B benubikim Üye Kayıtlı Üye 23 Eylül 2024 121 102 18 32 10 Mart 2025 Konu Sahibi Konu Sahibi benubikim #1 81.1 Bugün iftar öncesi tartımdı. Sahurda yoğurt hurma yiyip iftarda çok kaçırmadan öğün yeme şeklinde hedef koydum. Bayrama kadar 5 kilo hedefim. 76.1 görmeye niyet ettim. Yine yeniden başlıyorum
81.1 Bugün iftar öncesi tartımdı. Sahurda yoğurt hurma yiyip iftarda çok kaçırmadan öğün yeme şeklinde hedef koydum. Bayrama kadar 5 kilo hedefim. 76.1 görmeye niyet ettim. Yine yeniden başlıyorum