Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Jasminium84 · 13 Ağustos 2021

Ezogelin56 .!.:
Nabuon gıı, gittinmi psikologa nasıl gıdıyo hayat

Yok be yaa ne psikoloğu saldım çayıra modunda geziyorum artık
Sen de ne var ne yok

Yaaa cok uzuldm haftaya insallah herkez uzerine duseni yapsın birinci olalım kızlar

Pnrrr-20 .!.:
Yaaa cok uzuldm haftaya insallah herkez uzerine duseni yapsın birinci olalım kızlar

yuzdemize uzuldm gercekten
U UcanSupurge hedef 68 mi yazildi benm icin

Hosbuldum cnm sagolasın

Yaaa oyle deme cnm hersey kilo degl gönul bagimiz var, nasilsin iyimisn

Çok şükür kuzum iyi diyeyim, sen nasılsın

şu sıra hastalıklarla boğuşuyoruZ valla
Biliyorsun kv ameliyat oldu onu atlattık derken eşimin kalbi delik çıktı ona koşturup duruyor şu an bi yandan ablasının kızının düğünü var onunla uğraşıyoruz

bi yandan annemin kalbinde delik çıktı aynı zamanda akciğerin yarısı sönmüş bu da kalbi daha çok etkiliyormuş ameliyat diyorlar kapakçık değişebilirmiş, Eylülde tam bi tarama sonrası karar verilecek kafam onda takıldı kaldı

Şimdi de zona döktü bu seferde bunun ağrısından uyuyamaz oldu kadıncağız aylardır ya bacağının ağrısından ya bilmem neden uyku uyuyamaz oldu

Manolya15 · 13 Ağustos 2021

Jasminium84 .!.:
Yok be yaa ne psikoloğu saldım çayıra modunda geziyorum artık
Sen de ne var ne yok

Yaaa cok uzuldm haftaya insallah herkez uzerine duseni yapsın birinci olalım kızlar

Çok şükür kuzum iyi diyeyim, sen nasılsın

şu sıra hastalıklarla boğuşuyoruZ valla
Biliyorsun kv ameliyat oldu onu atlattık derken eşimin kalbi delik çıktı ona koşturup duruyor şu an bi yandan ablasının kızının düğünü var onunla uğraşıyoruz

bi yandan annemin kalbinde delik çıktı aynı zamanda akciğerin yarısı sönmüş bu da kalbi daha çok etkiliyormuş ameliyat diyorlar kapakçık değişebilirmiş, Eylülde tam bi tarama sonrası karar verilecek kafam onda takıldı kaldı

Şimdi de zona döktü bu seferde bunun ağrısından uyuyamaz oldu kadıncağız aylardır ya bacağının ağrısından ya bilmem neden uyku uyuyamaz oldu

Canım cok gecmıs olsun neler olmuş öyle

acil şifalar . Ben de aynı gibi işte ..

Jasminium84 · 13 Ağustos 2021

Ezogelin56 .!.:
Canım cok gecmıs olsun neler olmuş öyle acil şifalar . Ben de aynı gibi işte ..

Sağol kuzum

sen ne yaptın iş durumları ne oldu

Manolya15 · 13 Ağustos 2021

Jasminium84 .!.:
Sağol kuzum

sen ne yaptın iş durumları ne oldu

İhbar ve kıdemi odedıler, şimdi işe iade için arabulucuga basvurdum bakalım canım , hafif bunalım var uzerımde galıba hepımızde var pandemi etkısı dielim...

