- 24 Kasım 2013
- 2.356
- 757
- 148
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___
- Konu Sahibi gurbet
- Başlangıç Tarihi
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
hoşgeldin cnm emziriyorsan çok sıkmadan ara öğünlerini atlamadan başlayabilirsin
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
- 24 Kasım 2013
- 2.356
- 757
- 148
Hosbuldum. Evet rahat bi diyet yapıcam ama biryerden de başlamak gerek diye düşündüm. 60 kilo ile başladım.
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
- 24 Kasım 2013
- 2.356
- 757
- 148
Boyum 163..hedefim 54 kilo..Karın bölgeden kurtulmakboyun hedefin kaç cnm
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
Tostu kaşarlamı yapıyorsunbugunku menum
sabah
Eki Görüntüle 1395904
öğle
yogurtlu karnabahar
Eki Görüntüle 1395905
ara
2mandalına
ara
2galeta
akşam
Eki Görüntüle 1395906
2.5litre su 2bardak bitki çayı
40dk plates dışarda yürüyüş ve parkta spor
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
bol mekik çek cnm göbek için çok faydalı
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
ince kaşarla yapıyorum cnm bazen biberli peynirli
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
bende yemiyorum cnm beyz ekmek çavdarlı yada bugday ekmegı güzel oluyor
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
senın menulerını takıp edıyorum cnm ama çok az yiyorsun iyi acıkmadan duruyorsun ben kahvaltıda 2dılım yıyorum
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
Demek takip ediyorsun bilmiyordumsenın menulerını takıp edıyorum cnm ama çok az yiyorsun iyi acıkmadan duruyorsun ben kahvaltıda 2dılım yıyorum
Teşekkürler yok pek acıkmıyorum açıkcası 
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
begenıyorum cnm yazılarını saglıgını etkılemıyorsa sorun yok cnm ben az beslenınce tansiyonum düşüyorDemek takip ediyorsun bilmiyordum
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
geçmiş olsun canım şimdi nasılsın?midem çok ağrıyor günlücüğüm
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
sagol cnm şimdi daha iyim birşey mideme dokunuyor ama ne bulamadım
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
belki karnabahar belki nohut dokunmuş olabilir.. daha iyi olmana sevindimsagol cnm şimdi daha iyim birşey mideme dokunuyor ama ne bulamadım
