- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.761
dün akşam mideme yenilmeyinceGünaydın canım güzel eksi ile başlamissin güne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.762
Tebrikler canım güzel ekşi
Sağol kuzum ama midem bir kotu ins orucu bozmaminşallah kuzum halledeceğim U UcanSupurge mi hayalkırıklığına uğratmamam gerek
Allah kabul etsin kuzum
Ramazanda yaklaştı
onun huzuru girdi içime sanki
bir an önce gelsin istiyorum Ramazan
inşallah kuzumm
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.763
Oooo süpeerr iki günde 1.3 gitmiş 4 günde 900 gram niye gitmesin dostumGünaydın kızlar
Regl siskinligi gitti sanırım tartıda güzel rakam gördüm nihayet
Eski tartıda cuma: 89.2
Eski tartıda güncel: 87.8
Yeni tartıda pzartesi: 87.9
Fark: -1.3 cumaya 7lerden de kurtulur muyum sizce
Cumaya kadar azami dikkatgünaydın kızlar
bugün ne yazık ki artıdayım 200 gr kadar
ama karnımda inanılmaz bi şişlik var dünkü soğan salatası mı gaz yaptı anlamadım davul gibiyim şu anda
muhtemelen ondan bu artı yoksa dünü neredeyse 1,5 öğünle kapattım ve çok hareketliydim güzel bi eksi bekliyrdum aslında
özellikle akşam öğünlerinde karbonhidrat görmek istemiyorum
Korktuğum kadar değilmiş neyse ki bitmedi mi etli ekmek28 Mart Pazar
10.00
4 elma slm kadar patates kızartma
1 slm etliekmek
1 kase yoğurt
15 30
1 kase mısır gevreği
1yarim su bardağı süt
19.00
1 tabak brokoli sarımsaklı yoğurt
40 dk normal tempo yürüyüş 40
U UcanSupurge çok acimiycak demi
Allah kabul etsin canım
Çok iyi
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.764
ya insanlar ne kadar sorumsuz kızlar ya. instragramdan bakıyorumda izmir de pazar günü sokağa çıkma yasağı var cumadan otele gidiyorlar gezmelerinden kalmıyorlar. sanki yasaklar keyfi sanki biz bıkmadık. geçen hafta çarşamba apar topar babamı apandist ameliyatına aldılar aklım çıktı hastanede birine bulaşacak diye. sırf hastamız var aman insanlarda bulaşmasın diye babaannemin seneyi devriyesnde sokakta lokma döktürdük. hoca kadın eve gelmiyor diye. ama insanlar gezme peşinde.
dışarı çıkacaksam çift maske ile geziyorum resmen.
dışarı çıkacaksam çift maske ile geziyorum resmen.
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.765
teşekkürler canım
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.766
Oooo süpeerr iki günde 1.3 gitmiş 4 günde 900 gram niye gitmesin dostum
Cumaya kadar azami dikkat
Korktuğum kadar değilmiş neyse ki bitmedi mi etli ekmek
Allah kabul etsin canım
Çok iyi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.767
Bitti bittiKorktuğum kadar değilmiş neyse ki bitmedi mi etli ekmek
Sağol canim
- 31 Ekim 2013
- 21.719
- 73.054
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.768
geçmiş olsun kuzum
tabii ki sen ne dersen oOooo süpeerr iki günde 1.3 gitmiş 4 günde 900 gram niye gitmesin dostum
Cumaya kadar azami dikkat
Korktuğum kadar değilmiş neyse ki bitmedi mi etli ekmek
Allah kabul etsin canım
Çok iyi
insanlar çok sorumsuz çok bilinçsiz çok bencil
öyle şeylerle karşılaştım ki artık çıldırma noktasına geldim
en basiti bizim bakıcı ilk işe başladığı hafta beni aradı ki eşim çok hasta bugün gelmesem olur mu diye ben de tabii dedim
eşim şüphelendi covid olmasın bu adam diye ben de sordum bakıcıya aa yok değil test yaptırdı negatif çıktı falan dedi
sonra eşim eşini aradı geçmiş olsun diye meğersem adam covidmiş
yahu bu gizlenir mi, anlıyorum ilk haftadan işimi kaybederim korkusu yaşamış olabilirsin ama bu gizlenecek bişe mi küçücük bebeğim var benim evimde
kaldı ki zaten bu yüzden birini işten çıkaracaksam şükretsin ki benim gibi biriyle çalışmaya devam etmeyecek
sonra kırk yalan kıvırdı yok ben yanlış anlamışım da yok eşim şöyle dedi de böyle yaptı da
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.769
covidden değilde al bak yalandan insan çalışmak istemez öyle biriyle. yazk günah ya insan hakkına girmek bugeçmiş olsun kuzum
tabii ki sen ne dersen o
insanlar çok sorumsuz çok bilinçsiz çok bencil
öyle şeylerle karşılaştım ki artık çıldırma noktasına geldim
