Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ayla- · 1 Mayıs 2021

UcanSupurge .!.:
Değiştirelim yani o zaman

Hiç farketmemişim bile yüzdeyi ben de 1.330 hesaplamışım canım

Çok da kalabalık sayılmaz canım tek öğüne tüm güne bölünce fazla gelmedi bana

Afiyet olsun kısır şenliği yarına sarkmasın lütfen

Pide, kızartma , dondurma

Çok iyi ya Gerçi demiştin Bugün kaçamak yapmayacağını

Akşam geç olmuş ama çok da abartmamışsın cumayı

Evet canım dün kullandım saydım kaçamak hakkımı. Bugun sahur yaptım ama öyle geç saatte yemiyorum yarım saat önce yedim şimdide yeşil cay içiyorum birazdan uyurum

Ilyusa · 1 Mayıs 2021

UcanSupurge .!.:
* * * 9.Takım 724. Etap * * *
Breeze96 (81.3/80.6/0.7/%0.861)
Goklerce (63.6/63/0.6/%0.943)
asliogretmen (68.90/68.4/0.5/%0.726)
Beyaz Leylak (59.5/57.4/2.1/%3.529) mezun olmak istiyor
Gulsum462 (76.2/75.4/0.8/%1.050)
kumsal68 (57.3/57.1/0.2/%0.349)
Jasminium84 (60.5/59.7/0.8/%1.322)
sabahvesen (69.8/69.5/0.3/%0.430)
masal3487 (77.2/75.8/1.4/%1.813)
zeycan123 (64.65/63.45/1.2/%1.856)
ela_2019 (69/69.8/+0.8/-%0.068 ) 707. Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 17’ye bölündü

9.Takım Ortalaması: %1.165

FREECANLAR

Ucmelekannesi (68.5/67.9/0.6/%0,876)
Ezogelin56 (70.5) sabit
Fit mutlu anne (85/83.85/1.15/%1.353)
melek963(76.7/74.15/2.55/%3.325) yeni üye (BT.11.4.21 BK. 80 HK. 65)
Ayla (94.3/92.3/2/%2.121) yeni üye (BT. 16.4.21 BK. 95 HK. 6)
cgdmk (60.15/59.35/0.8/%1.330)
medine66 (67/65.1/1.9/%2.836)
pnrrr-20 (67.8) bildirim yapmadı

9.Takım Freecanlar Ortalaması: %1.692

tebrikler kizmar
masallh artida kimse yok
yuzdelerdz harika

UcanSupurge .!.:
@Breeze96

Beyaz leylak

G Goklerce

@Jasminium84

gulsum462

@asliogretmen

Ucmelekannesi

Fit mutlu anne

kumsal68

@cgdmk

E ela_2019

masal3487

M Manolya15

@sabahvesen

M Melek963

Ayla-

I Ilyusa

@Zeycan123

bende bu hafta elos la devam etmek isterim
bu haftada yenicem

UcanSupurge .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 724. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (6. TAKIM) ==> % 1,310

2. (9. TAKIM) ==> %1,165

3. (10.TAKIM) ==> %1,029

BİREYSEL DERECELER

1. chikolatagozlum ==> %3,664==>6.TAKIM

2. Beyaz leylak ==> % 3,529==>9.TAKIM

3. SanSebastianCheesecake ==> % 3,333==> 5. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

Bravequeen ==> -%1,602==> 13. TAKIM

tebrikler kizlar 2.lik icin

Beyaz leylak tebrikler canim derecen icin

Beyaz leylak .!.:
Kızlar çizelgenin nasıl uzatılavağını nasıl satır ekleneceğini bilmediğim için bazılarınız kalın yazıyla ve tablonun içinde çıkamadı uğraştım olmadı kusura bakmayın @medine66 M Manolya15 E ela_2019 ve @cgdmk

olsun canim.onemli degil:)

UcanSupurge · 1 Mayıs 2021

medine66 .!.:
bende bu hafta elos la devam etmek isterim
bu haftada yenicem

Yenilen eloş olduğu için bakalım o ne diyor rövanşımı alacağım derse devam o zaman

E ela_2019

gulsum462 · 1 Mayıs 2021

Bugün ip atlamadım kızlar.
300 basen hareketi - 60 puan

G Goklerce

su: 2 lt.