Ucmelekannesi · 13 Ağustos 2021

13 Ağustos cuma
11.00
2bucuk TB ekmek
1 dlm peynir
Salatalık

15 30
1 avuç kayısı çekirdeği
1 fincan kahve

19.30
2 servis kaşığı bulgur pilavı
4 YK köz patlıcan üzeri kıymalı
3 acı biber turşusu

Şu 2 litre icemedim bugün nedense

Manolya15 · 13 Ağustos 2021

Ucmelekannesi .!.:
13 Ağustos cuma
11.00
2bucuk TB ekmek
1 dlm peynir
Salatalık

15 30
1 avuç kayısı çekirdeği
1 fincan kahve

19.30
2 servis kaşığı bulgur pilavı
4 YK kız patlıcan üzeri kıymalı
3 acı biber turşusu

Şu 2 litre icemedim bugün nedense

Sabaha yumurta eklesen gusel olur canım , patlıcan kızartma seklınde mi? Afıyet olsun

Jasminium84 · 13 Ağustos 2021

Ezogelin56 .!.:
İhbar ve kıdemi odedıler, şimdi işe iade için arabulucuga basvurdum bakalım canım , hafif bunalım var uzerımde galıba hepımızde var pandemi etkısı dielim...

Allah yardımcın olsun canım, hakkında hayırlısı neyse onu versin

Bunalım hali sanırım genel bi hal, hele pandemi sıkıntısını bitiremeden üst üste yaşadığımız felaketler son dayanma noktamızı da bitirdi sanırım

Ucmelekannesi · 13 Ağustos 2021

Fit mutlu anne .!.:
Aç ve öz olmuş her öğün

Bugün ki akşam menüm baya dolu dolu ve doyurucu idi bugünde acım şu saatte

kumsal68 .!.:
İyi geceler kizlar nasılsınız bayadir giremedim
Umarım herşey yolundadır

Hoşgeldin canım aynı dünya telaşesi ugrasiriz. Sen nasilsin

inci-tepik .!.:
Eki Görüntüle 2900655 günaydın canlar
Gecen hafta. 89.05
Bu hafta. 89.2

Alınan +150 gr
Ama vermiş olmam lazımdı regl oldum dün o yüzden olabilir diye düşünüyorum

Regle kaynaklıdır büyük ihtimalle canim. Halledersin haftaya

Pnrrr-20 .!.:
Gecen hafta cuma 76.0
Bu hafta 75.1
Fark - 900gr

U UcanSupurge insallah listeye girebilirimm cok hazirimmEki Görüntüle 2900712

Güzel ekşi canim tebrikler

YaKaMoZz-z .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta 59.1
Bu hafta 59.9
+900 maalesef
Çok özür dilerim

Diyet modundan çıktığın belli olmuş hemen canim. Hadi mezuniyeti ne kaldı haftaya güzel ekşi ile gel canim

Fit mutlu anne .!.:
Kilo bildirimimi yapayım
13 Ağustos: 82.10 kg haftaya eksi bildirim yaparim umarım

Yaparsın neden yapmayasinki. Aralıklı oruç nasıl gidiyor

Breeze96 .!.:
Geçen hafta:74.35
Bu hafta:75.30
Fark:+950 gr
Yuzde:1,27
Eki Görüntüle 2900751

Cancagzim kız nazar mı değdi sana. Tam gaz istikrarlı ilerliyordu halbuki. Haftaya güzel ekşi ile geleceğine eminim

UcanSupurge .!.:
Az kaldı 65e kendimde en sevdiğim kilo

Haftaya 74 gelmezsen vuracam kırbacı he bu ne 75-74 git gel kaç hafta oldu

Breeze96 .!.:
Merhaba canım özlettin kendini nasılsın

Regl kaynaklıdır canım.Halledersin.

Maşallah guzel eksi canım.

İkimizde hallederiz inşallah canım

Bu sefer ikimizde elimizden geleni yapalım canım.Beraber mezun olalım.

Güzel eksi koyalım.maşallah.