en basiti bizim bakıcı ilk işe başladığı hafta beni aradı ki eşim çok hasta bugün gelmesem olur mu diye ben de tabii dedim
eşim şüphelendi covid olmasın bu adam diye ben de sordum bakıcıya aa yok değil test yaptırdı negatif çıktı falan dedi
sonra eşim eşini aradı geçmiş olsun diye meğersem adam covidmiş
yahu bu gizlenir mi, anlıyorum ilk haftadan işimi kaybederim korkusu yaşamış olabilirsin ama bu gizlenecek bişe mi küçücük bebeğim var benim evimde
kaldı ki zaten bu yüzden birini işten çıkaracaksam şükretsin ki benim gibi biriyle çalışmaya devam etmeyecek
sonra kırk yalan kıvırdı yok ben yanlış anlamışım da yok eşim şöyle dedi de böyle yaptı da
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.770
Günaydın kızlar 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.771
+150 Gr geldim
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.772
Canım ben ı stagramda gorduhum hıkayeler karsısındaşok oluyordum hala oluyorum.. herbalife satısı yapan, beslenme kuluplerı olan tanıdıklarımız var ,valla onlara korona yok sanki , gorsen sarılmalar opmeler, ki bitanesınım oglu kulak burun bogaz doktoru, o da yıne aynı sekılde, ve hayrerler içindeyımki hala kovid olmadılar, biz ınanılmaz dıkkat edıyoruz eşim karantinada.. artık takmamaya karar verdım cunku cahıl sorumsuz ibsan cok ve bizim takmamız durumu duzeltmıyo
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.773
19 - 25 MART MENÜ LİSTESİ
| Üye | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Sonuç |
| @Breeze96 | + | + | + | + | + | + | + | |
| G Goklerce | + | + | ++ | + | + | + | + |  |
Jasminium84
| + | + | + |  | + | | | 400 puanlık spor cezası  |
elfkkk
|  | + | | + | + | + | + | 250 puanlık spor cezası  |
asliogretmen
| + | + | + | + | + | + | + | |
Beyaz leylak
| + | + | + | + | + | + | + |  |
kumsal68
| + | + | + | + | + | + | + | Enerjine, adaptasyonuna hayranım |
Fit mutlu anne
| + | + | + | Artık eksik menü istemiyorum | ||||
Ucmelekannesi
| + | + | + | + | + | + | 100 puanlık spor cezası  | |
gulsum462
| + | + | + | + | + | + | + | |
| M Manolya15 | + | + | *Çarşamba başladı | |||||
cgdmk
| + | + | + | + | * Bir gün gelip birkaç günlük menü yazıp gidiyorsun | |||
masal3487
| + | *Düzenli menü please | ||||||
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.774
hallolacak değil mi minnoşum , minik kuşum+150 Gr geldim
- 31 Ekim 2013
- 21.719
- 73.054
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.775
aynen öyle, ki bütün güvenim alt üst oldu, dedik işsiz kalmak korkusundan yaptı diye hafifletici sebep bulduk ama sırf bu sebepten bütün güvenim gitti bu kadına
yani hastalık bu bunun yalanı dolanı olur mu hiç
oyyyy ben yandım
19 - 25 MART MENÜ LİSTESİ
Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç @Breeze96 + + + + + + +
G Goklerce + + ++ + + + + + + + + 400 puanlık spor cezası + + + + + 250 puanlık spor cezası + + + + + + +
+ + + + + + + + + + + + + + Enerjine, adaptasyonuna hayranım + + + Artık eksik menü istemiyorum + + + + + + 100 puanlık spor cezası + + + + + + + M Manolya15 + + *Çarşamba başladı + + + + * Bir gün gelip birkaç günlük menü yazıp gidiyorsun + *Düzenli menü please
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.776
Inan ben de sevmiyorum ama mecburuz canim
hem yaptikca alisiyor insan gercektenMasallah cok iyiGünaydın kızlar
Regl siskinligi gitti sanırım tartıda güzel rakam gördüm nihayet
Eski tartıda cuma: 89.2
Eski tartıda güncel: 87.8
Yeni tartıda pzartesi: 87.9
Fark: -1.3 cumaya 7lerden de kurtulur muyum sizce
Cok fazla bir arti degil halledersin cumayagünaydın kızlar
bugün ne yazık ki artıdayım 200 gr kadar
ama karnımda inanılmaz bi şişlik var dünkü soğan salatası mı gaz yaptı anlamadım davul gibiyim şu anda
muhtemelen ondan bu artı yoksa dünü neredeyse 1,5 öğünle kapattım ve çok hareketliydim güzel bi eksi bekliyrdum aslında
Guzel canim afiyet olsun28 Mart Pazar
10.00
4 elma slm kadar patates kızartma
1 slm etliekmek
1 kase yoğurt
15 30
1 kase mısır gevreği
