Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Goklerce · 14 Mart 2021

Ucmelekannesi .!.:
Evet canim olmadi tatlıyı sırf yemiş olmak için yedim zaten misafirlikteydim. Kola zafim

Ben de cok severim ama yaklasik 4 yildr falan icmiyoruz eve almiyoruz, ictikce bagimlilik yapiyor sanki

zehrasakin .!.:
9.TAKIM KATILIM FORMU
ADINIZ: Eda
YAŞINIZ: 24
BOYUNUZ: 170
KİLONUZ: 72
HEDEF KİLONUZ: 62
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 1 tane 1 yaşında
EMZİRİYOR MUSUNUZ: evet
MESLEĞİNİZ: ünv öğrencisi
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: hayır
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: hayır
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: görünüm
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: gebelikten kalma
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ: aktif hareketli
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: destek tarif

Hos geldin aramza, burda yeterince aktif olursan faydasini gorursun kesinlikle

bu arada bence emzirirken maydanoz suyu tuketme az daha sabret 1 yas olmus bile,

Ucmelekannesi · 14 Mart 2021

Zeycan123 .!.:
Sağol canım sarısı sizlere inşallah yeter ki isteyin

Eline sağlık canım bence güzel duruyor önemli olan anlamı

Ya ekmek ya tost olmasaymış güzelmis akşam hafif ama afiyet olsun

Kııızzz naptınnn sennn anam +1 kg loading

Gayet güzel afiyet olsun

Güzel afiyet olsun canım

tatlı krizine girdim

Kaçamakların miktarı az ama olmasa çok daha iyiymiş tabii

Hoşgeldin canım

Evet canim saatte gece kaldı mecburen

gulsum462 .!.:
Gayet güzel menü afiyet olsun canım

Canım lahmacunu zaten geç saatte yediğin için keşke tatlı yemeseydin.

Hoş geldin

Evet canım haklısın KV oruç olunca gece kaldı. Valla bana kalsan yemezdim lahmacunu bile zorla yedim midem bulandı yerken dün pek iştahım yoktu. Tatlıya eltim ısrar etti bir tane yedim mecburen. Tabi bu bir bahane değil hala ısrarlara hayır diyemiyorum.

Ucmelekannesi · 14 Mart 2021

Goklerce .!.:
Ben de cok severim ama yaklasik 4 yildr falan icmiyoruz eve almiyoruz, ictikce bagimlilik yapiyor sanki

Evet gerçekten bağımlılık yapıyor o konuda haklısın.

UcanSupurge · 14 Mart 2021

zehrasakin .!.:
9.TAKIM KATILIM FORMU
ADINIZ: Eda
YAŞINIZ: 24
BOYUNUZ: 170
KİLONUZ: 72
HEDEF KİLONUZ: 62
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI: 1 tane 1 yaşında
EMZİRİYOR MUSUNUZ: evet
MESLEĞİNİZ: ünv öğrencisi
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ: hayır
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU: hayır
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: görünüm
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ: gebelikten kalma
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ: aktif hareketli
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN: destek tarif

Hoş geldin Eda’cım maşallah boyun uzun kilon da çok değil takımda aktif olur suyuna sporuna menülerine özen gösterirsen hemencecik mezun ederiz seni

zehrasakin .!.:
Emzirirken maydonozlu su içen var mı çocuğa geçer mi oda zayıflamasın

Takımdakilerden maydanozun sütü azalttığını dereotunun artırdığını duymuştum canım bi araştır istersen

Beyaz leylak · 14 Mart 2021

Merhaba güzel pazarlarınız olsun kızlar

Beyaz leylak · 14 Mart 2021

13 Mart Cumartesi Menüm
11:00
2 dilim ekmek
1 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
3 ceviz 10 fındık
1 yk portakal reçeli
Beyaz peynir

15:00 1 muz +1 hurma
19:30 3 kaşık yoğurt +2 bud tavuk haşlama +salata
Spor yok
U UcanSupurge

zehrasakin · 14 Mart 2021

Beyaz leylak .!.:
Merhaba güzel pazarlarınız olsun kızlar

Bu ibre işaretleri nerden geliyo

bende yapıyim

zehrasakin · 14 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Hoş geldin Eda’cım maşallah boyun uzun kilon da çok değil takımda aktif olur suyuna sporuna menülerine özen gösterirsen hemencecik mezun ederiz seni

Takımdakilerden maydanozun sütü azalttığını dereotunun artırdığını duymuştum canım bi araştır istersen

Teşekkür ederim bakıcam ona da

UcanSupurge · 14 Mart 2021

Güzel canım

Beyaz leylak .!.:
13 Mart Cumartesi Menüm
11:00
2 dilim ekmek
1 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
3 ceviz 10 fındık
1 yk portakal reçeli
Beyaz peynir

15:00 1 muz +1 hurma
19:30 3 kaşık yoğurt +2 bud tavuk haşlama +salata
Spor yok
U UcanSupurge

zehrasakin · 14 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Hoş geldin Eda’cım maşallah boyun uzun kilon da çok değil takımda aktif olur suyuna sporuna menülerine özen gösterirsen hemencecik mezun ederiz seni

Takımdakilerden maydanozun sütü azalttığını dereotunun artırdığını duymuştum canım bi araştır istersen

