• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kuzlar selam nasılsınız , pztsi bi de cocuk dr una gidelım dedik ates biraz dusmeye başlamıstı ama nolur nolmaz diye. O da kovite kadar birsürü test tahlil tetkık istedi , iki gundur hastde surunuyoz, damar yolu zor buluolar çok aglıuo :( idrar yoku wnfeksıyonu gecırıyomus , ay bunca seyı gorunce de gitmesemıydım dr a kendıkemdıne gecermıydı dıyorum.. cok korkuyo hemsirelerden artık.. 3 tane iğnemiz var sonra antıbıyotik. Neden olur bu ya okdr da dıkkat edıyorum bez hijyeni galıba sebep demi , var mı tecrube eden
 
Kızlar sporlar ne alemde?Kimler hangi sporu yapıyor bugün?
Uyursa leslie yapicam ama inat uyumuyor ki
:nazar:Ben 22dk zumba class 26 dk zumba yaptım.:nazar:
Masallah sana :nazar: :spor:
Gelirler ikisi de 🤦‍♀️
Hmm hayirlisi insallah iyi gecer canim
Kuzlar selam nasılsınız , pztsi bi de cocuk dr una gidelım dedik ates biraz dusmeye başlamıstı ama nolur nolmaz diye. O da kovite kadar birsürü test tahlil tetkık istedi , iki gundur hastde surunuyoz, damar yolu zor buluolar çok aglıuo :KK43: idrar yoku wnfeksıyonu gecırıyomus , ay bunca seyı gorunce de gitmesemıydım dr a kendıkemdıne gecermıydı dıyorum.. cok korkuyo hemsirelerden artık.. 3 tane iğnemiz var sonra antıbıyotik. Neden olur bu ya okdr da dıkkat edıyorum bez hijyeni galıba sebep demi , var mı tecrube eden
Gecmis olsn cnm hic bilgim yok o konuda
 
Kuzlar selam nasılsınız , pztsi bi de cocuk dr una gidelım dedik ates biraz dusmeye başlamıstı ama nolur nolmaz diye. O da kovite kadar birsürü test tahlil tetkık istedi , iki gundur hastde surunuyoz, damar yolu zor buluolar çok aglıuo :KK43: idrar yoku wnfeksıyonu gecırıyomus , ay bunca seyı gorunce de gitmesemıydım dr a kendıkemdıne gecermıydı dıyorum.. cok korkuyo hemsirelerden artık.. 3 tane iğnemiz var sonra antıbıyotik. Neden olur bu ya okdr da dıkkat edıyorum bez hijyeni galıba sebep demi , var mı tecrube eden
geçmiş olsun canım :(
hiç bir bilgim yok ne yazık ki
 
IMG_20210817_173503.webp
@Breeze96 😘😘
 
Kuzlar selam nasılsınız , pztsi bi de cocuk dr una gidelım dedik ates biraz dusmeye başlamıstı ama nolur nolmaz diye. O da kovite kadar birsürü test tahlil tetkık istedi , iki gundur hastde surunuyoz, damar yolu zor buluolar çok aglıuo :KK43: idrar yoku wnfeksıyonu gecırıyomus , ay bunca seyı gorunce de gitmesemıydım dr a kendıkemdıne gecermıydı dıyorum.. cok korkuyo hemsirelerden artık.. 3 tane iğnemiz var sonra antıbıyotik. Neden olur bu ya okdr da dıkkat edıyorum bez hijyeni galıba sebep demi , var mı tecrube eden
Geçmiş olsun canım iyi yapmışsın götürmekle bence birçok şey sebep olmuş olabilir kendini suçlama hastalanmaması için elinden geleni yapıyorsun olacağı varmış yeter ki bir an önce toparlansın iyi olsun
 
Kuzlar selam nasılsınız , pztsi bi de cocuk dr una gidelım dedik ates biraz dusmeye başlamıstı ama nolur nolmaz diye. O da kovite kadar birsürü test tahlil tetkık istedi , iki gundur hastde surunuyoz, damar yolu zor buluolar çok aglıuo :KK43: idrar yoku wnfeksıyonu gecırıyomus , ay bunca seyı gorunce de gitmesemıydım dr a kendıkemdıne gecermıydı dıyorum.. cok korkuyo hemsirelerden artık.. 3 tane iğnemiz var sonra antıbıyotik. Neden olur bu ya okdr da dıkkat edıyorum bez hijyeni galıba sebep demi , var mı tecrube eden
Olabiliyor canim . Sıkma canını ins çabucak toparlanarak. Çok geçmiş olsun
 