1yarim su bardağı süt
19.00
1 tabak brokoli sarımsaklı yoğurt
40 dk normal tempo yürüyüş 40
U UcanSupurge çok acimiycak demi
Cok iyi canim tebrikler
Ay yok artik yaaageçmiş olsun kuzum
tabii ki sen ne dersen o
insanlar çok sorumsuz çok bilinçsiz çok bencil
öyle şeylerle karşılaştım ki artık çıldırma noktasına geldim
en basiti bizim bakıcı ilk işe başladığı hafta beni aradı ki eşim çok hasta bugün gelmesem olur mu diye ben de tabii dedim
eşim şüphelendi covid olmasın bu adam diye ben de sordum bakıcıya aa yok değil test yaptırdı negatif çıktı falan dedi
sonra eşim eşini aradı geçmiş olsun diye meğersem adam covidmiş
yahu bu gizlenir mi, anlıyorum ilk haftadan işimi kaybederim korkusu yaşamış olabilirsin ama bu gizlenecek bişe mi küçücük bebeğim var benim evimde
kaldı ki zaten bu yüzden birini işten çıkaracaksam şükretsin ki benim gibi biriyle çalışmaya devam etmeyecek
sonra kırk yalan kıvırdı yok ben yanlış anlamışım da yok eşim şöyle dedi de böyle yaptı da
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.777
Kizlar sabah +100 geldim ama daha regln cok basindayim ve wc ye cikamadim inanin buna bile sevindim cunku sabahki siskinligmle 1 kilo fazla gelmesem iyi diyordum 
inanin buna bile sevindim cunku sabahki siskinligmle 1 kilo fazla gelmesem iyi diyordum 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.778
insAllah cnmOooo süpeerr iki günde 1.3 gitmiş 4 günde 900 gram niye gitmesin dostum
Vala ben takmıyorum artık inan başlarda delirme seviyesine çıkmıştık ailecek ama baktık olmuyor aylar sonra biraraya gelmeye başladık ablamlar geçirdi kovit şükür hafif atlattilar bizde uzatmaları oynuyoruz snrm hayırlısı kalabalık ortamlara hala girmemeye özen gösteriyoruz onlemimizi alıyoruz ama psikolojik olarak daha fazla yıkılmak adına haber takip etmiyorum kim ne yapmış ilgilenmiyorum bu virüs daha en kötü sene sonuna kadar bizimle muhtemelen belki fazlası da var bilemiyorum çift maske de takmayın bence ya zaten yeter kadar nefes almayı engelliyor maskeler biz baştan beri tek maske taktik açık alanda mesafe olan yerlerde de gereksiz maske takmama taraftarıyım hakkımızda hayırlısı Rabbim bütün insanlığı bu hastalıktan ve nicelerinden korusun kurtarsın insAllah
Halledersin cnm çok değil menülerin de iyi gibi neden artışın cnm+150 Gr geldim
Tabiki cnm artık eksik menü yok insAllah
19 - 25 MART MENÜ LİSTESİ
Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç @Breeze96 + + + + + + +
G Goklerce + + ++ + + + + + + + + 400 puanlık spor cezası + + + + + 250 puanlık spor cezası + + + + + + +
+ + + + + + + + + + + + + + Enerjine, adaptasyonuna hayranım + + + Artık eksik menü istemiyorum + + + + + + 100 puanlık spor cezası + + + + + + + M Manolya15 + + *Çarşamba başladı + + + + * Bir gün gelip birkaç günlük menü yazıp gidiyorsun + *Düzenli menü please
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.779
Saol cnmMasallah cok iyi
Regle göre süper cnm eksidesin demek kiKizlar sabah +100 geldim ama daha regln cok basindayim ve wc ye cikamadim
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #431.780
Tesékkur ederim U UcanSupurgeinsAllah cnm
Vala ben takmıyorum artık inan başlarda delirme seviyesine çıkmıştık ailecek ama baktık olmuyor aylar sonra biraraya gelmeye başladık ablamlar geçirdi kovit şükür hafif atlattilar bizde uzatmaları oynuyoruz snrm hayırlısı kalabalık ortamlara hala girmemeye özen gösteriyoruz onlemimizi alıyoruz ama psikolojik olarak daha fazla yıkılmak adına haber takip etmiyorum kim ne yapmış ilgilenmiyorum bu virüs daha en kötü sene sonuna kadar bizimle muhtemelen belki fazlası da var bilemiyorum çift maske de takmayın bence ya zaten yeter kadar nefes almayı engelliyor maskeler biz baştan beri tek maske taktik açık alanda mesafe olan yerlerde de gereksiz maske takmama taraftarıyım hakkımızda hayırlısı Rabbim bütün insanlığı bu hastalıktan ve nicelerinden korusun kurtarsın insAllah
Halledersin cnm çok değil menülerin de iyi gibi neden artışın cnm
Tabiki cnm artık eksik menü yok insAllah
