- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #430.741
Muhtemelen ondan canım birkaç gün sık dişini sonra eski rutine dönüvereceksin gör bakYeme atakları geçiriyorum zehracım.Hem de hiç olmadığı kadar.Nedeni ni bilmiyorum. Büyük ihtimalle geçiş süreci.Bugun mesela poğaça yaptım çocuklara.Yememek için zor tuttum kendimi.browni kek almış eşim gelirken.İradem sınanıyor resmen.Nazara mı geldim anlamadım ki.Tatlı krizleri için sabah akşam tarçın çayı içiyorum. Reglim bitmek üzere o mu etkiliyor ki.![]()
Epey hafif olmuş bugün canım22 Mart
Sabah 9:00
Sekersiz sutlu kahve
oglen12:30
Dort yk haslanmis tuzsuz yagsiz bulgur
Bes yk soganla kavrulmus yesil fasulye
ara 17:00
Bir muz
aksam 19:00
Dort yk yogurt aci biberle
iki litre su
Kahvaltı : yok
Öğle yemeği 12:30
1 kase Erzincan çorba
3 fırında Tavuk kanat
1 elma dilim patates
Ara öğün: 14:00
Yarım armut
Ara öğün: 15:00
Yarım armut
Akşam yemeği 17:00
3 yk Köpoğlu
2 yk Humuslu bi meze
5 ızgara köfte
2 yk narlı kısır
2 yk süzme yoğurt
1 yk barbunya pilaki
2 çatal çıtır kabak tatlısı
Kızlar akşam yemeğini çok abarttım biliyorumeşimle kavgamızdan sonra yemeğe çıkardı beni. Diyetteyim deyince bozuldu biraz ben de koyverdim
şimdi eve geldim. Hemen yeşil çayımı içeceğim. Cuma’ya kadar akşamları fırında kabak ve yoğurt var. Halledeceğim inşallah
Sağlı sollu giriyorum bu nedir ? 3 gün kabak yoğurt başka da bir şey yok sana Çok güzel canımİyi Akşamlar
Güzel Takımım
22 Mart Menü Bildirimi
11.00 6 yk menemen, bir dilim peynir, 2 gün kurusu kayısı
18.30 6 yk semizotu salatası, 2 yk bulgur, 1 elma
3 litre su
U UcanSupurge
![]()