- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
95 ile zayıflamaya başladım :) gelen yok mu?
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
Hangi programı kullanıyorsunuz kalori sayımında?Ben dünden önceki gün 95 tim..
Dün 94.800
Bugün 94.400
Sadece biraz dikkat etmistim.
Kalori saymaya bugün başladım. Bir süre 1500 kaloride kalıcam. Kilo verme durursa 1250 kaloriye indircem. Bu arada az yedigimi zannettigim gunleri uygulama ile kabaca hesaplayinca 3 bin kaloriyi aştıgını gördüm
- 11 Aralık 2020
- 1.947
- 4.499
- 83
Hosbulduk bilmem ki valla pek anlamıyorum o işlerden ama programı felan varsa bakablirim
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
Kalori Takip - Apps on Google Play bunu kullanıyorum.
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
Kalori Takip - Apps on Google Play ben buradan takip ediyorum. Sitede sadece kahvaltimi paylasiyrm gunun geri kalalinida cesitli yiyeceklerle 1500 kaloriye tamamliyorum.
- 11 Aralık 2020
- 1.947
- 4.499
- 83
Yaaa bende indireyim madem . Ben şok diyete başladım 3 günlük patates yoğurt diyetine
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
Ilginç bir diyetmis. Benim suan iyi gidiyor bakalim
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
Afiyet şeker kas olsun inşallah
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
- 598
Merhaba rahatsizlandim dişimden, cektirdim filan bir kaç gün ara verdim
ama bi yandan kalori saymaktansa eski diyetisten usulu beslenmeme geçmeyi düşünuyrm boyle saglikli veremiyor gibiym.