- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.749
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.661
Geçmişe bakayım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.662
Ben de yeni geçmişten geldim ama geri gidiyorum, afiyet olsun kahven
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.663
Afiyet olsun canım
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.664
afiyet olsun
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.665
bende yuruyus bandina ciktimm
hadin kizlar sporaaa. bu hafta cok iyi yuzdeyle takimi ucuralimm
hadin kizlar sporaaa. bu hafta cok iyi yuzdeyle takimi ucuralimm
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.666
basarilar canim
insallah bildigin yerden gelir sorular:)
aralikli oruc ve kalori hesabini ayni anda yapsan bence daha iyi sonuc alirsin canim1 saat yürüyüş süper kalori hesabı yapabilenlere de hayranımBen Protein ağırlıklı beslenecegim.karbonhidratı azaltayım diyorum.Kalori hesabı yapamam gibi geliyor. Aralıklı oruç düşünüyorum.suyu az tüketiyorum artıracağım. haftanın 3 günü Leslie 3 günü (haftasonu özellikle) 30 dk yürüyüş.1 gün dinlenme ve bir egzersiz programı indirdim onu da hergun yaparım diyorum.
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.667
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.668
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.749
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.669
Afiyet olsun kaptanım elini korkak alıştırma bol bol ye börektenKızlara tepsi böreği yaptım
Ben zaten orucum
Sahura kalkıp su bile içemedim
Bir düzen oturtmam lazım, daha yolum uzun.
İftara sarmısaklı yoğurtla karıştırabiliceğim birşey yerim
Sizlerin akşam menüsünde neler var kızlar
Bende yaptım bizim memlekette sini derler icini pismis yufkalardan keserler
3tane tepsinin altina açtım ortasina yagladigim incecik kesilmiş yufkalari koydum uzerine 3 tane daha hamur açıp koydum bitti
Köyde köz atesinde piser ben evde ocağın üzerinde pişireceğim
Eşim istedi eltimlerde gelecek ben yemiycen
Tavuk pişirecem salata onlar gelmeden yerim
Tşk ederim niran Allah kabul etsin niyetiymişsinBen de yeni geçmişten geldim ama geri gidiyorum, afiyet olsun kahven
Tşk ederim kızlarafiyet olsun
Bugün yapmiycam ama yarın 2kati yapacağımbende yuruyus bandina ciktimm
hadin kizlar sporaaa. bu hafta cok iyi yuzdeyle takimi ucuralimm
- 17 Haziran 2017
- 4.057
- 14.638
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.670
Selam herkese 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.671
Elimi korkak alıştırmayacağım merak etme
1 dilimi 15 parçaya bölüp 15 dilim yemiş olacağım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.672
Yufka ekmekten mi yapıyorsun, tarifi merak ettim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.673
Kızla4r kahveler icilmis bende spor yaptm dusa girdm ciktm. Yemegi koydm ocaga dedim kahve yapaym oglan agladi gerci masallah iyi bile uyudu neys3 smdi memede gozler gene kapandi ama uyanir artk kahveyi soguk iccez belli oldu :)
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.674
Ohh miss tadini cıkar özgurlugunun
Yaparsin cnm azim istek olduktan sonra bi kadının yapamicagi birsey yok. Bence ayni sistm devam et listede gibi :) afiyet olsun yesilcaySlmlar kızlaryaptım yeşil çayımı oğlumu uyuttum örgü orcem hava bı açıyor bı kapıyor eşimin elinde egzama vardı onun için sabun sipariş vermiştim cargo dağıtıma çıkmış menü paylaşmaya devam edicem burdan kopmak niyetinde değilim bklm yeniden toparlayabilirim inanıyorum adım konusunda bende harekete geçmeliyim keisnlikle
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.675
Afiyet olsun canım ne yemek yaptın
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.676
Bı koparsam daha kötü uzaklaşmamam lazım ipin ucu kaçar yoksa sağol canım insAllah
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.677
Barbunya yaptm yaninada bulgur pilavi ve cacik yapicam cnm. Dunden et sotem var biraz, barbunya pek sevmem ben et le bulgurdan 2-3 kasik yerm herhalde. Senin menude ne var
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.678
Afiyet olsun canım
Yeşil fasulye ve bulgur pilavı var şekersiz karışık hoşaf yaptım ondan içerim birazda bklm
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.679
Ben de sürekli tabak çanak bulaşık kaldır topla derdi olmadığı için rahatladım hatta gerçi senin üç çocuk yiyip içiyorlardırBugünde başım ağrıyor, iftar yapmadan da geçmiyor, günlerimin kalitesi düştü
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.749
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.680
Köyde annem yufka gibi aciyor pisiriyor sacda ince ince kesiyor bi tepsilik kadar posetleyip dondurucuya atiyor burda hamur yoğurup 3tane altina 3tane de üstüne hamur açıyoruz aralarina yag tabiki
Kesilen yufkalari yagla az sekerle harmanlayip ortasına koyuyoruz
Bu gorseldeki gibi pisirince özelden atarim
