• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

evet kuzum diyorum ya haklıyım bunu asla unutturmayacağım kendime çünkü unuttuğum anda hatalı benmişim gibi ben yanaşıyorum eşime
ama işte zamanlamam çok kötü oldu, hayır bi de sadece annesine gergin değil ki, sürekli ota gergin çöpe gergin bi adam ve her ne hikmetse bütün gerginliğini benden kızlarımdan ve kendi annesinden çıkarıyor
inan bana geçen hafta cumartesi pazar evde yoktu ya büyük kızım bi mutluydu bi huzurluydu anlatamam :KK43: o kadar üzücü ki bu benim için
kızıma dedim o gün yaa dedim niye hiçbi dediğimi yapmıyorsun sadece babanı dinliyorsun, babam bana bağırmasın kızmasın diye yapıyorum dedi :KK43:
bu sadece son haftalarda olan bişe olsa çocuğumun içinde böyle yer eder miydi
ama başkalarıyla konuşurken bi görmen gerek, kahkahalar espriler ohhh gırla eee bize yazık değil mi biz niye bu yüzünü daha sık görmüyoruz

offff ama yine de pişmanım işte içim içimi yiyor :KK43:
Bunu eşinle paylaş canım sakin bir dille geçen kızımız böyle dedi diye korkutarak yaptırmamalıyız öyle olursa yabancı insanlar da korkutarak her şeyi yaptırabilir çocuğumuza diye
 
Bunu eşinle paylaş canım sakin bir dille geçen kızımız böyle dedi diye korkutarak yaptırmamalıyız öyle olursa yabancı insanlar da korkutarak her şeyi yaptırabilir çocuğumuza diye

inşallah kayınvalidemin ameliyatı iyi geçsin, sağ salim çıksın da, bugün akşam eve giderken konuşacağım
diğer konuları konuşmayacağım ne bugün ne sonrasında ama asıl düşüncemi yanlış dile getirdiğimi söyleyeceğim
 
İyi geceler kızlar ❤️
Sabah annemlere gittik girmeye fırsatım olmadı bı avmye gittik gezdik geldik sonra bı öğle yemeği yedik dışarda isim vardı onu hallettik markete gittik dönünce yemek hazırlığı çocuklar derken telefonu hiç elime alamadım mayın tarlası gibi yeminle annemin ev her bastığım yer bomba 😬🤷
Eve geldik yemekten sonra süt kaynattım yoğurt mayalamak için o ara baktım dolaptaki kaymak kötü olacak tereyağını da yaptım süt ılıyana kadar bı de çamaşır attım makineye hala bitmedi onu beklerken yazayım dedim insAllah serince yaticam oğlan da uyanmazsa menümü yazayım fazla vurmayın 😥

2 Haziran Çarşamba
Kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmeği
Domates salatalık
1 parça peynir
1 çatal patates kızartması

Öğle
6 çiğ köfte
Bol marul
Çay

Ara yeşil çay

Akşam
1 kepçe bamya çorbası
3 yaprak sarma
1 kaşık p.pilavi
Avuç içi kadar tavuk göğsü haşlanmış
3 üçgen dilim karpuz

2 kk kadar ekmek kadayıfı
1 küçük top dondurma

Su 2.5lt olmuştur anca
Spor
45dk yürüyüş

Menüyü yazıp bitirene kadar oğlan uyandı 😥
Akşam ki tatlı ve dondurmayı kadar güzelmiş aslinda
Vala ben 70leri geçtim pazartesi günki eksimi koruyabilsem yeter bana 🤪
Ya yapma kurban olayım yazık degiL mi detoxa
Salı menüm
Akşam 19.00
Peynirli salata
2 3 yk yoğurtlu kabak
Küçük kavunun 1/4i
2 3 dl karpuz
1.25 su