Çok geliyo zaten azaldın biraz

UcanSupurge · 14 Mart 2021

Profil resmine tıkla canım ordan hesap detaylarına girip kilonu filan girip kaydedince altta Çıkar

zehrasakin .!.:
Bu ibre işaretleri nerden geliyo bende yapıyim

Beyaz leylak · 14 Mart 2021

Bismillah deyip başlamam gerekiyor anlık nefsime uyup çıldırdım şimdi nasıl toparlıyacağım bilmiyorum.Biz üç kişiydik arkadaşım kardeşi ben aynı miktarlarda yedik üstelik onlar kahvaltı da yapmışlar ertesi gün ve hala ben +1 iken onlara merak edip WhatsApp grubundan sordum ya bir tartılsanıza kilo aldınız mı diye ikisi de sabitmiş zaten çok zayıflar hayatları boyunca hiç kilo problemleri olmamış neden ben ertesi gün ve devam eden günler +1 geliyorum böyle ömür geçer mi ya sanırım nmezun olsam da buralardan hiç ayrılmayacağım

UcanSupurge · 14 Mart 2021

zehrasakin .!.:
Çok geliyo zaten azaldın biraz

Maşallah maşallah ne güzel

zehrasakin · 14 Mart 2021

Goklerce .!.:
Ben de cok severim ama yaklasik 4 yildr falan icmiyoruz eve almiyoruz, ictikce bagimlilik yapiyor sanki

Hos geldin aramza, burda yeterince aktif olursan faydasini gorursun kesinlikle bu arada bence emzirirken maydanoz suyu tuketme az daha sabret 1 yas olmus bile,

Emzirdiğim için zayıflayamadım zaten daha fazla bekleyemem yoksa bütün dolabı çöpe atmam gerekecek 38 bedenden 42 oldum

Bu Araf’a eşim gıda konusunda aşırı titizdir kola vs eve sokmaz sadece ayran içeriz Hataylılar kalp

UcanSupurge · 14 Mart 2021

Beyaz leylak .!.:
Bismillah deyip başlamam gerekiyor anlık nefsime uyup çıldırdım şimdi nasıl toparlıyacağım bilmiyorum.Biz üç kişiydik arkadaşım kardeşi ben aynı miktarlarda yedik üstelik onlar kahvaltı da yapmışlar ertesi gün ve hala ben +1 iken onlara merak edip WhatsApp grubundan sordum ya bir tartılsanıza kilo aldınız mı diye ikisi de sabitmiş zaten çok zayıflar hayatları boyunca hiç kilo problemleri olmamış neden ben ertesi gün ve devam eden günler +1 geliyorum böyle ömür geçer mi ya sanırım nmezun olsam da buralardan hiç ayrılmayacağım

Sen diyet modunda olduğun için sana +1 elbette yapar canım ödem de yapar onların günlük rutini bu ve benzeri ise etkilemez tabi

Beyaz leylak · 14 Mart 2021

zehrasakin .!.:
Bu ibre işaretleri nerden geliyo bende yapıyim

Profil bilgilerinden düzenlwrsen çıkıyor canım bu arada hoşgeldin takıma

UcanSupurge · 14 Mart 2021

zehrasakin .!.:
Emzirdiğim için zayıflayamadım zaten daha fazla bekleyemem yoksa bütün dolabı çöpe atmam gerekecek 38 bedenden 42 oldum Bu Araf’a eşim gıda konusunda aşırı titizdir kola vs eve sokmaz sadece ayran içeriz Hataylılar kalp

Sen de mi Hataylısın canım ?

zehrasakin · 14 Mart 2021

UcanSupurge .!.:
Sen de mi Hataylısın canım ?

Eşim hataylı habire ayran içiyoruz kolayı falan unuttum

zehrasakin · 14 Mart 2021

Lahana suyu içiyor musunuz daha önce de şişmandım yapıyordum efsane bişey

Goklerce · 14 Mart 2021

Beyaz leylak .!.:
Bismillah deyip başlamam gerekiyor anlık nefsime uyup çıldırdım şimdi nasıl toparlıyacağım bilmiyorum.Biz üç kişiydik arkadaşım kardeşi ben aynı miktarlarda yedik üstelik onlar kahvaltı da yapmışlar ertesi gün ve hala ben +1 iken onlara merak edip WhatsApp grubundan sordum ya bir tartılsanıza kilo aldınız mı diye ikisi de sabitmiş zaten çok zayıflar hayatları boyunca hiç kilo problemleri olmamış neden ben ertesi gün ve devam eden günler +1 geliyorum böyle ömür geçer mi ya sanırım nmezun olsam da buralardan hiç ayrılmayacağım

Off ben de ayniyim canim yaa, bizim kaderimiz mi boyle anlamadim

zehrasakin .!.:
Emzirdiğim için zayıflayamadım zaten daha fazla bekleyemem yoksa bütün dolabı çöpe atmam gerekecek 38 bedenden 42 oldum Bu Araf’a eşim gıda konusunda aşırı titizdir kola vs eve sokmaz sadece ayran içeriz Hataylılar kalp

Yok canim diyet yapma demedim yap tabi ki bekleme

sadece maydanoz suyu icin acele etme dedim yani normal diyet yapsan bile verirsin zaten

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🦉

🪻⚘️🌱🌹🍀

🪻⚘️🌱🌹🍀

Üye

Üye

🦉

Üye

🦉

🪻⚘️🌱🌹🍀

🦉

Üye

🦉

🪻⚘️🌱🌹🍀

🦉

Üye

Üye

Guru

Benzer Konular