30dk fazla yürüyemem ayaklarimin üstüne basamiyorum agridan
ins tedavim bi yanit versin ayaklarim iyi olsun daha fazla yürücem
evt cnm giyiniyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
30dk fazla yürüyemem ayaklarimin üstüne basamiyorum agridan
ins tedavim bi yanit versin ayaklarim iyi olsun daha fazla yürücem
evt cnm giyiniyorum
Süper-400 gr vermişsin canım.. Hayırdır tatlım doktora niye gittin??
Ooo çok iyi maşallah bende 88.5 oldum cnm yazamadim ama fırsat buldukça takip ettim
Misafirlerim vardi cnm
Ins verir kurtuluruz artik fazla kilolarimizdan
Kızlar merhaba bende katılsam size ama daha fazla uğrasanız buraya bırakmayın topiğinizi başı boş lütfen
Hosgeldinn cnm
ben kimse yok diye fazla girmiyordum
artik hep burdayimm
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Çok sevinirim ben yazmazsam ne yediğimi burada olsam bile bil ki yapmıyorumdur lütfen beni rahatsız et tamam mı
Çalışıyor musun ev hanımısın canım?
Çok sevinirim ben yazmazsam ne yediğimi burada olsam bile bil ki yapmıyorumdur lütfen beni rahatsız et tamam mı
Çalışıyor musun ev hanımısın canım?
Tmm rahatsizz ederim senii :):)
hayir ben calismiyorum sen
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Çalışıyorum canım
fibromiyalji ve reflüm var zar zor çalışıyorum anlayacağın. Üstüne bu kilolar beni mahvetti
Acil kilo vermem lazım belki faydası olur tabanlarım da çok kötü ağrıyor çünkü.
6 gündür 1000- 1500 kcal arası besleniyorum çünkü diyet yapamıyorum ben bir türlü.
Yediklerimi kontrol ediyorum ne faydalı ne değil
hangi besin kaç kcal gibi
karbonhidratı minimuma indirdim.
ama bu gün tartıldım gr verememişim çok üzgünüm
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Merhaba canım hoşbuldum üstüme alındım inşallah doğrudur.
Neler yapıyorsunuz kg vermek için hayatınız hareketli mi ne kadar kg verdiniz bir de?
Canım bunlarla doydun mu şimdi sen başka bir şey yiyecek misin?
Bir de hamurişi insanı daha çok acıktırıyor bak unutma