- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.781
Başka firma canım ama içime sinmedi cumartesi 1.30 a kadar çalışma asgari ücret diyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.782
Saol canım benimAlmanya canım
Biz bunu İnan bi sene önce yaşadık canım rezillikti ve millet WC kağıdı bırakmamıştı ne alakaysagecen haftada aynı şekilde yoğunluk oldu yine
Cok geçmiş olsun
Malesefperşembe işe gidicem bakalım devamı nasıl olucak.. açık olmayıp içerde devam çalışabiliriz gecen kapanmada öyleydi.. olmazsada kesinti olsada maaş alıcaz..
Cok şükür iyim canım sen nasılsın?
sizinden görüp heveslenip bende artık yemeğe dur dedimbir kaç gündür ekmek tüketmiyorum ve zararlı şeyler yemiyorum bakalım nereye kadar gider
Bir an önce toparlanmazsam tekrar 97 kiloya çıkacağımhemen cuma bildirimi yapip listeye girmem gerek. Sinirlerim cok bozuluyor, bugün yarin diye ye aldı başını gidiyor kilolarrrr
@ela_2019
Aman canım benim hatamı yapma hemen eline al dizginleri
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.783
Normalde acıkınca kan şekerim düşer canım benm baktım kan şekerime de normaldi açlıktan değildi muhtemelen tansiyonum düşmüşHarika menü canım afiyet olsun
Çok az geldi gözüme
Geçmiş olsun canım dikkatli beslen belki açlıktandır benimde ramazanda çok sık gözüm kararır tansiyonum hep düşük zaten.
Aman eloş ne diyon sen ya Allah korusun 67 ye düşmüştün ne güzel şu an kaçsın ki
Afiyet olsun canım güzel
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.784
Limonlu su tansiyonu düşürüyor diye tüketmiyorum canım tuzu da kesmedim normalde nasıl tüketiyorsam öyle tüketiyorum şuan da . Ama boğucu bir hava vardı çok sıcaktı muhtemelen oda etkiledi beni
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.785
Evet havadan olmus olabilir, tuzu ne kadar kesmedim desen de kahvaltidan kesmissin mesela, oncesinde nasil besleniyordun bilmiyorum ama peynir zeytin yerine yulaf yeyince besinlerden alacagmz tuzu almiyoruz, bu sekilde dusun ve dengelemeye calis canm
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.786
Kızı 3 yaşında doğumdan sonra arttı canım sanırım 6-7 senedir var.evini eşi falan süpürüyor çünkü kendini yorunca hemen tutuluyor beli.Aslında çok sağlıklı hareketli enerjik bir insan fakat bu hastalıkla imtihan oluyor malesef.Dikkst ederse fıtık geriliyormuş iyi durumdasın demiş doktor en son ama dedğim gibi ev bile süpürmüyordu öyle düzeldiOy canım cok geçmiş olsun
Insallah canim, Evet cikolata ve Hamur isi
Ne kadar sürede o seviyeye geldi canim? Benim sonumda böyle olacak gibi.. Gecen sene cok kötü sekilde yasadim bu durumu
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.787
Bugün
İftar 19.20
Büyük tabak yağsız tuzsuz salata peynir, 2 yumurta ve 2 yk haşlanmış nohut ile
3 yk sebze yemeği
1 dl ekmek
1 fincan kahve
2 litre su içerim
U UcanSupurge M Manolya15
İftar 19.20
Büyük tabak yağsız tuzsuz salata peynir, 2 yumurta ve 2 yk haşlanmış nohut ile
3 yk sebze yemeği
1 dl ekmek
1 fincan kahve
2 litre su içerim
U UcanSupurge M Manolya15
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.788
27 Nisan Salı
Sahur
1 dilim pide
1bucuk haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
1 parça peynir
5 zeytin
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
1 hurma
1 kepçe soğan çorbası
1 çatal spagetti
1 kaşık bulgur pilavı
1 kaşık patlıcan köz
Salata, yoğurt
Akşam kalabalik oldu biliyorum ama yemke yapamadım bugün kalan yemeklerin hepsini ısıttık
Çayla
1 dilim soğuk baklava
Su 2 lt olur
Spor yok simdilik
Sahur
1 dilim pide
