haftada ıkı gun gıdıcem yarım saat aerobik yarım saat pılates pekı kızlar ıse yararmı benm kalcam falan var ve gobegım yanı yuvarlak hatlıyım ve balık etlıyım. bıraz toparlanmama yardımcı olurmu cok yorucu oluyormu daha once gıdenlerden bı bılgısı olan varsa bılgılendırebılrmı?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aerobik-pilatese yazıldım kafama takılanlar var
- Konu Sahibi msshoney
- Başlangıç Tarihi