Goklerce .!.:
Günaydın kizlar anca yazıyorum
Geçen hafta : 63.00 ( inşallah doğru hatırlıyorum dur)
Bugün: 61.9
Fark: -1.100 Gr Eki Görüntüle 2900783

Harika ekşi canim tebrikler

Pnrrr-20 .!.:
Sallamaktan iyi aslinda zatn istiyordm salamadn uyutmayi ama bazn 3 saat uyuyamiyor dalamiyor boturlu bazn diyorm 10dk sallarm uyur dha iyi ama kendi secimi suanda oglen uykumuzu atladik yine sabah 10 kalkti hala uyumadi mesela artk aksama uyur herhalde

Kolay olcak senin is sanrm ustelememesi guzel hadi hayirlisi olsn simdiden

Sagol cnm

Hadi baslangicin hayirli olsun cnm

Tbrkler coknguzel eksi cnm

Ayni kilolardayiz yarisalimmi bu hafta :)

Tbrkler cnm cok guzel eksi

cgdmk .!.:
Geçen hafta 58.85
Bu hafta 57.05
Fark - 1800
Yüzde 3.058

Ooo tebrikler canım heleki bu kiloda bu ekşi sahane

UcanSupurge .!.:
Yeni geldim hastaneden randevu bulamamıştım sıra filan derken epey yoğun geçti ordan da okula gittim çalışabilir raporu aldım onu verdim anca yeni eve girip telefonu şarja taktım

Minnak nasılmış keyfi yerindemiymis canim.
Evdeki işleri boşver yavaş yavaş yap canim

UcanSupurge .!.:
Sevgili 9. Takım ekibi haftaya birincilik gelsin artık bu kadar başı boşluk yeter menüler yazılsın sular içilsin sporlar yapılsın özellikle Perşembe gününe azami özen gösterilsin

@Breeze96
Ucmelekannesi
YaKaMoZz-z
@Pnrrr-20
@inci-tepik
Fit mutlu anne
@Goklerce
M Manolya15
@cgdmk

İns cnaim benim

Goklerce .!.:
13.08.2021
11.00 sütlü kahve
12.30
2 sahanda yumurta, 2 dlm peynir, 1 dilim ekşi maya ekmek, salatalık, 1 dilim karpuz,1 Tk tereyağı

16.00 sade kahve 2 kare bitter
18.00
2 sk patlıcan yemeği, 1 kepçe Kuru fasulye, 3 YK pilav, 1 dilim kavun

Şu: 2.5. Lt

Cuma için gayet güzel menü afiyet olsun canim

Jasminium84 .!.:
Yüzüm yok buraya gelmeye

Gel gel özledik. Kilo belki sana verirsin sen

Pnrrr-20 .!.:
Menum:

10:30 Kahve, 1 pogaca, yarım dilim pasta (cuma piskolojisi oldu sanrm yada bunlara elveda)

15:30 yogurtlu tavuklu salata buyuk tabak

17:00 4 yk așure

19:00 sütlü kahve, 2 hurma, 2 ceviz

5.000 Adım
2.5lt Su

Baya tatlı bir gün olmuş neyse cuma görmeyelim afiyet olsun canim

Jasminium84 .!.:
Yok be yaa ne psikoloğu saldım çayıra modunda geziyorum artık
Sen de ne var ne yok

Yaaa cok uzuldm haftaya insallah herkez uzerine duseni yapsın birinci olalım kızlar

Çok şükür kuzum iyi diyeyim, sen nasılsın

şu sıra hastalıklarla boğuşuyoruZ valla
Biliyorsun kv ameliyat oldu onu atlattık derken eşimin kalbi delik çıktı ona koşturup duruyor şu an bi yandan ablasının kızının düğünü var onunla uğraşıyoruz

bi yandan annemin kalbinde delik çıktı aynı zamanda akciğerin yarısı sönmüş bu da kalbi daha çok etkiliyormuş ameliyat diyorlar kapakçık değişebilirmiş, Eylülde tam bi tarama sonrası karar verilecek kafam onda takıldı kaldı

Şimdi de zona döktü bu seferde bunun ağrısından uyuyamaz oldu kadıncağız aylardır ya bacağının ağrısından ya bilmem neden uyku uyuyamaz oldu

Çok geçmiş olsun canım neler olmuş. Eşine de annnene de rabbim acil şifalar versin ins canim.

