Selamlar sevgiler, bilmem kacinci zayiflama gunlugume hos geldiniz.
3 gun once zibilyonuncu kez diyete basladim. Ama bu sefer acele yok. Hedefim aylik ortalama 1 kg.
Temmuz sonuna kadar 74ten 65 e dusmeyi planliyorum.
Bir ileri bir geri gitmek istemiyorum, beslenme stilimi, yemege bakis acimi degistirmek asil hedefim.
Bu uhrevi yolculugumda bana eslik etmek isteyen olursa beklerim. Hergun menu paypasmayi dusunmuyorum.
Ama her hafta kilomu yazacagim
3 gun once zibilyonuncu kez diyete basladim. Ama bu sefer acele yok. Hedefim aylik ortalama 1 kg.
Temmuz sonuna kadar 74ten 65 e dusmeyi planliyorum.
Bir ileri bir geri gitmek istemiyorum, beslenme stilimi, yemege bakis acimi degistirmek asil hedefim.
Bu uhrevi yolculugumda bana eslik etmek isteyen olursa beklerim. Hergun menu paypasmayi dusunmuyorum.
Ama her hafta kilomu yazacagim
bayıldım adına
boyun kac ki dert ediyosun 2 e kiloyu
1.59