Çarşamba menüm
Kahvaltı 12.00
1.5 haşlanmış yumurta
Domates peynir zeytin
1 yk reçel 2 dl ekmek
4 5 kuru kayısı

İkindi 14.00
1 kahve

Akşam 19.30
1 tek ince lavaşlı tantuni
1 ayran
1 kahve
2 lt su
Salı günü karpuz ve kavun fazla geldi canım, suyunü da biraz daha arttır bence
Gunaydın kızlar ,beklenen regl geldi ,gel eseydı biraz daha herkese catacaktım ıyı oldu 😁ah nasıl etkılıyor ınsanı nasıl , ve şişmiştim iyice , hafiflerım ıns bıraz... U UcanSupurge amın kuzum hayırla saglıkla inş .,cumaya 70.5 olurum diye dusunuyorum
Ohh gözün aydın canım, rahatlarsın biraz 😊
Sabah kocalarınıza kahvaltı hazırlıyor musunuz işegiderken , pogaca simit mi alıyo canolar
Evlendiğinden beri hiç hazirlamadim, kalkar kendi hazırlar önceden kahvaltı yapardım bana da hazirlardi 🙈 şimdi kahvaltı yapmadığım için kendine hazırlıyor yeyip gidiyor
Acayip ödemli kalktım bu sabah reglden mi son dönemki yürüyüşten mi baska bir sebepten mi bilemedim.
Canım yürüyüşten olabilir, bol yeşil çay ve limonlu şu iç inşallah rahatlarsin
sabah sabah canım çok sıkıldı :KK43:

bugün eşimin erken çıkması gerekiyordu o yüzden 7de uyandırdım ama geri uyudu sonra 10 dk sonra bi daha gittim yine uyanmadı en son 7.30da uyandırdım
neyse biz hazırlandık ama geç çıktık yine yolda giderken yine geç çıktık öfff dedi ben de dedim ki eee geç uyandın, demez olaydım ne yani benim yüzümden mi geç çıktık bunu mu diyorsun sizde hazır değildiniz halbuki ben ondan yarım saat önce hazırdım
ben de ne olur sanki geç kalmış olsan bunu kabullensen
köpürüyor saçma sapan

en sonunda tamam nolur sus konuşmayalım artık seninle hiçbişe konuşmak istemiyorum dedim ne zaman neye tepki vereceğini bilmiyorum konuşsam ne olacak dedim iyi konuşma o zaman dedi
verdiğin tepki bu mu dedim zaten bi karı koca ilişkimiz kalmadı bütün iletişimimiz koparalım o zaman ohh ne güzel dedim

bu da annem ameliyat olacak biliyosun di mi ne kadar gergin olduğumun farkında değil misin dedi
ben de dedim ki ben anlıyorum gerginliğini de bu gerginliğin neden sadece bana ve kızlarına yansıyor dedim başkalarıyla gülücük saça saça konuşabiliyorsun ama dedim saatlerce telde arkadaşlarınla muhabbet ederken hiç gergin değilsin dedim
siz ailemsiniz sizin gerginliğimi bilmeniz normal onlar niye bilsin dedi

offff aslında haklıyım biliyorum ama annesi bugün ameliyat olacak bu kadar sustum sustum patlayacak günü buldum yaa
şimdi anlayışsız eş oldum offf :KK43:
Canim benim haklısın ama işte zamanlama kötü olmuş, şimdiden sonra hiç açma konuyu yanında ol destek ol zamanla anlar o da hatasını inşallah ama çevreye karşı iyi size karşı gergin olması çok yanlış ama annesi iyileşince konuş istersen
evet kuzum diyorum ya haklıyım bunu asla unutturmayacağım kendime çünkü unuttuğum anda hatalı benmişim gibi ben yanaşıyorum eşime
ama işte zamanlamam çok kötü oldu, hayır bi de sadece annesine gergin değil ki, sürekli ota gergin çöpe gergin bi adam ve her ne hikmetse bütün gerginliğini benden kızlarımdan ve kendi annesinden çıkarıyor
inan bana geçen hafta cumartesi pazar evde yoktu ya büyük kızım bi mutluydu bi huzurluydu anlatamam :KK43: o kadar üzücü ki bu benim için
kızıma dedim o gün yaa dedim niye hiçbi dediğimi yapmıyorsun sadece babanı dinliyorsun, babam bana bağırmasın kızmasın diye yapıyorum dedi :KK43:
bu sadece son haftalarda olan bişe olsa çocuğumun içinde böyle yer eder miydi
ama başkalarıyla konuşurken bi görmen gerek, kahkahalar espriler ohhh gırla eee bize yazık değil mi biz niye bu yüzünü daha sık görmüyoruz

