozulmuş muydu