Ucmelekannesi · 13 Ağustos 2021

Ezogelin56 .!.:
Sabaha yumurta eklesen gusel olur canım , patlıcan kızartma seklınde mi? Afıyet olsun

Yumrtayi zaten pek sevmem. Sıcakta hiç canım istemiyor

Patlıcan közleme canim . Klavye azizliği olmuş düzelttim şimdi

Ucmelekannesi · 13 Ağustos 2021

Ucmelekannesi .!.:
Bugün ki akşam menüm baya dolu dolu ve doyurucu idi bugünde acım şu saatte

Hoşgeldin canım aynı dünya telaşesi ugrasiriz. Sen nasilsin

Regle kaynaklıdır büyük ihtimalle canim. Halledersin haftaya

Güzel ekşi canim tebrikler

Diyet modundan çıktığın belli olmuş hemen canim. Hadi mezuniyeti ne kaldı haftaya güzel ekşi ile gel canim

Yaparsın neden yapmayasinki. Aralıklı oruç nasıl gidiyor

Cancagzim kız nazar mı değdi sana. Tam gaz istikrarlı ilerliyordu halbuki. Haftaya güzel ekşi ile geleceğine eminim

Harika ekşi canim tebrikler

Ooo tebrikler canım heleki bu kiloda bu ekşi sahane

Minnak nasılmış keyfi yerindemiymis canim.
Evdeki işleri boşver yavaş yavaş yap canim

İns cnaim benim

Cuma için gayet güzel menü afiyet olsun canim

Gel gel özledik. Kilo belki sana verirsin sen

Baya tatlı bir gün olmuş neyse cuma görmeyelim afiyet olsun canim

Çok geçmiş olsun canım neler olmuş. Eşine de annnene de rabbim acil şifalar versin ins canim.

Benim aalintilarimi okurken gözleriniz kanayabilir

İyi tarafından bakarsak takimmmmm canlaniyorrrrrrrrrr

Manolya15 · 13 Ağustos 2021

Ucmelekannesi .!.:
Yumrtayi zaten pek sevmem. Sıcakta hiç canım istemiyor
Patlıcan közleme canim . Klavye azizliği olmuş düzelttim şimdi

Közlemeyse süppperrr afıyet olsun

Manolya15 · 13 Ağustos 2021

09.00 1 haslanmıs yumurta, 1 domates,1 salatalık,1 dilim tb ekmek

13.00 sütlü turk kahve

15.00 ceyrek simit

18.00 kuzu şiş , patlıcan biber köz salata yogurtlu

20.00 3 top dondurma

Su 3 litre

Spor :7000 adım

Ucmelekannesi · 13 Ağustos 2021

Ezogelin56 .!.:
09.00 1 haslanmıs yumurta, 1 domates,1 salatalık,1 dilim tb ekmek

13.00 sütlü turk kahve

15.00 ceyrek simit

18.00 kuzu şiş , patlıcan biber köz salata yogurtlu

20.00 3 top dondurma
Su 3 litre

Spor :7000 adım

3 top bı çok göründü gözüme ama adımın var süper suyunda iyi sonuçta cuma daha ne olsun

Fit mutlu anne · 13 Ağustos 2021

Pnrrr-20 .!.:
Kolay olcak senin is sanrm ustelememesi guzel hadi hayirlisi olsn simdiden

Sağol canım insAllah

Pnrrr-20 .!.:
Hadi baslangicin hayirli olsun

Sağol canım

Ucmelekannesi .!.:
Yaparsın neden yapmayasinki. Aralıklı oruç nasıl gidiyor

insAllah ya

Jasminium84 · 14 Ağustos 2021

Ucmelekannesi .!.:
Bugün ki akşam menüm baya dolu dolu ve doyurucu idi bugünde acım şu saatte

Hoşgeldin canım aynı dünya telaşesi ugrasiriz. Sen nasilsin

Regle kaynaklıdır büyük ihtimalle canim. Halledersin haftaya

Güzel ekşi canim tebrikler

Diyet modundan çıktığın belli olmuş hemen canim. Hadi mezuniyeti ne kaldı haftaya güzel ekşi ile gel canim

Yaparsın neden yapmayasinki. Aralıklı oruç nasıl gidiyor

Cancagzim kız nazar mı değdi sana. Tam gaz istikrarlı ilerliyordu halbuki. Haftaya güzel ekşi ile geleceğine eminim