Selam kizlar ,bugün fındık topladik baya yoruldum ,dün ki menümü unuttum yazmayı ama kötü bir menü değildi net hatırlamıyorum şuan
17.08.2021
09.00
1 sk patates kavurmasi, 🍅 salatalık,1 dilim peynir, 1 çatal helva

2kucuk armut, salatalık,1 olmamış elma (findiklikta yedim saatini bilmiyorum )

19.00
1kepce etli nohut, 3 sk taze fasulye

Şu: 1.5 lt
 
Ya ben öyleyim bi kaçamak yaptım mi aman bugün gitti nasılsa şundan da yiyeyim moduna giriyorum kaçamak işi bana hiç yaramıyor

Afiyet şifa olsun canımm ne güzel yürümüşsün yine 👏🏻

Krema olmasa ne iyi olurmuş ama dengelemiştir inşallah

Aynen ne güzel Leslie yapardın sen

Gel elbette canım menü, tartı, spor bildirimlerini düzenli paylaş motive ol motive et ne güzel olur demek Kıbrıs’a gittiniz ha ? İnşallah kolayca alışırsın oralara

Elbette öyle canım ama çocuk ık dese kayınvalidem salladı portatif beşiği yanına alıp sürekli istiyordu benimki sadece uyumak için olsa dert değildi belki de

44 al 44 içine sığmak için daha motive olursun hatta 42 mi olsa

Niye olmasın canım mesela günlük yapacağın videoları buraya atıp kızları etiketlesen şu saatte yapıyoruz şeklinde paylaşsan ya da bugün şu kadar adım atacağız , bugün şu kadar ip atlanacak şeklinde paylaşsan çok sevinirim
Olur canim ben bi ayarlama yapayim baslatayim🤗
 
Menum canlar
Kahvalti 09.30
1 yumurta
1 dilim ekmek
Salatalik
Zeytin 7 tane
1 dilim peynir

Ara turk kahvesi 11.00

Ogle 13.30
1 kase tavuk corbasi

Ara 17.00
1 tane seftali

Aksam 20.00
2 kasik bezelye yemegi

Su 1.5 lt

Spor yapamadim dun aksam aci biber yemistim safra kesem olmadigi icin bugun mideme vurdu hem bulanti hem de midemi agritti.
 
Selam kizlar ,bugün fındık topladik baya yoruldum ,dün ki menümü unuttum yazmayı ama kötü bir menü değildi net hatırlamıyorum şuan
17.08.2021
09.00
1 sk patates kavurmasi, 🍅 salatalık,1 dilim peynir, 1 çatal helva

2kucuk armut, salatalık,1 olmamış elma (findiklikta yedim saatini bilmiyorum )

19.00
1kepce etli nohut, 3 sk taze fasulye

Şu: 1.5 lt
Suyun az canım
Menum canlar
Kahvalti 09.30
1 yumurta
1 dilim ekmek
Salatalik
Zeytin 7 tane
1 dilim peynir

Ara turk kahvesi 11.00

Ogle 13.30
1 kase tavuk corbasi

Ara 17.00
1 tane seftali

Aksam 20.00
2 kasik bezelye yemegi

Su 1.5 lt

Spor yapamadim dun aksam aci biber yemistim safra kesem olmadigi icin bugun mideme vurdu hem bulanti hem de midemi agritti.
Suyun az canım nasılsın geçti mi ağrın ?
 
