-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Agustos anneleri zayıflama grubu
- Konu Sahibi Aytunagvn
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2012
- 7.365
- 6.403
- 198
- 18 Mart 2012
- 7.365
- 6.403
- 198
- 26 Mayıs 2015
- 2.735
- 7.760
- 108
- 36
- 18 Mart 2012
- 7.365
- 6.403
- 198
Bende burdayimm ama yarin baslasak olur mu? Dun misafir vardi kalanlari bitireyim yarin baslarim diyorum da
Kız Pazartesi diye diye dilimde tüy bitti zaten:))
Herkes yarın başlıyor
İstediğin herşeyi ye yavrum bugün
- 18 Mart 2012
- 7.365
- 6.403
- 198
Sen toplamda 13 kg alarak zaten
Hamilelik boyunca alınması gereken kg yu almışsın. Ama öncesinde kg varmış . Anladım
Fakat
Benim anlamadığım Doğum yaptığından bu yana sadece 3 kg mu gitti yani
Normalde çocuktu, eşiydi,suyuydu ,kiriydi
Zaten 5kg birden iniyor doğumdan sonraki gün
- 1 Haziran 2015
- 280
- 983
- 103
- 40
- 18 Mart 2012
- 7.365
- 6.403
- 198
Ben d burdayım kızlar, bugün yemeye abanacaktım, ama biraz moralim bozuk, yine de giyebileceğim kadar yicem, yarın diyetisyene gidicem akşam 6 da o zman kilomu söylerim , menüyü de ekşisem ama rekor ben de olcak galiba bu arada doğuma 94 le gittim
Hayırdır tatlım, umarım kötü bişi yoktur.
Evet menüyü kesinlikle bizimle paylaşmayı unutma
- 1 Haziran 2015
- 280
- 983
- 103
- 40
Eşim sebebi ne olacak ki, zaten hayatımızda ev, Bebek ve eşten başka ne var ki? Bir an önce zayıflayıp eski halime dönmeliyim, 4 ay sonra işime geri dönecem ve hayatımda ki bir çok şeyi de değiştiricem kesin karar verdim.Hayırdır tatlım, umarım kötü bişi yoktur.
Evet menüyü kesinlikle bizimle paylaşmayı unutma
Sen toplamda 13 kg alarak zaten
Hamilelik boyunca alınması gereken kg yu almışsın. Ama öncesinde kg varmış . Anladım
Fakat
Benim anlamadığım Doğum yaptığından bu yana sadece 3 kg mu gitti yani
Normalde çocuktu, eşiydi,suyuydu ,kiriydi
Zaten 5kg birden iniyor doğumdan sonraki gün
Bendeki şiş inmedi hala göbek bacak davul gibi birde süt olsun diye allah ne verdiyse yedim annemler erkenden beni bırakıp gitti hazır yiye yiye sabitledik dr sasırdı zaten oglan 2,5 kilomdogdu gerisi bende kaldı bakalım nasıl olacak
Yani alşasılan kiloyu ben can'a değil kendime almışım gebelik şekeri çıkınca dikkat ettik ama faydası olmamış dr yürüyüş yap altıncı aydan önce diyet önermiyoruz gebelikdeki gibi beslen dedi et ağırlıklı hamur işi abur cubur tatlı yok ben şimdi sizi takip edip yapabildiklerimi yapıcam
- 18 Mart 2012
- 7.365
- 6.403
- 198
Iyi edersin dostumBenimde şişlik inmedi göbek 4 aylık hamiş gibi
Bacaklar da öyle.
Süt olsun diye herşeyi yemek yanlış canım
Anca sana kilo yapar.
Canım bizler bu topikte sonuçta Yen'i doğum yapan ve Bebek emziren anneler olduğumuz için.
Kesinlikle kendimizi aç bırakacak diyetleri yapmicaz.
Evlatlarımızın süttü önemli tabiki.
Az yemek , sık yemek , ve sağlıklı yiyerek kilolarımızdan kurtulacaz inşallah.
Ve tabiki bol bol su içecez.
Bu şekilde zaten süt olmasına engel olunacak bir durum olmaz diye düşünüyorum.
Sezerayan olanlar şimdilik spor olarak sadece yürüyüş yapabilirler.
Ben normal Doğum yaptım ve
Hamişlikten öncede yaptığım gibi en geç 6buçuk tan sonra yemek yemeği kesip bol suya yüklenecem.
Ve akşam yemeğinden 1 saat sonra evde yavaş yavaş pilates yapıcam (Ebru şallı cd leri ile ).
Lastiğim, topum, ağırlıklarım hazır
Bende yarın hazır olurum inşallah :))
- 1 Aralık 2015
- 469
- 900
- 53
O nasil bisey canim? Kokusunu biliyorum da tadi da oyle dayanilmaz mi
- 12 Haziran 2013
- 1.238
- 1.191
- 133
- 1 Aralık 2015
- 469
- 900
- 53
O nasil bisey canim? Kokusunu biliyorum da tadi da oyle dayanilmaz mi
Canım bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı bal ve üç tatlı kaşığı elma sirkesi koyuyorsun. Gündr 3-4 öğün içebilirsin. Tadı da limonata gibi oluyor tavsiye ederim