ela_2019 · 1 Mayıs 2021

UcanSupurge .!.:
Yenilen eloş olduğu için bakalım o ne diyor rövanşımı alacağım derse devam o zaman E ela_2019

Tabi ki devammmm

bu sefer kurtulamaz bendenn

ela_2019 · 1 Mayıs 2021

Beyaz leylak .!.:
Kızlar çizelgenin nasıl uzatılavağını nasıl satır ekleneceğini bilmediğim için bazılarınız kalın yazıyla ve tablonun içinde çıkamadı uğraştım olmadı kusura bakmayın @medine66 M Manolya15 E ela_2019 ve @cgdmk

Eline sağlık canim hiç önemi yok

Kinoalihatun · 1 Mayıs 2021

Fit mutlu anne · 1 Mayıs 2021

Hayırlı sahurlar kızlar

masal3487 · 1 Mayıs 2021

Günaydın kızlar,mutlu haftasonlari olsun

Melek963 · 1 Mayıs 2021

Ayla- .!.:
Bende seni tebrik ederim ekürim senin sayende

Ayla- .!.:
30 Nisan Cuma menü

Sahur yok

İftar
Bir kase yoğurt corbası
6 7 kasık kıymalı patates yemeği
Bol salata

3 lt su
Spor yok

Çok iyi menü cumaya göre

kacamaksiz

Melek963 · 1 Mayıs 2021

Günaydın kızlar

Ucmelekannesi · 1 Mayıs 2021

Gunaydinlarrrr

Ucmelekannesi · 1 Mayıs 2021

30 nisan cuma
Sahur
2 ksk yulaf
1 çay bardağı süt ile lapa.

İftar
1 kepçe mercimek çorbasi
Koca bir kase salata
1 buçuk dlm güllaç

Şu 2 litre

Ucmelekannesi · 1 Mayıs 2021

ela_2019 .!.:
Eki Görüntüle 2838265
Geçen hafta 71
Bugün 69.8
Yüzde 1.690
Canim acelem vardi sen hesapla

Maşallah ela ne güzel gitmiş

cgdmk .!.:
Geçen hafta 60.15
Bugün 59.35
Fark - 800
Yüzde 0.831

Tebrikler canım güzel eksi

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2838292

Maşallah canım ne güzel vermişsin tebrikler

UcanSupurge .!.:
* * * 9.Takım 724. Etap * * *
Breeze96 (81.3/80.6/0.7/%0.861)
Goklerce (63.6/63/0.6/%0.943)
asliogretmen (68.90/68.4/0.5/%0.726)
Beyaz Leylak (59.5/57.4/2.1/%3.529) mezun olmak istiyor
Gulsum462 (76.2/75.4/0.8/%1.050)
kumsal68 (57.3/57.1/0.2/%0.349)
Jasminium84 (60.5/59.7/0.8/%1.322)
sabahvesen (69.8/69.5/0.3/%0.430)
masal3487 (77.2/75.8/1.4/%1.813)
zeycan123 (64.65/63.45/1.2/%1.856)
ela_2019 (69/69.8/+0.8/-%0.068 ) 707. Etapta izne ayrılan üye yüzdesi 17’ye bölündü

9.Takım Ortalaması: %1.165

FREECANLAR

Ucmelekannesi (68.5/67.9/0.6/%0,876)
Ezogelin56 (70.5) sabit
Fit mutlu anne (85/83.85/1.15/%1.353)
melek963(76.7/74.15/2.55/%3.325) yeni üye (BT.11.4.21 BK. 80 HK. 65)
Ayla (94.3/92.3/2/%2.121) yeni üye (BT. 16.4.21 BK. 95 HK. 6)
cgdmk (60.15/59.35/0.8/%1.330)
medine66 (67/65.1/1.9/%2.836)
pnrrr-20 (67.8) bildirim yapmadı