Harika ekşi canim tebrikler

Ooo tebrikler canım heleki bu kiloda bu ekşi sahane

Minnak nasılmış keyfi yerindemiymis canim.
Evdeki işleri boşver yavaş yavaş yap canim

İns cnaim benim

Cuma için gayet güzel menü afiyet olsun canim

Gel gel özledik. Kilo belki sana verirsin sen

Baya tatlı bir gün olmuş neyse cuma görmeyelim afiyet olsun canim

Çok geçmiş olsun canım neler olmuş. Eşine de annnene de rabbim acil şifalar versin ins canim.

Amin canımın içi sağolasın

UcanSupurge · 14 Ağustos 2021

Jasminium84 .!.:
Yok vallahi söylemem

65 civarısın tahmin ettim ben

Pnrrr-20 .!.:
yuzdemize uzuldm gercekten
U UcanSupurge U UcanSupurge hedef 68 mi yazildi benm icin

Yüzde 10 en az hedef koymak durumundayız ya canım 68.4 yapıyordu ben düz 68 yazdım tabi onun altına da inmende hiç sıkıntı yok

Pnrrr-20 .!.:
25 aylik oglum bugun saat 10 uyandi ve yeni uyudu yani nerdeyse 12 saatir uyanık dun de bu sekilde oldu. Sallatmiyor ve dalamiyor zaten bebeklikten beri zor dalan zor uyuyan bir cocuktu suan sallamayida reddedince cok zor oldu yani sizce ögle uykularini tamamen birakabillrmi bu ay da? Cunku bi ara saat 5 gbi mayisti uyu dedi denedik dalamadi ama okadar yani sonrası hep hopla zıpla oynama modundaydi

Yorgunluktan da dalamaz benim kızım bazen çok oynayıp zıpladığı gün bugün kesin erken uyur diyoruz fakat uykuya geçmekte sorun yaşıyor gündüz uykusu için erken gibi geldi bana ben 3 yaş civarı bırakmıştım ama bakıyorum komşularımın onla yaşıt çocukları hala gündüz uyuyorlar

Jasminium84 .!.:
Yok be yaa ne psikoloğu saldım çayıra modunda geziyorum artık
Sen de ne var ne yok

Yaaa cok uzuldm haftaya insallah herkez uzerine duseni yapsın birinci olalım kızlar

Çok şükür kuzum iyi diyeyim, sen nasılsın

şu sıra hastalıklarla boğuşuyoruZ valla
Biliyorsun kv ameliyat oldu onu atlattık derken eşimin kalbi delik çıktı ona koşturup duruyor şu an bi yandan ablasının kızının düğünü var onunla uğraşıyoruz

bi yandan annemin kalbinde delik çıktı aynı zamanda akciğerin yarısı sönmüş bu da kalbi daha çok etkiliyormuş ameliyat diyorlar kapakçık değişebilirmiş, Eylülde tam bi tarama sonrası karar verilecek kafam onda takıldı kaldı

Şimdi de zona döktü bu seferde bunun ağrısından uyuyamaz oldu kadıncağız aylardır ya bacağının ağrısından ya bilmem neden uyku uyuyamaz oldu

Ya canım neler olmuş öyle Allah şifa versin dermansız dert vermesin inşallah

Ucmelekannesi .!.:
13 Ağustos cuma
11.00
2bucuk TB ekmek
1 dlm peynir
Salatalık

15 30
1 avuç kayısı çekirdeği
1 fincan kahve

19.30
2 servis kaşığı bulgur pilavı
4 YK köz patlıcan üzeri kıymalı
3 acı biber turşusu

Şu 2 litre icemedim bugün nedense

Cumaya göre enfes bir menü suyun az farkındasın canım zaten

Ucmelekannesi .!.:
Minnak nasılmış keyfi yerindemiymis canim.
Evdeki işleri boşver yavaş yavaş yap canim

Şükür canım haftasıyla uyumlu gidiyor ben yoruluyorum artık dediğin gibi yavaş yavaş yapacağım artık ne yapayım

