Evet zaten kaygılı bir insandim bu hastalıktan sonra iyice arttıBu korkunuz da aslında kaygı bozukluğunun bir göstergesi. Antidepresanlarınız kaygı bozukluğunu da çözmeye yarayanlardansa bu da geçer diye düşünüyorum. :)
Kaygı da depresyona dahil :)) Yaşadığınız durumun içinde bu da normal yani, ama geçecek.
Ne güzel tavsiyeler bunlar insan okurken bile yüzümde gülümseme oluştu gücüm yettigince uygulamaya çalışıcam çok sağolun değerli tavsiyeleriniz içinSüper iyi geldi. Yeni arkadaşlar, farklı bir uğraş depresyon dan kurtulmak için çok iyi. Sana tavsiyem bugün yatak odanı dip bucak temizle. Karyolanın yerini değiştir. Pencerene yeni bir perde as. Yerleri arap sabunuyla paspasla. Odanın bir köşesine mini bir kitaplık yap. Kendine güzel bir roman al. Vanilya kokulu mumlardan al. Akşamları, elektriği kapa. Vanilya kokuları salan mumun, titrek ışığında kitabını oku. Seni pozitif etkleyecek, strese sokmayacak bir kitap olsun.![]()
Süper iyi geldi. Yeni arkadaşlar, farklı bir uğraş depresyon dan kurtulmak için çok iyi. Sana tavsiyem bugün yatak odanı dip bucak temizle. Karyolanın yerini değiştir. Pencerene yeni bir perde as. Yerleri arap sabunuyla paspasla. Odanın bir köşesine mini bir kitaplık yap. Kendine güzel bir roman al. Vanilya kokulu mumlardan al. Akşamları, elektriği kapa. Vanilya kokuları salan mumun, titrek ışığında kitabını oku. Seni pozitif etkleyecek, strese sokmayacak bir kitap olsun.![]()