9.Takım Freecanlar Ortalaması: %1.692

Vay vay vay ne güzel kilolar verilmiş bu hafta maşallah hepinize kizlar

UcanSupurge .!.:
23 - 30 NİSAN TAKIM İÇİ REKABET LİSTESİ

Rakip1 & Yüzdesi
Rakip2 & Yüzdesi
Kazanan
kumsal68
%0.349
VS
Beyaz leylak
%3.529
Beyaz leylak
@Jasminium84
%1.322
VS
@cgdmk
%1.330
@cgdmk
G Goklerce
%0.943
VS
@Zeycan123
%1.856
@Zeycan123
Ucmelekannesi
%0.876
VS
M Manolya15
%0
@Ucmelekannesi
@sabahvesen
%0.430
VS
@asliogretmen
%0.726
@asliogretmen
gulsum462
%1.050
VS
M Melek963
%3.325
M Melek963
masal3487
%1.813
VS
@Breeze96
%0.861
masal3487
Fit mutlu anne
%1.353
VS
Ayla-
%2.121
Ayla-
E ela_2019
%1.690
VS
I Ilyusa
%2.836
I Ilyusa

M Manolya15 cancağızım seninle yarışmak bir zevkti

Ezogelin56 .!.:
Beşik sallamasını bıraktım da , emerken kucagımda sallıyorum çogunlukla. Salla diye emir verıyı gosterıyo iice cakallastı ya:))

Yaa yerim ben onu

UcanSupurge .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 724. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (6. TAKIM) ==> % 1,310

2. (9. TAKIM) ==> %1,165

3. (10.TAKIM) ==> %1,029

BİREYSEL DERECELER

1. chikolatagozlum ==> %3,664==>6.TAKIM

2. Beyaz leylak ==> % 3,529==>9.TAKIM

3. SanSebastianCheesecake ==> % 3,333==> 5. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

Bravequeen ==> -%1,602==> 13. TAKIM

Kizlar hepinizi tebrik ederim 2 olmuşuz

Beyaz leylak canim hem dereceni hemde mezuniyetine kutlarım ins bir daha kilo almaz güzelce korursun. Buralardayım degilmi gitmiyorsun bı yerlere

Beyaz leylak .!.:
30 NİSAN EKÜRİ LİSTESİ

@Breeze96 %0.861 @asliogretmen %0.726
G Goklerce %0.943 @Jasminium84 %1.322
Beyaz leylak %3.529 kumsal68 %0.349
@Zeycan123 %1.856 gulsum462 %2.906
@sabahvesen %0.430 masal3487 %1.813
Ucmelekannesi %0.876 Fit mutlu anne %1.353
Ayla- % 2.121 M Melek963 %3.325

I Ilyusa %2.836. E ela_2019 %1.690
M Manolya15 0. @cgdmk %1.330

AÇIKLAMALAR
Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.

EKÜRİ DERECELERİ

Ayla- & M Melek963 %5.446
2- I Ilyusa & E ela_2019 %4.526
3- Beyaz leylak & kumsal68 %3.877

Tebrikler kizlar öyle yüzdeleri bizim hiç şansımız yoktu zaten

UcanSupurge · 1 Mayıs 2021

Breeze96 .!.:
Eki Görüntüle 2838589

Kurban olayım Allahım

Şaka gibiler resmen

Ucmelekannesi .!.:
30 nisan cuma
Sahur
2 ksk yulaf
1 çay bardağı süt ile lapa.

İftar
1 kepçe mercimek çorbasi
Koca bir kase salata
1 buçuk dlm güllaç

Şu 2 litre

Ah güllaç vah güllaç hadi yemin et ben de rahat edeyim

ela_2019 · 1 Mayıs 2021

Medinee canimmm tebrikkk ederimmm yendinnnn beni evet ama bu hafta çok sıkı geliyorum haberin olsun. Tabiki birakma böyle devam et sen ama ben daha cok yükleneceğim şekercim.
Bu arada dün kızının kontrolu nasil di her şey yolunda mi

Ucmelekannesi · 1 Mayıs 2021

9. TAKİM
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ

Ucmelekannesi 68.5 _____68 :KK71:

Fit mutlu anne 85_______83.7 :KK43:

M Manolya15 70.5______69 :KK43:

masal3487 77.2___76.2 :KK31:

Beyaz leylak 59.5____58.5 :KK31:

M Melek963 76.7___74 :KK43:

I Ilyusa 67___65.9 :KK31:

kumsal68 57.3____56.6 :KK43:

G Goklerce 63.6____63 :KK31:

gulsum462 76.2______75.2 :KK43:

@Breeze96 81.3______79.9 :KK43:

Haftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar :KK36:

Ucmelekannesi · 1 Mayıs 2021

UcanSupurge .!.:
Kurban olayım Allahım Şaka gibiler resmen

Ah güllaç vah güllaç hadi yemin et ben de rahat edeyim

Aynen canım şu anda ekmek ve tatlıya 3 günlük yemin ediyorum

Fit mutlu anne · 1 Mayıs 2021

Ucmelekannesi .!.:
30 nisan cuma
Sahur
2 ksk yulaf
1 çay bardağı süt ile lapa.