Ezogelin56 .!.:
09.00 1 haslanmıs yumurta, 1 domates,1 salatalık,1 dilim tb ekmek

13.00 sütlü turk kahve

15.00 ceyrek simit

18.00 kuzu şiş , patlıcan biber köz salata yogurtlu

20.00 3 top dondurma
Su 3 litre

Spor :7000 adım

Çeyrek simiti cuma kaçamağı sayacaktım da dondurmayı nasıl edeceğuk? Hem de 8de

UcanSupurge · 14 Ağustos 2021

Fit mutlu anne

YaKaMoZz-z @Breeze96 dünkü menüler nerde ?

masal3487 · 14 Ağustos 2021

UcanSupurge .!.:
@Beyaz leylak Jasminium84 @asliogretmen @ela_2019 masal3487
Özlettiniz kendinizi Kızlar

Memleketten kardesim,ablam gelmisti canim onlarla ilgilendik bu hafta.Onumuzdeki haftada full kislik bir seyler hazirlayip buzluga atacagim insallah.

Sen nasilsin?bebis nasil?

Manolya15 · 14 Ağustos 2021

Ya dondurmadan vazgecemıyorum ,nerdeyse hergun yıyorum sorma,

UcanSupurge .!.:
65 civarısın tahmin ettim ben

Yüzde 10 en az hedef koymak durumundayız ya canım 68.4 yapıyordu ben düz 68 yazdım tabi onun altına da inmende hiç sıkıntı yok

Yorgunluktan da dalamaz benim kızım bazen çok oynayıp zıpladığı gün bugün kesin erken uyur diyoruz fakat uykuya geçmekte sorun yaşıyor gündüz uykusu için erken gibi geldi bana ben 3 yaş civarı bırakmıştım ama bakıyorum komşularımın onla yaşıt çocukları hala gündüz uyuyorlar

Ya canım neler olmuş öyle Allah şifa versin dermansız dert vermesin inşallah

Cumaya göre enfes bir menü suyun az farkındasın canım zaten

Şükür canım haftasıyla uyumlu gidiyor ben yoruluyorum artık dediğin gibi yavaş yavaş yapacağım artık ne yapayım

Çeyrek simiti cuma kaçamağı sayacaktım da dondurmayı nasıl edeceğuk? Hem de 8de

Jasminium84 · 14 Ağustos 2021

UcanSupurge .!.:
65 civarısın tahmin ettim ben

Yüzde 10 en az hedef koymak durumundayız ya canım 68.4 yapıyordu ben düz 68 yazdım tabi onun altına da inmende hiç sıkıntı yok

Yorgunluktan da dalamaz benim kızım bazen çok oynayıp zıpladığı gün bugün kesin erken uyur diyoruz fakat uykuya geçmekte sorun yaşıyor gündüz uykusu için erken gibi geldi bana ben 3 yaş civarı bırakmıştım ama bakıyorum komşularımın onla yaşıt çocukları hala gündüz uyuyorlar

Ya canım neler olmuş öyle Allah şifa versin dermansız dert vermesin inşallah

Cumaya göre enfes bir menü suyun az farkındasın canım zaten

Şükür canım haftasıyla uyumlu gidiyor ben yoruluyorum artık dediğin gibi yavaş yavaş yapacağım artık ne yapayım

Çeyrek simiti cuma kaçamağı sayacaktım da dondurmayı nasıl edeceğuk? Hem de 8de

Öffff ne yazık ki be balım

ama daha fazla eklemeden vermeye çalışıyorum inşallah veririm

basit karbonhidratı tamamen çıkardım bana hiç yaramadığına karar verdim ama sanırım reglim yakın bugün inanılmaz ekmek istiyor canım şu birkaç günü kazasız atlatırsam şahane olur

amin kuzum sağolasın, inşallah tedavisi mümkün şeylerdir bakalım göreceğiz

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Guru

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Guru

Guru

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Nirvana

🦉

🦉

💙💙💙💙

Guru

Nirvana

Benzer Konular