- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.361
İns kapanmistir canim akşam dinlendirin ins
Gözün aydın diyim bari çabucak geçsin
Demi ya niye kendimi kasiyorsam.
Sondaki cumlene bayıldım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Sondaki cumlene bayıldım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.362
Bugün hemen daha sofradan kalkmadan yazayım menümü.
Akşam 19.30
Yarım parça dünden kalan fırın tavuk
Bol peynirli salata 3 zeytin ile
3 yk yoğurtlu kabak
1 bardak ayran
Dünün aynısıydı menü. Diğerleri başka şeyler yedi.
2 lt su olur
Şimdi 1 fincan kahve içicem
45 dk yürüyüş
Akşam 19.30
Yarım parça dünden kalan fırın tavuk
Bol peynirli salata 3 zeytin ile
3 yk yoğurtlu kabak
1 bardak ayran
Dünün aynısıydı menü. Diğerleri başka şeyler yedi.
2 lt su olur
Şimdi 1 fincan kahve içicem
45 dk yürüyüş
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.363
Eküirimmmmm süppersınnn yaaa ,sen gaza getiren şey ne boleee
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.364
Kızlar dogumdan sonra deli gibi yanıyorum ve aşırı terlıyorum, hep atesım var gıbı gelıyo , ölcuyorum normal cıkıyo.regl olunca gecer sandım hala devam edıyo, var mı yaşayan yada fikri bilgisi olan bu konuda
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.365
Afiyetler olsun
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.366
Geçen biri daha yazmıştı sanki kızlar tiroidine baktır demişti
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.367
Benimdir o
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.368
Aynen canım ya ona rağmen geç uyudum yani
Galiba bütün bebekler aynı
Yaa çok güzel bir duygu kesinliklegünaydın kızlar. dün gece 1-2 ay önce alıp yıkayıp kaldırdığım pijamalarımı giydim ( yazlıktı. havaların ısınmasını beklemiştim.) ilk denediğimde basenlerden sıkıyordu. dün giydim şalvar gibi oldu
ay valla zayıflamışım ya. 42 beden pantolonum bollaştı. mağazalar açılsın 40 bedene geçeceğim... cumartesi 500 ip atlamıştım. pazar ve pazartesi spor yapamadım rahatsız olduğum için bugün acısını çıkaracağım inşallah. spora başladığımdan beri belim ortaya çıktı. öncelikle sevgili kaptanım U UcanSupurge olmak üzere canım takım arkadaşlarım hepinize çok teşekkür ederim bu yolda destek olduğunuz için
bundan daha iyi bir motivasyon olamaz bence 
yalnız ben bu ara spor yapamıyorum Cevap veriyorum benim alt kat boş
Ohh mis gibi ama çok yormadan yapAy sonunda totomu kaldırdım mutfak dolaplarını yüzünü davlumbazı filan sildim inşallah evi de süpürürüm
Çok güzel canım afiyet olsun
Ooo neyse ramazan canımKizlarrr bugün kv geldi bana Bayram sonuna kadar bende. Üstüne kocam bey da Bayram sonuna kadar evdeymis cismiyormus
Çifte huni lazım bana
Gerçi kocamın evde olması işime gelir kv ile muhabbet bulmakta zorlanıyorum en azından iyi olur.
Çok şık ugrayamayabilirim belki haberiniz olsun canlar
yoksa hergün sabah öğlen bir sürü yemek hazırlamak zorunda kalacaktır Sarma kaç tane acabaBugun
09.00 1 haslanmıs yumurta,1 dilim tb ekmek
13.00 2 adet yumurtanın beyazı tereyagında
18.00 sarma
Su 3 litre
Spor tüm gun ayaktaydım ama puanlık bi sporum yok
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.369
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.370
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.371
9.takımın temizlik günüymüş bugün. Ben de bugün evi temizledim. Yorucu bir gündü. Ramazanda iş yapmak cok zor. Dilim damağım kurudu bugün.
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.372
04.05.2021
Sahur
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 2 ceviz
İftar
2 kepçe kuru fasulye, avuç içi kadar güveç eti, salata, 1 hurma 1 kayısı
Su: 2.5 lt olur
Spor 7 bin adım U UcanSupurge
Sahur
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 2 ceviz
İftar
2 kepçe kuru fasulye, avuç içi kadar güveç eti, salata, 1 hurma 1 kayısı
Su: 2.5 lt olur
Spor 7 bin adım U UcanSupurge
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.373
Tebrikler canim. Harika bir duygu gerçekten. Ben de 46 lardan 42 lere düşünce anladim hadi sıra 38 bedende oda gelecekgünaydın kızlar. dün gece 1-2 ay önce alıp yıkayıp kaldırdığım pijamalarımı giydim ( yazlıktı. havaların ısınmasını beklemiştim.) ilk denediğimde basenlerden sıkıyordu. dün giydim şalvar gibi oldu
ay valla zayıflamışım ya. 42 beden pantolonum bollaştı. mağazalar açılsın 40 bedene geçeceğim... cumartesi 500 ip atlamıştım. pazar ve pazartesi spor yapamadım rahatsız olduğum için bugün acısını çıkaracağım inşallah. spora başladığımdan beri belim ortaya çıktı. öncelikle sevgili kaptanım U UcanSupurge olmak üzere canım takım arkadaşlarım hepinize çok teşekkür ederim bu yolda destek olduğunuz için
Ohh mis yapmissin. Ben de kaç zamandir yapamiyordum. Bugün koltuk altlarini falan yaptim. Mutfak cok kötü ama bi türlü yapamadim.
