Acil 15 kilo vermem lazımmmmm :)

D

DeliHA35

... T Ü R K ...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2014

1.517

5.981

158

• 8 Haziran 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #21

Sabah 07.00
1 büyük bardak su 08.06.2018
Çeyrek tam buğday ekmeği
Avuç içi kadar süzme peynir

Saat 10.00
Tarçınlı türk kahvesi
3 tane ceviz

 

D

DeliHA35

... T Ü R K ...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2014

1.517

5.981

158

• 8 Haziran 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #22

Güzel Hicommmm Herşeyin Üstesinden Geleceksin Korkma Ben Seni Seviyorum
Saat 13.15
Enginarlı krep
Su

Saat 15.30
Yoğurdun içine ;
Kara erik
Elma kurusu
Ceviz
Tarçın

Saat 16.30 da doktor randevum var.Onun için ikindi öğününü erkene aldım.

 

D

DeliHA35

... T Ü R K ...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2014

1.517

5.981

158

• 8 Haziran 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #23

Şunu öğrendim ki ;
İnsan şekeri ve nişastası yoğun olan besinler yemedikçe acıkmıyomuş.Acıksa bile daynbiliyor , küçük miktarlarla doyup hiç sıkıntı yaşamıyormuş.

Glisemik indeks diyetine inancım pekişti.
Yapalım yaptıralım

 

_CaNanSu_

Nirvana

Kayıtlı Üye

11 Mart 2018

12.387

50.814

598

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #24

Nasıl gidiyor?
Kaç kilo verebildin canım?
Uzun zamandır yazmamışsın

 

D

DeliHA35

... T Ü R K ...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2014

1.517

5.981

158

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #25

_CaNanSu_ .!.:

Nasıl gidiyor?
Kaç kilo verebildin canım?
Uzun zamandır yazmamışsın

Genişletmek için tıkla...

Dur kız hortlatma konuyu .
Veremediğim için yazmadım :)
Geçen bi diyet grubunda 4 kiloya yakın verdim onunla duruyorum hala.

 

D

DeliHA35

... T Ü R K ...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2014

1.517

5.981

158

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #26

Diyet işi zor ya çok kafa yormak gerekiyo bana göre değil sanki.

 

_CaNanSu_

Nirvana

Kayıtlı Üye

11 Mart 2018

12.387

50.814

598

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi DeliHA35
• #27

Hicoloji .!.:

Diyet işi zor ya çok kafa yormak gerekiyo bana göre değil sanki.

Genişletmek için tıkla...

Ayyy hortlattım yanlışlıkla
Inşallah istediğin kiloya ulaşırsın...