kızlar özelliklede regl dönemimde iştahım bi açık oluyo ki anlatamam. yaa çatlamaya varıyorum artık yemekten.. obur bir insan değilim ama menstrüasyon dönemimde çok abartılı yemek yiyorum.sadece bu dönemde böyle oluyorum ve engel olamıyorum bu duruma.. ve duyduğuma göre bu dönemde alınan kaloriler zor yakılıyormuş vücutta. ne yapmam gerek bilmiyorum..kendimi tutamıyorum 
