- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.961
Selamlar çok şükür eksi gelsem de istediğim beklediğim eksiyi yine göremedim malasef. Yeme düzenimi geçtim, detoks yaptım, suyuma, sporuma elimden gelen özveriyi verdim ama son 2 3 haftadır önceki haftalara nazaran çok daha dikkatli olmama rağmen malasef versiğim kilo miktarı düştü, sökülemeyen regl belki sebep, belki tiroid ilacımdaki düzensizlik, belki de bu kiloları çok nadiren görmemden kaybaklı direnç kşlolatımda olmam.. Hayırlısı. Elimden geleni yaptığım halde takıma da iatediğim katkıyı sağlayamamam beni ayrıca üzüyor, kendime gelince de motivasyonum daha da düşüyor gittikçe. Dolayısıyla başta U UcanSupurge Zehram daha sonra da siz canlar da uygun görürseniz kilo yüzdem uyuyorsa mezun olmak, olmuyorsa da izne ayrılmak istiyorum. Çünkü bu sürecin öncelikle takımıma, snra da bana faydası yok malasef. Mezun olma durumu yada izne ayrılma durumumda, her iki durumumda da burda aynu şeklide kalmaya, grubun üyesi olmaya devam edeceğim inş tabiki. Elbette uygun olursa.. Hayırlısı inş
Geçen cuma:69,3
Bu cuma:68,7
Fark:-600gr
Yüzde:0.99
eküriiim hedef kilona çok az kalmış biraz daha dayan. motivasyonun düşerse verdiğin kiloları hemencik alırsın canım.
bak burada daha fazla vakit geçir motivasyonunu diri tut. sonrası çorap söküğü gibi gelecek inşallah canım