offff ama yine de pişmanım işte içim içimi yiyor :KK43:
Çok üzüldüm canım, insallah çözülür bu konular annesi iyileşsin konuşunca cozulmeyecek şeyler değil, kızların için ayrı üzüldüm açıkçası :( keşke esin beraber terapiye kabul etse
 
Akşam ki tatlı ve dondurmayı kadar güzelmiş aslinda

Ya yapma kurban olayım yazık degiL mi detoxa

Salı günü karpuz ve kavun fazla geldi canım, suyunü da biraz daha arttır bence

Ohh gözün aydın canım, rahatlarsın biraz 😊

Evlendiğinden beri hiç hazirlamadim, kalkar kendi hazırlar önceden kahvaltı yapardım bana da hazirlardi 🙈 şimdi kahvaltı yapmadığım için kendine hazırlıyor yeyip gidiyor

Canım yürüyüşten olabilir, bol yeşil çay ve limonlu şu iç inşallah rahatlarsin

Canim benim haklısın ama işte zamanlama kötü olmuş, şimdiden sonra hiç açma konuyu yanında ol destek ol zamanla anlar o da hatasını inşallah ama çevreye karşı iyi size karşı gergin olması çok yanlış ama annesi iyileşince konuş istersen

Çok üzüldüm canım, insallah çözülür bu konular annesi iyileşsin konuşunca cozulmeyecek şeyler değil, kızların için ayrı üzüldüm açıkçası :KK43: keşke esin beraber terapiye kabul etse
ben çözülebileceğine dair inancımı kaybettim canım
gittiği yere kadar böyle gidecek
ya ben içime ata ata akıl sağlığımı tamamen kaybedip hastaneye kapatılana ya da son patlamamı boşanalım diye yapana kadar gitsin
ama beni yanlış bilsin anlasın istemiyorum sadece onunla ilgili konuşacağım
 
Akşam ki tatlı ve dondurmayı kadar güzelmiş aslinda

Ya yapma kurban olayım yazık degiL mi detoxa

Salı günü karpuz ve kavun fazla geldi canım, suyunü da biraz daha arttır bence

Ohh gözün aydın canım, rahatlarsın biraz 😊

Evlendiğinden beri hiç hazirlamadim, kalkar kendi hazırlar önceden kahvaltı yapardım bana da hazirlardi 🙈 şimdi kahvaltı yapmadığım için kendine hazırlıyor yeyip gidiyor

Canım yürüyüşten olabilir, bol yeşil çay ve limonlu şu iç inşallah rahatlarsin

Canim benim haklısın ama işte zamanlama kötü olmuş, şimdiden sonra hiç açma konuyu yanında ol destek ol zamanla anlar o da hatasını inşallah ama çevreye karşı iyi size karşı gergin olması çok yanlış ama annesi iyileşince konuş istersen