Bence de
Hadi sana kolay gelsinnn o zamanKizlarrr bugün kv geldi bana Bayram sonuna kadar bende. Üstüne kocam bey da Bayram sonuna kadar evdeymis cismiyormus
Çifte huni lazım bana
Gerçi kocamın evde olması işime gelir kv ile muhabbet bulmakta zorlanıyorum en azından iyi olur.
Çok şık ugrayamayabilirim belki haberiniz olsun canlar
Yaşlı kadın kiz sessizmiste sevaptır sevdiği yemekleri falan yaparsin gönlü hoş
Olur
Ezocuğummm ateş olduğu zaman aşırı derecede üşürsün yorganlarin altina girmek istersin canim boşuna ölçme
Bende de ara ara oluyordu. Ama bi tahlillere baktirmak gerek bence de
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.374
4 Mayıs Salı
Sahur
1.5 yumurta ile omlet
6 yeşil zeytin
1parca peynir
Domates
2 ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
İftar
2 kaşık p.pilav
1sarma+1 kuru dolma
2 kaşık patlıcan yemeği
2 kaşık tavuklu mantar sote
1kepce bamya çorbası
1 tane minik bülbül yuvası
2 bardak ayran
Avuç içi kadar ekmek kadayıfı
4 yenidünya
Su 2 lt bulur
Spor yok henüz
Bugün abarttım biliyorum hemde aşşırı abarttım acayip halsizdim bugün elim ayağım titredi ayakta duramadim son saat nerdeyse nedense iftarda ilk defa bu kadar gözüm döndü yarına dengelemeye çalışcam oğlan 1 dk oturmuyor yerinde sürekli peşinde koşuyorum emiyor bugün uyumadı da doğru düzgün
Sahur
1.5 yumurta ile omlet
6 yeşil zeytin
1parca peynir
Domates
2 ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
İftar
2 kaşık p.pilav
1sarma+1 kuru dolma
2 kaşık patlıcan yemeği
2 kaşık tavuklu mantar sote
1kepce bamya çorbası
1 tane minik bülbül yuvası
2 bardak ayran
Avuç içi kadar ekmek kadayıfı
4 yenidünya
Su 2 lt bulur
Spor yok henüz
Bugün abarttım biliyorum hemde aşşırı abarttım acayip halsizdim bugün elim ayağım titredi ayakta duramadim son saat nerdeyse nedense iftarda ilk defa bu kadar gözüm döndü yarına dengelemeye çalışcam oğlan 1 dk oturmuyor yerinde sürekli peşinde koşuyorum emiyor bugün uyumadı da doğru düzgün
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.375
Gayet güzel olmuş canım
Akşam coşmuşsun ekmek kadayıfı, bülbül yuvası hiç olmamış kız sizin evde ne çok çeşit Yemek oluyor genelde de çeşit çok oluyor senin menülerinde bizde maksimum 3 çeşit çorba , pilav , sulu yemek gibi4 Mayıs Salı
Sahur
1.5 yumurta ile omlet
6 yeşil zeytin
1parca peynir
Domates
2 ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
İftar
2 kaşık p.pilav
1sarma+1 kuru dolma
2 kaşık patlıcan yemeği
2 kaşık tavuklu mantar sote
1kepce bamya çorbası
1 tane minik bülbül yuvası
2 bardak ayran
Avuç içi kadar ekmek kadayıfı
4 yenidünya
Su 2 lt bulur
Spor yok henüz
Bugün abarttım biliyorum hemde aşşırı abarttım acayip halsizdim bugün elim ayağım titredi ayakta duramadim son saat nerdeyse nedense iftarda ilk defa bu kadar gözüm döndü yarına dengelemeye çalışcam oğlan 1 dk oturmuyor yerinde sürekli peşinde koşuyorum emiyor bugün uyumadı da doğru düzgün
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.376
Güzel menü afiyet olsun canim
Evet bak o yönünde var.Ooo neyse ramazan canım
Bide biz iki öğün yiyoruz kv 3 öğün yorucu olabilirdi
Oo güle güle kirletin canim. Mis olmustur
Güzel bence canim afiyet olsun
Sağol canımHadi sana kolay gelsinnn o zaman
Yaşlı kadın kiz sessizmiste sevaptır sevdiği yemekleri falan yaparsin gönlü hoş
Olur
İns canim elden geldiği kadar bakalim
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.377
Artık çok geçİnşallah
Çok yeme
No
Yok yok çok da sayılmaz bence ama seni bilmem 7 8 tane yedim marulla
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.378
Çok iyi menü bence
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.379
Bende öyleyim anlıyorum seni kızın köpek dişi çıkıyor Öglen uymuyor pek bu aralar cok yoruyor beni bide temizlik yaptım iyice canım cıktı ama yine de tatlı almıştı eşim yemedim seni geçmek icin4 Mayıs Salı
Sahur
1.5 yumurta ile omlet
6 yeşil zeytin
1parca peynir
Domates
2 ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
İftar
2 kaşık p.pilav
1sarma+1 kuru dolma
2 kaşık patlıcan yemeği
2 kaşık tavuklu mantar sote
1kepce bamya çorbası
1 tane minik bülbül yuvası
2 bardak ayran
Avuç içi kadar ekmek kadayıfı
4 yenidünya
Su 2 lt bulur
Spor yok henüz
Bugün abarttım biliyorum hemde aşşırı abarttım acayip halsizdim bugün elim ayağım titredi ayakta duramadim son saat nerdeyse nedense iftarda ilk defa bu kadar gözüm döndü yarına dengelemeye çalışcam oğlan 1 dk oturmuyor yerinde sürekli peşinde koşuyorum emiyor bugün uyumadı da doğru düzgün
Yeme bak sende bu haftada yenilme bana. Bari yemek çeşidi çok tatlı yeme- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #439.380
Yanında yeşillik ve ayran haricinde ekstralar yoksa gayet güzel olmuşturArtık çok geç
