97 kiloyla tekrar basliyorumm

Herkese iyi geceler.. yarın yeşil elma diyetine başlıyorum.14 günluk.
Sabah : 1 dilim kepekli ekmek, 3 zeytin , light Peynir ,domates salatalık, 1 haşlanmış yumurta
Kahvaltı dan sonra her iki saatte bir yeşil elma yicem. . Yaklaşık 6 tane sanırım. Ayrıca günde 3 litre su , 3 yeşil çay ve ben kendim hazırladigim bitki çayından içiçem. Bu diyetle kilo veren o kadar çok ki... Üstelik yeşil elma cilde çok iyi geliyor. İki haftada 6 kilo vermeyi umut ediyorum inşallah. . Tekrar iyi geceler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…