- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
ay sorma cnm bu ara iştah patlaması yasıyorum motıve olmam lazımHoşgeldin ya geçen aklıma geldin oçime doğdun sanki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___
- Konu Sahibi gurbet
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
et cnm benı gaza getır baslayamıyorum bır türlüBende sana eşlik ediyim mi?su aralar diyet topiğinde kimse aktif degil sıkıldım.
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
Baska birşey yemedin mi cidden bi kahvaltı bide aksam mı
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
Evet cnm kahvaltimi gec yaptim isten gucten yeme firsatim olmadi ama yavas yavas duzene oturtcagim sen neler yedin bugunBaska birşey yemedin mi cidden bi kahvaltı bide aksam mı
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
Kahvaltım
1 Haşlanmış yumurta,5 zeytin
1 kk peynir,1 ç.b ıhlamur çayı
Ara
1 elma,yarım kase yoğurt
Öğle
1 kase kepekli sqagetti
1 kase tavuk sote
Ara
1 kupa kuşburnu çayı
2 tane ceviz
Akşam
1 bardak ayran
1 avuç tavuk ızgara
2 dilim kepek ekmeği
Ara
1 kupa ıhlamur çayı
3 litre su
QUOTE="gurbet, post: 44199372, member: 378280"]Evet cnm kahvaltimi gec yaptim isten gucten yeme firsatim olmadi ama yavas yavas duzene oturtcagim sen neler yedin bugun[/QUOTE]
Ben bugün baya zorlandım midem doymuyor hep aç
alışacak zamanla
1 Haşlanmış yumurta,5 zeytin
1 kk peynir,1 ç.b ıhlamur çayı
Ara
1 elma,yarım kase yoğurt
Öğle
1 kase kepekli sqagetti
1 kase tavuk sote
Ara
1 kupa kuşburnu çayı
2 tane ceviz
Akşam
1 bardak ayran
1 avuç tavuk ızgara
2 dilim kepek ekmeği
Ara
1 kupa ıhlamur çayı
3 litre su
QUOTE="gurbet, post: 44199372, member: 378280"]Evet cnm kahvaltimi gec yaptim isten gucten yeme firsatim olmadi ama yavas yavas duzene oturtcagim sen neler yedin bugun[/QUOTE]
Ben bugün baya zorlandım midem doymuyor hep aç
alışacak zamanla 
Cnm hoşgeldin sen benim idolüm sün kilo almana üzüldüm senin günlüğünü baştan sona iki kere okudum ne yaptı nasıl verdi herşeyden yiyerek bu kadar kiloyu diye dışarı dan bir göz olarak söyleye bilirim ki geçen sefer kilo vermende sana yardımcı olan düzenli plates yapmandı inşallah tekrar başarırsın bende geçen sene ile aynı kilo dayım 68 civarında yazın bir ara 64 kilo ya kadar inmiştim iki bayram sonrasında tekrar aldımslm günlükcüğüm ben yıne 69 kılo oldum aferın bana
ve artık diyete başlayamıyorum buraya yazmanın faydalı olacagını düşündüm umarım tekrardan başlayabılırım
simdi yine verme çabası içindeyim sen verdi geri aldın biz yerimizde saydık ama aynı noktada buluştu
tekrar hoşgeldin
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
Sagol cnm benim super sekilde baslicam tekrardan insallah sizin sozleriniz beni cok guzel gaza getiriyor once yaptiysam simdide yapabilirimCnm hoşgeldin sen benim idolüm sün kilo almana üzüldüm senin günlüğünü baştan sona iki kere okudum ne yaptı nasıl verdi herşeyden yiyerek bu kadar kiloyu diye dışarı dan bir göz olarak söyleye bilirim ki geçen sefer kilo vermende sana yardımcı olan düzenli plates yapmandı inşallah tekrar başarırsın bende geçen sene ile aynı kilo dayım 68 civarında yazın bir ara 64 kilo ya kadar inmiştim iki bayram sonrasında tekrar aldım
Plates konusunda haklisin tekrardan baslicam kilo almamin 1.nedeni sporu birakmak ve saatine uygun beslenmemek
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
Gunaydin cnm zararin neresinden donsek kar diyorum ve yeniden basliyorumgünaydın gur
bet,hoşgeldin, yeniden vereceksin kilonu tabiki,
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
slm günlükcüğüm ben yıne 69 kılo oldum aferın bana
ve artık diyete başlayamıyorum buraya yazmanın faydalı olacagını düşündüm umarım tekrardan başlayabılırım
selam cnm nasılsınn hoşgeldin
biz hala buralarda sürünüyoruzzzz
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
Hosbulduk cnm bende yedim ictim aldim kilolari geldim ama suc bende yedim yani senin kilo durumun nasil
Hosbulduk cnm bende yedim ictim aldim kilolari geldim ama suc bende yedim yani senin kilo durumun nasil
BENDE aynı canm 2 aydır yine başladım ama bir ileri bir geri gidip duruyoruzzz