İftar
1 kepçe mercimek çorbasi
Koca bir kase salata
1 buçuk dlm güllaç

Şu 2 litre

Afiyet olsun canım akşamı hafif geçirmişsin ondan güllaç gözüme batmadi benim

Ucmelekannesi .!.:
9. TAKİM
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ

Ucmelekannesi 68.5 _____68

Fit mutlu anne 85_______83.7

M Manolya15 70.5______69

masal3487 77.2___76.2

Beyaz leylak 59.5____58.5

M Melek963 76.7___74

I Ilyusa 67___65.9

kumsal68 57.3____56.6

G Goklerce 63.6____63

gulsum462 76.2______75.2

@Breeze96 81.3______79.9

Haftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar

150 grmla kaçırdım hedefi

Ucmelekannesi · 1 Mayıs 2021

Ucmelekannesi .!.:
9. TAKİM
24 NİSAN /1 MAYİS
KİLO HEDEFLERİ

Ucmelekannesi 68.5 _____68

Fit mutlu anne 85_______83.7

M Manolya15 70.5______69

masal3487 77.2___76.2

Beyaz leylak 59.5____58.5

M Melek963 76.7___74

I Ilyusa 67___65.9

kumsal68 57.3____56.6

G Goklerce 63.6____63

gulsum462 76.2______75.2

@Breeze96 81.3______79.9

Haftalik hedefleri belirliyor ve tutturmak için çabalıyoruz canlar

Canlar cigerler hepinizin giden yaglarina maşallah.
Hedefi tutturamayanlara gramla kaçıranlar vardı vence gayet güzel bir hafta olmus yine.

İns hedef belirleyen ama benim gözümden kaçan olmamıştır bu hafta evde olmayınca

Rakip1 & Yüzdesi		Rakip2 & Yüzdesi	Kazanan
kumsal68 %0.349	VS	Beyaz leylak %3.529	Beyaz leylak
@Jasminium84 %1.322	VS	@cgdmk %1.330	@cgdmk
G Goklerce %0.943	VS	@Zeycan123 %1.856	@Zeycan123
Ucmelekannesi %0.876	VS	M Manolya15 %0	@Ucmelekannesi
@sabahvesen %0.430	VS	@asliogretmen %0.726	@asliogretmen
gulsum462 %1.050	VS	M Melek963 %3.325	M Melek963
masal3487 %1.813	VS	@Breeze96 %0.861	masal3487
Fit mutlu anne %1.353	VS	Ayla- %2.121	Ayla-
E ela_2019 %1.690	VS	I Ilyusa %2.836	I Ilyusa

@Breeze96 %0.861	@asliogretmen %0.726
G Goklerce %0.943	@Jasminium84 %1.322
Beyaz leylak %3.529	kumsal68 %0.349
@Zeycan123 %1.856	gulsum462 %2.906
@sabahvesen %0.430	masal3487 %1.813
Ucmelekannesi %0.876	Fit mutlu anne %1.353
Ayla- % 2.121	M Melek963 %3.325

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🌵

Guru

🦉

Karbonhidrat Kraliçesi

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

💙💙💙💙

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

23 - 30 NİSAN TAKIM İÇİ REKABET LİSTESİ​

Rakip1 & Yüzdesi​

Rakip2 & Yüzdesi​

Kazanan​

​

EKÜRİ DERECELERİ​

​

Ayla- & M Melek963 %5.446​

2- I Ilyusa & E ela_2019 %4.526​

3- Beyaz leylak & kumsal68 %3.877​

​

🦉

♥️02.12.19♥️B.93 ♥️G.68.6♥️H.60♥️ T.14.02.2020♥️

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Benzer Konular

23 - 30 NİSAN TAKIM İÇİ REKABET LİSTESİ

Rakip1 & Yüzdesi

Rakip2 & Yüzdesi

Kazanan

EKÜRİ DERECELERİ

Ayla- & M Melek963 %5.446

2- I Ilyusa & E ela_2019 %4.526

3- Beyaz leylak & kumsal68 %3.877