Çok üzüldüm canım, insallah çözülür bu konular annesi iyileşsin konuşunca cozulmeyecek şeyler değil, kızların için ayrı üzüldüm açıkçası :KK43: keşke esin beraber terapiye kabul etse
İnşallah canım
 
ben çözülebileceğine dair inancımı kaybettim canım
gittiği yere kadar böyle gidecek
ya ben içime ata ata akıl sağlığımı tamamen kaybedip hastaneye kapatılana ya da son patlamamı boşanalım diye yapana kadar gitsin
ama beni yanlış bilsin anlasın istemiyorum sadece onunla ilgili konuşacağım
Canım sen bence suan aşırı yorgunsun, uzun zamandır bunları yaşadığın için de yıprandin , o yüzden birsey yapmaya halin de yok inancın da yok ama sen gideceksin ya belki kendine gelince biraz enerji ve umudun da gelir belki o zaman birseyler yapmak istersin tabi bunu eşinin de istemesi gerekiyor, belki esin suan farkında değil ama kaybetme korkusu dan ederse o da çabalar belki
 
Canım sen bence suan aşırı yorgunsun, uzun zamandır bunları yaşadığın için de yıprandin , o yüzden birsey yapmaya halin de yok inancın da yok ama sen gideceksin ya belki kendine gelince biraz enerji ve umudun da gelir belki o zaman birseyler yapmak istersin tabi bunu eşinin de istemesi gerekiyor, belki esin suan farkında değil ama kaybetme korkusu dan ederse o da çabalar belki
bilmiyorum ki canım ya inşallah dediğin gibi olur
 
Salı menüm
Akşam 19.00
Peynirli salata
2 3 yk yoğurtlu kabak
Küçük kavunun 1/4i
2 3 dl karpuz
1.25 su

Çarşamba menüm
Kahvaltı 12.00
1.5 haşlanmış yumurta
Domates peynir zeytin
1 yk reçel 2 dl ekmek
4 5 kuru kayısı

İkindi 14.00
1 kahve

Akşam 19.30
1 tek ince lavaşlı tantuni
1 ayran
1 kahve
2 lt su
Afiyet olsun canim gayet güzel bence
 
amin kuzum sağolasın, çıkmış ameliyattan yoğun bakıma almışlar yarınki durumuna göre odaya alacaklarmış inşallah
Oh çok güzel canım inşallah bu geceyi de güzel atlatir yarın odaya çıkar 😊
Bugun yazmaktan utanmayacagım bi nenu oyuzden yazayım:))
09.00 1 yumurta (haslama)

11.00 7 kasıl yogurt

13.00 ton balıklı bol yeşillikli salata

15.00 sütlü türk kahvesi

18.00 1tabak barbunya ,3 kaşık pilav yerim

Su 3 litre

Spor:1 saatyürüyüş
Çok güzel canım spor da yapılmış , bırakma artık diyeti devam et senin için bir ileri iki geri daha zor değil mi ?
Selam kizlar♥️ kizcemi aldım yürüyüşe çıktık 🤗 bayılıyor dışarı çıkmaya,benim de işime geliyor,çok fazla yağmur yagmadigi sürece artık günlük çıkarız inşallah ☺️
Ne güzel ya 😊😍 şimdi çık canım sonra park görünce yürüyüş yapılmıyor Parktan çıkmıyor 😑
 
Oh çok güzel canım inşallah bu geceyi de güzel atlatir yarın odaya çıkar 😊

Çok güzel canım spor da yapılmış , bırakma artık diyeti devam et senin için bir ileri iki geri daha zor değil mi ?

Ne güzel ya 😊😍 şimdi çık canım sonra park görünce yürüyüş yapılmıyor Parktan çıkmıyor 😑
inşallah canımm :)
 
Selam kizlar♥️ kizcemi aldım yürüyüşe çıktık 🤗 bayılıyor dışarı çıkmaya,benim de işime geliyor,çok fazla yağmur yagmadigi sürece artık günlük çıkarız inşallah ☺️
Aynen aynen ama çıkana kadar zor iş cıkınca kolay :) sırfgelınce daha kolay uyuyo dıye cıkıorum bazen :))
 
Back
X