1bucuk haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
1 parça peynir
5 zeytin
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
1 hurma
1 kepçe soğan çorbası
1 çatal spagetti
1 kaşık bulgur pilavı
1 kaşık patlıcan köz
Salata, yoğurt
Akşam kalabalik oldu biliyorum ama yemke yapamadım bugün kalan yemeklerin hepsini ısıttık
Çayla
1 dilim soğuk baklava
Su 2 lt olur
Spor yok simdilik
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.789
Önceden genelde karbonhidrat tercih ediyordum ekmek yağda yumurta sucuk vs
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.790
Anladim canim Allah sifasini versin ins
Cok zor bi durum
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.791
Afiyet olsun canım :) soğan çorbasını görünce canım çekti uzun zamandır yapmıyorum :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.792
Canm benm bildigm bel fitigina en iyi gelen spor yuzmek, sirtindaki kaslari calistirip guclendirdigi icin bele olan yuku hafifletiyor,Oy canım cok geçmiş olsun
Insallah canim, Evet cikolata ve Hamur isi
Ne kadar sürede o seviyeye geldi canim? Benim sonumda böyle olacak gibi.. Gecen sene cok kötü sekilde yasadim bu durumu
Guzel canm afiyet olsun
Baklava disinda guzel canm afiyet olsun
Anladim canim, hem sicaklar hem de beslenme duzenindeki degisiklik etkilemis olabilir, arada cig kuruyemis ekleyebilirsin ya da hafif tuzlu ayran falan iyi gelir daha da sicaklat artacak cunki
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.793
Genelde Arada kefir tüketiyorum canım da bugün saatim uyuşmadı
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.794
Anladım cnm onu yemeğin ne demek istemiştimLeylağın menüsü benim menümbenim menüm az yağlı diyet yemekleri. evin yemekleri karbonhidrat ağırlıklı yemekler
Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım güzel menü
Çok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım güzel menü
Saol cnm yap yap güzel çorba
Saol cnm
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.795
Saol canım bende beğeniyorum soğan çorbasınıAnladım cnm onu yemeğin ne demek istemiştim
Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım güzel menü
Çok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım güzel menü
Saol cnm yap yap güzel çorba
Saol cnm
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.796
Saol canim
Saol canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Saol canim
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.797
Canım geçmiş olsun, şimdi iyi misin
Ahhh benim canımm
geçmiş olsun nasılsın şu an
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.798
Haklısın canım ama işe başlayınca yine yeme düzenim şaşıyorYaa canm benm, kim bilir ne kadar zor atlattin, simdi ozellikle sglikli beslenmeye ozen gosterki vucut direncin yukselsin
Yaaa bizin kaderimiz bu sanirm
Tam kapanma olacakmis bugun market oyle kalabalikti ki sinir oldum sanki hic acikmayacak marketler
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.799
Kizlar bu gunlerde onbin adimimi tamamlayamiyorum ipimi bile zor atliyom adetten dolayi hic ama hic gucum yok bas agrisi da oluyo iki gundur cocugun pesine o motorunda bn yuruyerek mahalle mahalle geziyoz iste sporda yavasladim sanki b aralar
27 Mart spor bildirimi
1000 ip 200 p
Adim szkizbin 80 p
Toplam 280 p G Goklerce
27 Mart spor bildirimi
1000 ip 200 p
Adim szkizbin 80 p
Toplam 280 p G Goklerce
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #437.800
Daha iyiym şükür saol canımCanım geçmiş olsun, şimdi iyi misin
Ahhh benim canımm
Son düzenleme:
