1 fincan sıcak suyun içine 1 çay kaşığı tarçın, bir tatlı kaşığı bal ve yarım limonun suyunu karıştırıp içiyorum.Karın ağrısını hissetmeden içerseniz sancının başlamasını da engellemiş olursunuz.ardından birde CİVANPERÇEMLİ KARIŞIK BİTKİ ÇAYI (özel gün çayı) var ağrıyı hissetmeye başladığımda da onu içiyorum.bunu kullandığımdan beri ağrılarım azaldı çok rahatladım inanın çok iyi geldi.mutlaka denemelisiniz.sizde benim gibi adet dönemlerinizde sancıdan kıvranıyorsanız hiç vakit kaybetmeden alın derim..inşallah sizlere de iyi gelir:)) sizlerle paylaşmak istedim