Selam kizlar ,bugün fındık topladik baya yoruldum ,dün ki menümü unuttum yazmayı ama kötü bir menü değildi net hatırlamıyorum şuan
17.08.2021
09.00
1 sk patates kavurmasi, 🍅 salatalık,1 dilim peynir, 1 çatal helva

2kucuk armut, salatalık,1 olmamış elma (findiklikta yedim saatini bilmiyorum )

19.00
1kepce etli nohut, 3 sk taze fasulye

Şu: 1.5 lt
Afiyet olsun canim benim
Menum canlar
Kahvalti 09.30
1 yumurta
1 dilim ekmek
Salatalik
Zeytin 7 tane
1 dilim peynir

Ara turk kahvesi 11.00

Ogle 13.30
1 kase tavuk corbasi

Ara 17.00
1 tane seftali

Aksam 20.00
2 kasik bezelye yemegi

Su 1.5 lt

Spor yapamadim dun aksam aci biber yemistim safra kesem olmadigi icin bugun mideme vurdu hem bulanti hem de midemi agritti.
Afiyet olsun canim
Geçmiş olsun şimdi nasilsin
 
Haklısın canım alışmamız lazım.okulu tam zamanlı açacaklar.15 yaşındaki oğluma aşı sırası gelmiş bu konuda ne düşünüyorsun.Kendim direk gidip oldum.oğlum için emin değilim.
İnan canım benim de hiç fikrim yok, insan çocuk için tereddüt ediyor halıyle, bu hastalık artık kimseye tamam böyle olmalıdır dedirtmiyor
Getirdi ama coktan bitti birazinida komsulara verdm, bursa giderken goturdm. 1 paket var buyuk sakliyorm mezun olunca yerm artk :confused: :rolleyes:
Kız dagitsana bize ,😍😁
16 Ağustos pazartesi
10.00
1 haslanmis patates orta boy
Marul maydonoz
Domates salatalık
1 tb ekmek

14.00
2 top sade dondurma:bicak::bicak:


15.50
1 servis kaşığı şehriye salatası
1 bardak ayran
3 çatal revani


19.00
1 kase cacık
Semiz otu yemeği
2 üçgen dlm kavun

Şu 3 litre

Ölüm fermanımdir arz ederim 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😂😂
Dondurma fazla göründü canım, revani olduğu için
Menum:

10:00 Kahve, 2 kare cikolata

11:30 1 bardk sut, 4yk yulaf, 1yk chia, 10 findik, 1ck ketem tohumu

17:30 1 tabak tavuk sote kremalı, 2yk makarna, salata


4.000 Adım
2.5lt Su
Güzel gibi canım, makarnanın miktarı az ama kremalı tavuk büyük tabak değildir insallah
Herkese gururla 25 kilo verdim diyorum ya simdi. 65kiloya indiğimde tam 33kilo vermis olacağım.tişört mü bastırsam

'' tam 33kilo💪''

diye :KK70:
Nasıl büyük bir mutluluk di mi 😍😍😍yazdırsan hakkindir inan bana 😎😎😍
Kız akşama kadar fındık topladim daha ne sporu yapayım ,😁😁
Kuzlar selam nasılsınız , pztsi bi de cocuk dr una gidelım dedik ates biraz dusmeye başlamıstı ama nolur nolmaz diye. O da kovite kadar birsürü test tahlil tetkık istedi , iki gundur hastde surunuyoz, damar yolu zor buluolar çok aglıuo :KK43: idrar yoku wnfeksıyonu gecırıyomus , ay bunca seyı gorunce de gitmesemıydım dr a kendıkemdıne gecermıydı dıyorum.. cok korkuyo hemsirelerden artık.. 3 tane iğnemiz var sonra antıbıyotik. Neden olur bu ya okdr da dıkkat edıyorum bez hijyeni galıba sebep demi , var mı tecrube eden
Çok geçmiş olsun canım, enfeksiyon kaynaklı ise ateş şimdi düşse bile sonra tekrar yükselirdi ama bazen ben de çok Dr a götürüyorum diyorum kendime götürmesem daha mı iyiydi diye ama anneyiz işte korkuyoruz
 
17 Ağustos menüm

Kahvaltı:11.00
2yumurta kkpeynirle omlet
4zeytin
4 kıl biber
1dilim ekmek

Aksam:17.00
2 kabağı fırınladım
Avuç içi kadar haşlanmış et
1dilim ekmek
1kase yoğurt


Su:2,5 litre
Spor:22Spordk zumba class
26dk normal zumba
40 dk tempolu yürüyüş
312 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Screenshot_2021-08-17-22-56-37.webp
 
Back
X